Здоров'я під час вагітності та після пологів (2)

після пологів якщо лишається животик - то це лише від того, що органи ще не на місці всередині. Ставить їх на місце час і спокій, відпочинок і природа післяпологового віднновлення.
Якщо ж взяти і механічно стиснути це все утягуючими предметами одягу - то органи малого тазу "полізуть" низом, тобто - ризик опущення або навіть випадіння.
Підвязування живота після пологів має на меті не талію 60, а комфорт при рухах. Якщо комфортно без підвязування, то не потрібне і воно.
Живіт після пологів у всіх виглядає дуже по-різному, і не треба орієнтуватись на когось, адже кількість місця в тазу, розмір дитини і вагітного живота і ще багато чого відрізняється.
Так само не раджу кегелів для післяпологового відновлення. Хіба що щоб відчути, що м'яз не розірваний.
в післяпологовому відновленні ніяких стахановських темпів бути не має. Краще "медленно, но уверенно", ніж модель на виписці з ПБ, а за півтора роки - привіт, наслідки.

 

а післяпологове - то 40 днів? бо моя акушерка кегеля радила для відновлення. але то 3-4 місяці+ після пологів.

 

я би сказала - хоча б за півроку.
І є різні думки щодо цих вправ
наприклад, така: Вечеринка у тазового дна: кегелей не приглашаем!:::Кара Дуглас Том

особисто я не поділяю ані думки про необхідність цих вправ для кожної жінки (крім Кегеля є різні види тренувань - від дихальної "настройки" до накачувального "вумбілдінга" і розтяжки, якщо є потреба - то є з чого обирати), ані думки про однозначну шкідливість. Не перестаратись, робити собі в радість

 

Дівчата, здавала сьогодні аналіз сечі (добова) і виявили глюкозу 0.5%...Лікар сказав перездати, але вже після Дня Незалежності. Читаю в неті інформацію по темі: гест. діабет, нирки, підшлункова - варіантів безліч( Можливо хтось зіштовхувався з такою проблемою? Буду вдячна за будь-яку інформацію! Аналізи крові (глюкоза та глюкований гемоглобін в нормі).

 

1) точно глюкоза? Може, загальний рівень цукрів?
2) який термін? є періоди підчас вагітності, коли в сечі може виявлятись В НОРМІ цукор у формі лактози.
3) "правильна" здача глюкозних тестів, на думку моєї знайомої-гінеколога виглядає так: не переїдати і правильно харчуватись 3 дні, на 3й день (день збору сечі, приміром), виключити білий цукор і не їсти після 18.00. раджу спробувати.

 

1. вказано - глюкоза сечі 0.5%
2. 30 тиждень
3. дякую за поради! скористаюсь при повторному аналізі

 

ну це якраз отой період, коли може бути лактоза. Якщо це аналіз в поліклініці, то можуть наплутати з глюкозою
перездайте і не хвилюйтесь: від хвилювання цукри скачуть
а взагалі - глюкоза в сечі могла би бути лише якщо в крові більше 10 ммоль на мл

 

3.5 тижні після пологів і бачу трохи крові на прокладці. Що робити? То таке може бути? Бо вже читала колись, що дівчата про таке писали. Вже довший час маю прозоро-жовтуваті виділення, не пам*ятаю від коли, а пару днів тому інколи помічала трошки рожевого на прокладці. Вчора ж побачила кров. Її не багато, маю щоденку, але все-одно є.

 

В мене так було, ніби лохії закінчились, пішли прлзорі виділення, а потім все по новій

Надіслано від мого Mi-4c, використовуючи Tapatalk

 

І щодо діастазу. Враження, що його в мене майже нема. На рівні пупка трошки, а далі по лінії менше. Там м'язи мають бути впритик чи якась відстань має бути? Об'єми поки зменшуються. Ще пару днів-тиждень тому було 77см, а зараз 71-72см. Талія ще широка. Живота дуже нема.

 

лохії в середньому 5-7 тижнів тривають, і протягом цього часу виділення то зменшуються, то збільшуються. Насторожити мав би хіба запах, або рясна кровотеча, або температура. В мене всі рази 6-7 тижнів були виділення, і був час, коли я думала, що "вже все", а на другий день знову - чи то дитину підняла, чи то ще якесь мінімальне навантаження - і знов кров.

а мав би бути? можливо, я щось пропустила, нагадайте, будь ласка

до 2 пальців відстань (по товщині пальців) діастазом не вважається, наскільки я знаю. Можу помилятись.

 

Точно! Я забула, що вони можуть відновлюватись
Не мав би бути))) до 2 пальців! То в мене точно нема... треба інфу перевірити.

 

просто Ви так написали за діастаз, наче або він в усіх має бути, або Вам вже хтось діагностував
не колупайтесь в тому животі, там ще повний безлад і "прибирання" тільки починається
більше бережіть себе і все має бути дуже добре. То неправда, що якщо діти з малою різницею, то мама лишиться "животаста"

 

Бо в мене неправильний стереотип БУВ)))

 

А скільки часу живіт може сходити? Бо в мене досі великий, а вже 2 місяці пройшло. Після перших пологів живіт був менший, ніж до вагітності. Але тепер я малу на руках тягала і жор страшний

 

в середньому логічно, щоб 9 місяців відновлювались розміри. Плюс мінус. Хтось одразу в післяпологове йде з пласким животом, хтось до року повертається до довагітного вигляду.
з кожною дитиною по-різному.

 

Я після перших пологів так і не прийшла до попереднього об*єму талії. Була прибл. 65см, а стала 70см. Але то було 7 міс після пологів і я знову завагітніла. Зараз талія 72-73см. Побачимо, що буде потім. А вакуум в животі корисна вправа?

 

майже єдина нешкідлива для післяпологового стану

--- дописи об"єднано, 23 Серпень 2016 ---

в мене після старшого сина теж така була. зараз 63-64
все ще стане на місце, не поспішайте

 

А вправа велосипед, підйоми тазу і піднімання прямих ніг лежачи шкідливі? З останньою найбільша напруга. А їх навіть 2-3 дні після пологів моя Г радить...

 

пошукайте авторитетну інформацію, але я кажу з досвіду - дуже шкідливо. Піднімання ніг, піднімання тулуба, сідання з лежачого положення - до 3 міс після пологів забути точно
велосипед - а зміст?
Ну і не зараз, точно