Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 8 з 230
  1. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Та кілограми - то ж не критерій. Але як ви до нас приєднаєтеся, то ми тільки раді будемо! :girl_claping::girl_in_love:

    додано через годину

    Перечитувала сусідню гілку - насміялася!...
    Знайшла свій допис про те, яка в мене була система. Може, підійде тим, хто з тої чи іншої причини не може йти за системою -60?

    http://posydenky.lvivport.com/showpost.php?p=231956&postcount=412
     
    Останнє редагування: 10 Червень 2009
    Liliyah Romanova, 10 Червень 2009
    #141
    • Подобається Подобається x 1
  2. Irus'ka

    Irus'ka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Звітую що знайшла про ароматерапію
    А отут ще цікаво http://travinektar.ru/index.php?option=com_content&task=view&id=29&Itemid=1
    Про спосіб застосування і дозування
    Тепер трошки про користь від внутрішнього застосування:
    Отут ще посилання:http://goldenlib.ru/health-aromateraphy-basicsaroma-methods.html
    Далі буде (якщо хочете:girl_haha:)
     
    Останнє редагування: 10 Червень 2009
    Irus'ka, 10 Червень 2009
    #142
    • Подобається Подобається x 5
  4. Tutuka

    Tutuka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Моя свекруха за останній рік схудла щось на 40 кг. Раніше також переживала за ті обжировиська, не їла солодкого-жирного-мучного, втрачала купу кілограмів, зривалася - набирала те саме, знов сідала на дієту, але зараз знайшла для себе вихід: два рази на тиждень сидить тільки на каві з молоком (знає, що корисного мало, але інакше не витримує) і виглядає супер, причому настрій у неї хороший, не те, що у часи дієт. :girl_devil:
    А взагалі ви такі молодці, дівчата! Я аж так себе обмежувати не зможу, хоча зайвої ваги стільки, що лінієчку соромно виставляти. :girl_sad: Просто постараюся повернутись до свого студентського режиму, коли останній раз іла не пізніше 6, кожного дня йшла з інституту додому через пів міста, і спокійно влазила в штанці, подаровані цьоцею на 12-річчя... :girl_cool:
    Вирішила, що перестану жерти солодке після обіду - воно моя головна біда, їсти після 6-ї, і буду їсти більше свіжих фруктів-овочів. Але - назавжди. А ще з найближчої зарплати куплю зручне взуття і буду додому ходити пішки. Нехай схудну тільки на 1-2 кг за місяць, але за рік це ого-го скільки! :)
    Сьогодні зранку я нічого не їла: вибігаю на роботу за 20 восьма, зараз буду пити чайок з солодким, на 12 обід - пожую якогось салатику з рибкою чи куркою, а потім вибіжу куплю молока для чаю: кажуть, начисто відбиває апетит, причому чай має бути чорним. Завтра відпишуся, чи це правда.
     
    Tutuka, 10 Червень 2009
    #143
    • Подобається Подобається x 9
  5. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Е.Мириманова:
    Про оливки відповіді наразі немає. Як буде то я сюди викладу:girl_smile:
     
    Jasmin, 10 Червень 2009
    #144
    • Подобається Подобається x 6
  6. Xomka

    Xomka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Привіт всім! Приймайте до гурту))) Перечитала всю гілочку:girl_crazy: Усі ви молодці!!! Буду брати з вас приклад:girl_curtsey:
     
    Xomka, 10 Червень 2009
    #145
    • Подобається Подобається x 6
  7. Оля

    Оля Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І мені треба братися за похудання. Але як? :girl_in_dreams: Я ж довго не витримаю.
     
    Оля, 10 Червень 2009
    #146
    • Подобається Подобається x 4
  8. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Дівчата, а ті грейпфрути що зараз є в нас можна безпечно їсти? Я їх страшно люблю, але деколи від них так хімією чути...
     
    Зорянівонька, 10 Червень 2009
    #147
  9. Lady_Opium

    Lady_Opium Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    да, я приєднуюсь:girl_cool:

    Але от чесно дівчата на розумію: списки продуктів, яких не можна, їдження по годинам - ви справді йдете на таке свідомо?
    З досвіду свого і коліжанчиного: жодна дієта не зробе того, що зробе зміна стилю життя!:girl_curtsey:

    Після 10 класу я поїхала до бабусі в село - а то Карпати, річка, спека..
    І коли до мене дійшло, що я вже цілий тиждень не хожу купатись, бо соромлюсь вдягнутись в купальник - от тоді я і зрозуміла, шо треба щось робити:girl_spruce_up:
    Вага у мене сильно коливалась від 72 до 8* при зрості 1.72:)
    За 8 місяців фізичних прав і повічної відмови у деяких продуктах, відмови від снеків, зменшення кількості прийомів їжі, я важила 47 і могла дефілювати Міланом:girl_in_dreams:

    Але я на той період здуру відмовилась від хліба. І яке ж мені задоволення було важачи 47 прийти в Еколан, взяти 4 здобні булочки і при великому-великому продавцеві їх їсти:girl_crazy:
    Після того вага здуру поповзла вгору:girl_mad:

    А ще з тотими дієтами в мене впав тиск, і голова почала паморочитись:girl_cray:
    Так шо по можливості пройдіть хоча б аналіз крові...
     
    Lady_Opium, 10 Червень 2009
    #148
    • Подобається Подобається x 6
  10. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    супер!:girl_smile:

    Звичайно, що свідомо:girl_smile:

    Система мінус 60 це не дієта, це якраз інший спосіб життя, який докорінно відрізняється від того, яким наприклад особисто жила я і думаю багато хто з тих, що тепер у цій темі:girl_smile:

    Нє, на такі жертви особисто я не готова:girl_smile: краще вже за списком і слідкувати за часом:girl_smile:

    ну це як зірватися з дієти і такий результат потім. Ця система добра тим, що не треба відмовлятися від жодного продукту і це думаю великий плюс, тому що не так тяне зірватися, і не сняться по ночам цукерки і т.д. бо ти їх можеш їсти й так:girl_claping:

    От такі наслідки по системі теж бувають, якщо наприклад все життя вечеряєш у 22-00 а тут раз і надумала на систему сісти. І всьо, після 18-00 ні-ні! Не можна так, поступово треба зсувати час вечері, все робити поступово, бо інакше великий стрес для організму буде з такими наслідками не приємними
     
    Jasmin, 10 Червень 2009
    #149
    • Подобається Подобається x 5
  11. kitka

    kitka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Значить так. Звітую: вчора після 18-ї вже не їла, бо була сита. Тільки водичку попивала. А нє, брешу: з'їла дві полунички (бо ж перебирала три кіля:confused:). Але добре спала і легко встала (бо іноді зранку вставала ще сита звечора:girl_crazy:).
    Вранці випила каву і шматок хліба з маслом і медом. На дообідній перекус взяла йогуртик і три печенька. На обід тепер з'їла плов і салат з капусти (без майонезу:dance:).
    Я поки що працюю над часовим діпазоном. Далі буду дивитися вже, що сАме їсти/не їсти і чим замінити. О, яка я хороша:girl_in_love:.
     
    kitka, 10 Червень 2009
    #150
    • Подобається Подобається x 8
  12. Яруська

    Яруська Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Ой не знаю:girl_crazy: Після того, як моя мама в мене заливала той чай з молоком(коли я годувала), я його дужжже полюбила особливо з чимсь солодким.:girl_cool:
     
    Яруська, 10 Червень 2009
    #151
    • Подобається Подобається x 6
  14. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    kitka молодчинка!!!:girl_claping::girl_claping::girl_claping:
     
    Jasmin, 10 Червень 2009
    #152
    • Подобається Подобається x 2
  15. Макарена

    Макарена Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Звітую:
    Ранком "прийняла" ложку оливкової олії (за цінними вказівками Лілі, до речі можна чайну чи столову?). Гидота, але можна терпіти. Потім каву і шматочок Спартака, більше не встигла, бо побіжали до школи з Назаром. Потім гуляли з Макарчиком тому до 12 більше не їла. Зараз сиджу і чемно чекаю години обіду...
     
    Макарена, 10 Червень 2009
    #153
    • Подобається Подобається x 2
  16. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а я вже пообідала, щойно:girl_smile:
     
    Jasmin, 10 Червень 2009
    #154
    • Подобається Подобається x 1
  17. Макарена

    Макарена Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    То розкажіть що, щоб інші мали, що готувати на завтра...:girl_smile:
     
    Макарена, 10 Червень 2009
    #155
    • Подобається Подобається x 2
  18. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Голубці з грибами (вірніше з замороженими шампіньйонами), ну це без сметани і жодного соусу:girl_smile:
    а ще яблучко, та чорний чай (0,5ч.лож. цукру)
     
    Jasmin, 10 Червень 2009
    #156
    • Подобається Подобається x 5
  19. Макарена

    Макарена Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Не повірете, але в мене теж голубці:girl_haha:
     
    Макарена, 10 Червень 2009
    #157
    • Подобається Подобається x 2
  20. IRUSKA*8

    IRUSKA*8 Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А в мене на обід була простенька,дієтична зупка (мені в плані корисної їжі простіше,бо малому так варю,а раніше,дурна,не помічала,що мені таке саме треба їсти)+1 яйце;а снідала кавою+1/2ч л.коричневого цукру+кусочок голандського сиру;перекус був десь в 11.30-склянка кефіру+1/2 бананчика...
     
    IRUSKA*8, 10 Червень 2009
    #158
    • Подобається Подобається x 6
  21. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    бачу голубці популярні:girl_crazy:

    IRUSKA*8 а підкажуть мені де ви коричневий цукор знайшли... а то я щось ніяк його знайти не можу:girl_devil:
    Зіба ще в Метро не шукала, а так ніде нема:girl_sad: дефіцит чи що:girl_in_dreams:

    і ціну приблизну на той цукор:girl_smile:
     
    Jasmin, 10 Червень 2009
    #159
  22. Xomka

    Xomka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Мені найважче не їсти ввечері, за компанію з чоловіком:girl_sad: Бо він працює з рання до смеркання, щоб забезпечити нас з малюком, і мені хочеться йому робити хоч таку радість як смачну вечерю:girl_in_love: свіженьку, апетитну, ну тут і сама не втримуюсь:girl_in_dreams: Але тепер придумала собі, що буду готувати в обід, а ввечері йому розігрівати - може так вдасться мені не спокуситись:girl_cool:

    Виявляється я важу не 74кг, а 73, біля нас близько ЖК, там собі і буду важитись:girl_spruce_up:, бо вдома ваги немаю. Але так приємно що на 1кг менше ніж думала:girl_claping:

    Я буду худнути поки-що не по системі, але поступово планую на неї перейти, бо я поки перечитаю книжку і файл, то вже й літо скінчиться:girl_crazy:, так що худну вже!!! і ніяких завтра!!!
     
    Xomka, 10 Червень 2009
    #160
    • Подобається Подобається x 11
Сторінка 8 з 230
Статус теми:
Закрита.