Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

місце знайдем, просто якщо то на пятниці вечір, то тре знати кількість любисьок і бронювати місце і години...

пороби ще щось, або в теплу ванну зілізь - то вивільнилась молочна кислота в мязах.... зразу легше стане)

Роночко, пропонуй місце якесь добре) за 50 чи дорожче! але так щоб всім сподобалось! в середньому ціна від 90 грн за годину на сауну для 8 людей.... мінімально треба 2 години.... тому якщо навіть нас буде 8*50=400, то на 2-3 год можна дуже гарну сауну замовити! ще й на щось попити з собою вистачить) правда ліпше водичку

щось я твій коментар двояко зрозуміла.... хм, то добре чи зле за 50 грн відпочити....?

а я так попаритись хочу, давно не була, а задоволення велике...
пра, привідкрию шторку - може 4-5 числа в сауну з друзями підемо, заодно опробую якесь свіже місце. скажу чи добре)

---------- Додано в 17:16 ---------- Попередній допис був написаний в 17:14 ----------

думаю що Алісія мала на увазі після 6 утриматись і сир - добре вперше як на перший день призвичаювання до системи)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Навпаки повечеряти перед шостою треба. Бо як не повечеряєте, то точно до сну захочете їсти.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ні-ні, я вище писала, що сьогодні мій перший день за системою...

хм...у цьому не дуже розбираюся, але послухаюся і перекушу чимось.

я буду вечеряти, але знаю, що я і після вечері захочу їсти...цього і боюся.

саме так!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ого, а серце витримає? мені вже страшно, я боюсь, що 15 хв можу не витримати..

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Закуталася в теплий халат і пішла малого будити. Поки з ним то-сьо, то м"язи вже не відчуваю. А то добре чи не дуже? Може нагрузка замала була?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

поки прийдемо, роздягнемось до купальників-простиньок, змиємо макіяж - мінус 10-15 хв, заліземо в сауну, трошка посидиш, відчуваєш, що достатньо - йдеш в басейн поплавати-охолодитись, пєш водичку і знову в парильню і так кілька заходів. рекомендують лікарі не більше 20хв в парильні і в басейн ополоснутись.... я то добре знаю, мені з моїми венами частіше ніж раз в місяць ходити не варто, але ходжу рідко...
а в басейні файно подурачитись, поплавати то ж не одна парилка, заліз і 2 год там мордуйся) та й на душик. ополіскування і сушку голови десь хв 20 як мінімум треба, ну і остигнути перед виходом на вулицю. тому всюди 2 год - то мінімальне замовлення... та й там майже всюди є кімнатки з диванчиком. столиком, тєлєвізором, щоб можна було відпочити і так, не сильно парячись...

як не турбує - то дуже добре!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Мені також не получиться завтра.Я б хотіла десь на грудень.Скучаю за Вами всіма.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

всі мовчать
тому .... наступна форумівка відбудеться 10 грудня!
час і місце узгоджуємо додатково.... певно десь годинка 18.30-19... і або на чай, або савна, або ще може будуть файні варіанти
до 10 числа худнем - ібо не вліземся в сауну всі разом.... жартую...:dance2::dance2::dance2:
і ну не дайте темці вмерти...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я стаю чемною. пропав апетит, в дзеркалі вже вимальовується фігурка. яку я люблю.Сьогодні після 6 дозволила собі гранат, не можу собі відмовити в фруктах і майже цілий день була на молочних продуктах

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Софійко, ти написала, що на одні гроші вийде (що в кафе, що в сауні), в кафе десь по 50 грн. виходить приблизно
того й запитала чи так само сауна коштуватиме
насправді, думаю, що ідея сауни суперова, але ще трішки зарано (клюб ся має здружити "в дошку") *але то тілько мої думки вголос*

з нетерпінням чекаю 10 грудня

P.S. Сьогодні в вітрині магазину повиділа туніку вузеньку, коротюську, ще й з відкритою спинкою... вперше подумала, що я б таке одягла і мала б бомбезний вигляд от, які результати дає "система" - впевненість!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

і мені будьласочка!!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а не можна бути такою лінивою! прогортай 1-2 сторіночки, Жасмін тут! все виклала, щоб всім пп не розсилати! :

тут і тут!!!!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Вмерти? Софія, в мене 25кіля сала, я тут живу.

І взагалі, я зла. Вчора прочитала що можна, а чого ні-ні. Прийшла додому, зважилася, на своїй вазі періоду динозаврів, а там - ніяких змін. Капець, але я тепер знаю чого! Гарбуз, фасолька, шо б їх трафило, і мене з ними.
Всьо ніяких крохмалів! писок на замок! на 10,12 якшо не розміняю восьмий десяток(тобто вагу на 8), буду себе ненавидіти.

І ще! В кінці грудня приїжджає колишня свекруха, тому мотивація ще одна. Дівки!!! Я МУШУ!!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівки, в мене настрій супер! вага зменшується!!! але тут ще не пишу...напишу, коли буде 69
Вчора облазила весь південний не могла собі плаття купити, всюди боки випирали...коротше в мене ще більше з"явився стимул схуднути.
хочу запистаись в тренажерний і не маю з ким ходити

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

маєш себе єдину і неповторну, от з собом і ходи...
спорт - то дуже файне "хочу", але втілювати тра, причому вже і негайно!

мої коліжанки починали зо мнов на шейпінг ходити - зара не ходить жодна...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Вчора в мене був випробувальний день. Ночувала в мами, а мама, як мама - наготувала різних смаколиків, і все така мнямка....І я те все подавала та підігрівала...слюні текли, в животі бурчало, десять раз тягнулась до вилки, щоб хоч щось з"їсти і десять раз ложила ту вилку назад...Єдине що - ну мусіла спробувати чайну ложечку нового салату...
Випила чайок і в "гордом голодЄ " пішла спати . В мами ваги немає, тому про "кілограммні" зміни мовчу.
Сьогодні на сніданок - салат, пару плястерків молочної ковбаси, твердий сир, чай+на роботі кава і 3шт. цукерок....

Надь ,а не хочеш ходити в Формулу краси на Стрийській? Ти, ніби, близько від нього живеш, чи я помилилась? Можу скласти компанію

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатонька, як мені хотілося вчора їсти! Тато насмажив картоплі якраз тоді, коли я прийшла з роботи (0 20.00), і я просто не втрималася, щоб аж нічого не їсти, і з'їла мандаринку + витиснула собі морквяно-яблучний сік! Не знаю, чи то через погоду, чи то через відсутність вечері, але в мене так почала боліти голова

таблеток не приймаю, тому зав'язала голову шарфом і намастила скроні "зірочкою"...одразу полегшало!

! Заснула на диво швидко - о 22.30, хоча зазвичай засинаю після 12 ночі...
Зранку (забираю свої слова назад, що не хочу снідати), так захотілося їсти! З'їла тарілку вівсянки, витиснула морквяно-яблучний фреш і побігла на роботу!
Скоро буду обідати курячим філе і мандаринками!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатка всі молодці, сьогоднішні дописи не можуть не тішити, але по переду вихідні, тож, так тримати!!! В мене теж радість, за тиждень - 1,1 кг. До НР хочу скинути ще 4кг.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Уг-угу Я колись снідала гарбузно-яблучним фрешом і все... Нічого не хотіла їсти. Мій апетит прокидався вже в обід і досягав свого апогею в 8-9-10 вечора....
а тепер, апетит зранку суперовий, організм нагадує ,що ще не гамав з 6 вечора...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Всім дякую за підтримку!