Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

можна салатик з дому брати, тільки заправку окремо - на обід - заправили і зхрумали)
з глобального - сирки, налиснички легкі, може і сирнички, я з голоду і зимне мняско б їла. хоча б в котлетці))) хоча якщо тепле зранку в фольгу загорнути, то на обід ще нормальна температура буде...
а так, щось навіть ідей нема...

дівчата, я вам мій підпис? зацініть грубеньку бозю корову - нема в нас на посиденьках-похуденьках похудальних лінієчок, а так хочеться!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Alicia, Суворов казав: "Сніданок з"їж сам, обідом поділись з другом, а вечерю віддай ворогу" - і то є основа "системи". Нема як гріти їжу з дому на роботі, то не дозволяйте їй охолодитись... є спеціальні термоси-каструльки, то не дорого... першу страву в них важко носити, не розливши, а другу - запросто

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

дякую за пораду! я це знаю, а от мій організм - ні...буду якось пробувати їсти більше вранці і в обід. хоча знаю себе - немаю бажання снідати взагалі!

щось придумаю! треба брати щось таке, щоб найменше запаху видавало. директор може сварити, якщо буде їжою пахнути...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Софія!!! Ну ти даєш!!! " не жру вже місяць, 10днів"
лежу. Прес качається від сміху.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ми провітрюєм оперзал (бо туди задуває запахи їжі), пшикаю освіжувачем повітря

тра собі таку зробити аблізатєльно!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

І знову - уряяя!!! -сьогодні вага мене потішила -410 гр...Ясне діло, ні по одягу, ні так нічого не замітно, хіба трошки живООООТ втягнувся. Зате таку легкість відчуваю...ммм...
Вчора трошки згрішила - так як ні пообідати, ні повечеряти нормально в мене не вийшло, то ближче до 8 год. я готова була з"їсти слона....ну чесно, таак їсти хотілось, що мама дАрагая...не втрималась і з"їла 4 ч.л пармезану натертого, закусила то все 1 кусочком (тонесеньким!) Московської ковбаски і через 10 хв. 1 квадратик Гематогену (дуже вже солодкого захотілось):8::8::8:

Сьогодні зранку проспала, не встигла навіть чайку попити, тому по дорозі на роботу купила булочку і сир Хохланд , то був мій сніданок+чорний шоколад з кавою. На обід нічого з собою не взяла тому буде "імпровізація" в кафе...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Людоньки! Я зла, як чорт! Встаю зранку на вагу, а там стрілка посунулася в плюс!
Я вчора, як чемна дівчинка, ввечері приблизно пів години робила різні вправи. Думаю, встану зранку - вага потішить. А вона...
Сиджу, мало не плачу! Нажерлася зранку рису з м"ясом, живіт болить, настрою немає. Уххх!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ну "членкині кружка "похудайка", коли збираємося?
Десь прочитала,що плануєте 10,12. Я за двома руками, бо заскучила за вами неймовірно.
Сьогодні в малого ДН, вдома всякої смакоти море, а я буду гризти капусту з гарбузом, +винце. Вчора купила спеціяльно для себе. Сиджу собі і думу гадаю, блін, а я то скоро буду почті ідеал. Не палю, Рона заборонила оковиту, ніяких мужчін, прес качаю, да.....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я сего тижня німагу, чекаю з/пл, хіба на наступну п"ятницю, тіпі 2 грудня

ціхо-ціхо! сядєм усє сухе винце тож добре "вставляє", та ще й смачно як

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А може то трохи скоро?
Давайте варіанти! Хто за 3,12, а хто за 10,12.

---------- Додано в 11:59 ---------- Попередній допис був написаний в 11:58 ----------

бо ніц не їмо під винце, а оковиту закусювати тре, і зразу 2 проблеми 1- алкоголізм, 2- талія, як балія

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В мене теж так було, а коли перестала їсти після шостої, то сніданок "заходить як має бути".

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привіт! прийміть і мене до себе. Може менеі буде соромно і я таки стримаюся, щоб не жерти після шостої. А то все хочу почати і ніяк не можу От вчора вдень зробила вправи, качала прес, урочисто собі пообіцяла ввечері не їсти, а як готувала вечеру, то не стрималася

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я сі старала

Гематоген - склад почитайте, ио їсти перехочеться? доречі він покращує апетит і стимулюює добре діток і вас їсти - забудьте про нього! якщо для крові їсте, то краще вже натур.продуктами...
Тасюнь, то мож рідини багацько набралось, ало мязи починають рости - то нормально, не розстоююйся і не обжирайся від злості - на зменшення ваги то не сприяє)

я як не тої пятниці, то аж 10того. 3 число - ну нікак не могу....
коханий такого свинства не зрозуміє, в нас річниця, а я до клюбу похудальниць пішла

Робік, я тобою тепер сі восхіщаю! ото характер+сила волі - файна вкраїнсько кобіта - зразу видко! молодець, ти при гарному бажанні скоро тросточка будеш!

---------- Додано в 12:16 ---------- Попередній допис був написаний в 12:14 ----------

я насилу майже щось згамцююю десь півшоста.... і потім навіть як готую крім чаю ніц не хочеться! а ми вас радо приймаємо! нас більше -нам цікавіше і веселіше. я тут вже всіх мирно і тихо лю!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Та я не люблю гематоген, ніколи його і не їм, просто був відкритий на кухні, а в мене був приступ голоду і я спокусилась кусочком....А що погано в складі? Чи ти маєш на увазі те, що там одне солодке - згущене молоко, цукор?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

склад Гематоген детский 50 г.: одна плитка містить альбуміну харчового чорного вищого гатунку 2,5 г, молоко цільне згущене з цукром, патоку крохмальну, цукор пісок, ванілін.
згущене молоко то півбівди...
Альбуміни (лат. albumen — білок) — прості глобулярні білки. Дуже поширені в природі — входять до складу білка яєць, молока, сиворотки крові, насіння, плодів тощо.
В Гематоген дають з сиворотки коровячої крові то мені там найбільше і не подобається.... колись прихильно до тих батончиків ставилась, а потім уважно перечитала, і тепер не їм.... ліпше вже шматочок чорного шоколаду згризти .
альбуміни дуже стимулюють травлення, за рахунок складу Гематогену - де багато легких вуглеводів - організм не насичується, прокидається апетит, з плюсів покращується кровотворення, але для худаючих то не корисний продукт
Показання для застосування....сповільнене відновлення маси тіла...
Та й чось мені бридко як уявлю, що я стару згорнуту коровячу кров гризу, нехай навіть зі згущонкою і ваніліном 2,5 гр крові суперобробленої - то десь з 200 гр певно звичайної... і ще рахуймо 47,5 гр цукрів різного гатунку...

фе, аж апетит собі вбила

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Вмієш ти апетит вбити :D

Нормально за ніч + 1 кг? З таким успіхом я скоро прийду до ваги, з якої починала... І це при тому, що навіть до 12:00 практично не їм смаженого, солодкого, хліба... Може в мене організм неправильний? Капець!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я зла, зла, зла!!!
+400гр ..... звідки???? Рррррррр... ричу зі злості!!!!
Але ось, що саме цікаве. Раніше коли таке було, я зривалась і йшла гризнути щось солодке не дивлячись на годину, а тепер ні. Тепер я зла на себе і на все, і зі злості виконую більше вправ! А то напевно добре!
Та цифра 86 в мене зачарована. Ніяк не можу перетнути!! Але, щоб її, я таки це зроблю!!! І нарешті побачу вагу яка починається з 7!!!

Щодо зустрічі то я за 10.12. Але як вирішиться в інший день, то якось викручусь і таки прийду

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Може то сьогодні день якийсь такий невдалий? Жартую

Дівчата, газовану мінеральну воду можна?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

нормально, якщо живеш з мамонтом, ну і не просто живеш, а то..... ну, любов до рання!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

та, але ліпше бульки виделочкою "калать-калать" (при чому ліпше купувати газовану і випускати ї неї бульбашки, бо вуглекислий газ є природнім консервантом, а в негазовану можуть додавати антибіотик для довшого зберігання...)

дівчата, вага рухається взад-перед... то нормально... щось з"їли, а воно не вийшло з кишківника, щось може солене - вода затрималась, не робіть поспішних висновків... в мене за неділю було +700, а за вчора -900... я вже на то навіть не дуже реагую... от коли вага к-ка днів (4-5) тримається в одному діапазоні, ото вже про щось говорить