Худнемо разом за системою -60 (3)

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

Люблю форумівки, на ранок завжди мінус... цього разу -800гр
Таки мусимо ще організувати, якусь спільну поїздку

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Не дозволено по системі.

Виходить що в мене система якась своя виходить, і будь тут мудра...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

тобто ніякий? чи то мається на увазі творог? я думала, що твердий сир можна... ех, вчитись мені ще і вчитись

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

та я думаю не одні ми помилялись.
Отак як придивитись жосткувата система виходить...

А стосовно сиру після 18 - то це написано як вийняток, не кожного дня ми на гостинах...

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

це я розумію, але думала, що до 18 його можна спокійно їсти (ну тобто не кілограмами, а на обід-вечерю)

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

На обід можна, наскільки я розумію, а на вечерю - то "ветерани" мали б нам порадити

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А я часом їм творог+ огірок, чи помідор на вечерю і думаю, чого вага не падає? Дівки, шо ви їсте на вечерю?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

"Творог" як раз можна якщо не більше 5% жирності. А твердий сир їм лише з кріспами (не часто) в основному вечеряю: сама гречка, або печена в фользі телятина, або відварені курячі стегна, або огірок з помідором з домашнім сиром(творог).

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

щось мене ніц не тішить, система теж. з початку місяця був мінус, а тепер далі все вернулось як було((((ех, жизнь мая, жестянка....

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

здається мені, що в когось ПМС... То і на настрої відбивається, а на вазі - в першу чергу, адже води в організмі більше.
найтяжче - не здаватись, коли вага на місці. Ще трошечки, хоч маленький мінус - і буде веселіше. Не здавайтесь!

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Він, падлюка)))))) То просто спека спала і на хавку пробиває в непотрібний час. Але я обіцяю бути чемною))

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А в мене щодня по маленькому мінусу). І це при тому що не ставлю зараз за мету втрату ваги, бо хочеться внормувати своє здоров"я. Просто намагаюсь жити з системою. Тим не менш це тішить дууууже). І почуваю себе супер.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А в мене повний застій і постійні перепони для схуднення. Минулих вихідних стійко відбула готування на честь чоловікового дня народження, набрала правда 100 г, але вони наступного дня ж пішли, а завтра мають ще друзі чоловікові прийти, знов готую, але така голодна, бо ПМС і погода і взагалі все мені так пахне . Повечеряла нормально, п`ю воду, але то готування мене нервує.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

А в мене ще маленький мінус і сьогодні така цифра файна 61,700. Чесно щось себе з такою вагою не пам'ятаю, напевно ще як в школі мала. Бо для мене стандартна завжди була 67-68 а тут. Одним словом продовжую далі і до моєї мети ще 3,700.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

По лінку файла немає. Де можна глянути?

Може кинете хтось на пошту?

---------- Додано в 21:33 ---------- Попередній допис був написаний в 21:17 ----------

І де то мумійо взяти? В аптеці є ?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

на сайті Міріманової, на тамтешньому форумі є багато пояснень

так, у вигляді таблеток

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

крем з мумійо мастити лише на зони з розтяжками чи на всьо тіло?
і які пропорції?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

тільки там, де розтяжки

---------- Додано в 22:20 ---------- Попередній допис був написаний в 22:13 ----------

Тут про мумійо

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

як часто можна застосовувати ?

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Вчора з'їла пару ложок рису (готували голубці) в обід,думала організм простить- та де там! Маю плюса. Сьогодні планую бути чемною дівчинкою.

 

Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (3)

Я роблю раз на день, перед сном. Точніше, після душу і скрабління ввечері.
Міріманова пише про це так: