Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 147 з 150
  1. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    я думаю то можна зарахувати до занять спортом, але тре всьо робити правильно: не їсти за 2 год до і після, ну і один сеанс мав би тривати хоча б годинку)))
     
    Made in USSR, 6 Липень 2012
    #2921
  2. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    А пєрєрівчик xоть можна? Де б то ще такого мачЬо знайти на годинний сеанс? Чи то всьо має бути "в моїx рукаx?":girl_in_dreams:
     
    Sertce, 6 Липень 2012
    #2922
  4. Made in USSR

    Made in USSR Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Made in USSR, 6 Липень 2012
    #2923
  5. hrystusja

    hrystusja Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    hrystusja, 7 Липень 2012
    #2924
  6. Naturals

    Naturals Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    А в мене сьогодні ще -200 і маю 62,800:girl_tender:. Таки зміна фізнагрузки помогла, зараз дальше займаюся вправами по окремих групах тіла (20 хв.(10 хв. на ноги і 10 хв. на прес)), бачу, що моє тіло вимагає час від часу змін, бо якщо нема змін і довший час одне і те саме робити тоді застій і вага стоїть на місці або росте.
     
    Naturals, 7 Липень 2012
    #2925
  7. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    З 16 червня до сьогодні мінус 4100 :connie_pull-pigtail
    завтра ще поміряю об"єми:kiss:
     
    Jasmin, 7 Липень 2012
    #2926
  8. Orman

    Orman Модератор-бомба

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

     
    Orman, 7 Липень 2012
    #2927
  9. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Сьогодні " - "! Дівчата, а може бути + у період О?
     
    Sertce, 7 Липень 2012
    #2928
  10. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    все може бути..як у кого організм працює :)
     
    Jasmin, 7 Липень 2012
    #2929
  11. Музик

    Музик Мартуська

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    сьогоднішній звітик: сніданок - мегасмачна динька і велика склянка газованого живчика, обід - молочко, сирний салат з яблучком; вечеря - салатик з помідорка і сиру

     
    Музик, 7 Липень 2012
    #2930
  12. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Мені потрібен тапок. Велиииикий тапок! Я ще ніц кримінального не зробила, але мій мозок сам уявляє печенько з маслом :sad:
    Повечеряла салатом із помідорів, і ше зіла великий кусень кавуна. Ніби не мала бути голодна..
     
    Barnaulka, 7 Липень 2012
    #2931
    • Подобається Подобається x 1
  14. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Маю в гаражі гумаки. Підійде?;)
    Може я призабула за рік часу, але кавун ніби тільки до 12.
    Я ніц не пишу, бо маю "качелі". Гойдається 200-300 гр декілька днів. Дрібниця, а нервує. Нічо, прорвемся!
     
    arushka, 7 Липень 2012
    #2932
  15. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Я чось думала, шо до 18.00...

    Підійде, але прилетів запізно :girl_blush2::girl_flag_of_truce:
     
    Barnaulka, 7 Липень 2012
    #2933
    • Подобається Подобається x 1
  16. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Мене ця погода доконає....жара невиносима, п"ю воду, як коняка....


    ---------- Додано в 21:07 ---------- Попередній допис був написаний в 21:07 ----------
    правильно думала, на вечерю можна теж :)
    можна 1-2 куски на протязі дня:girl_wink:
     
    Jasmin, 7 Липень 2012
    #2934
  17. arushka

    arushka завжди досягаю мети

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Урррря!!! А чо я пам'ятаю, що минулого літа їла його дозовано, як аптечні пігулки?
    До речі про воду. Щойно подумала, що гойдалка з вагою може бути через надмір води ввечері. Бо теж п'ю відрами.
     
    arushka, 7 Липень 2012
    #2935
  18. Музик

    Музик Мартуська

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    а в мене параметри стоять на місці. і я собі вирішила, що то від зловживання водою з бульбашками (не терплю мінералки без газу)
     
    Музик, 7 Липень 2012
    #2936
  19. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    так і є ... в мене теж саме... ех.... :)
     
    Jasmin, 7 Липень 2012
    #2937
  20. Vika

    Vika Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Нарешті після моря добралася в цю тему.
    привезла "свіженьких" 3.5 кг (за 27 днів) з зкинених 8. чесно кажучи системи не дотримувалася зовсім, от і є результат.
    але вже 4 дні на системі вага по трохи зменшується, що тішить.
     
    Vika, 7 Липень 2012
    #2938
  21. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    як я цього боюся.... не знаю, як маю тих 23 дні (разом з дорогою) прожити там... санаторій з 4-х разовим харчуванням, правда в путівці зазначено "дієтичним харчуванням"....
    Наразі налаштовую себе, що скидати набагато важче ніж наїдати назад.. краще триматися достойно, щоб пізніше не жалітися тут... та й не хочу більше зіскакувати... скільки можна вже :)
     
    Jasmin, 7 Липень 2012
    #2939
  22. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо разом за системою -60 (2)

    Дівчата, читаю ваші дописи про мінуси, заxоплююсь вами і думаю: чого це в мене так помало йдуть мінуси? А часом і взагалі стояк:girl_nea:
    напевне потрібно фізнавант.підключати, бо одного xарчування не досить? Сперечалась зі своїм братиком, він в мене троxи спортсмен, то він мені доказує, що xарчув.відіграє% 45, а головне спорт. То так? (Йому xуднути не треба, бо при рості 1.88 має 75кг.)
     
    Sertce, 8 Липень 2012
    #2940
Сторінка 147 з 150
Статус теми:
Закрита.