Вагітні забаганки

Відповідь: Вагітні забаганки

може радити здорове харчування то і модно, але лякати всіх діабетом вагітних думаєте теж модно?

 

Відповідь: Вагітні забаганки

за цей місяць я дійсно зрозуміла, що можна робити собі приємність не в шкоду, це реально . Коли тебе направляють до діабетолога, кажуть міряти 4 рази вдень цукор, то просто навіть психологічно не можеш собі позволити того, що не можна, бо ти відповідальна за свою дитину. І то такий стимул, що я абсолютно зараз не відчуваю себе ображеною, чи позбавленою приємностей. Я з'їм два квадратити чорного шоколаду і це вже супер приємність. А бачити, що цукор в нормі і нема жодних скачків-то взагалі зараз найбільша приємність. Бо заради своєї дитини усе-усе можна зробити.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

звичайно) ви думаєте мене не лякали?) ставтеся до того простіше, прямі покази маєте?

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Вікторіє, ну що тут порівнювати?!!! Тут часом простого терапевта чи лора треба шукати довго-нудно, бо ніякий середнячковий дохтор тобі банально насмарк не може вилікувати кілька тижнів!
Я вдячна тій лікарці, що взагалі розказала мені те, що знала, бо лікарка в моїй жк і половини з того всього пояснити неможе. До речі, мені пропонували зробити певні проби на продукти харчування і потім з тим йти до дієтолога.

вона не пильнує мені цукрів. Але якщо каже, що в нас нема спеціалістів які би вміли то діагностувати, то напевно має на підставі чого таке казати. А я на собі перевіряти не хочу чи є хтось хто вміє чи нема.

---------- Додано в 22:36 ---------- Попередній допис був написаний в 22:32 ----------

ну мені вистачило досить швидкого повнішання рік тому. Зміна Харчування особливо не вплинуло на зменшення ваги. А коли виявився завищений рівень інсуліну і пройшла курс з метформіном, то вага потрохи знизилася.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Дуже шкода, тому я вам лиш пораджу-по перше, складні вуглеводи потрібні!! Ні, необхідні! А це-гречка, натуральний рис, ячмінна каша, макарони з разової муки (вчора якраз їла, взагалі цукор не піднімає) . І ті вуглеводи мають бути при кожному прийомі їжу. Істи треба щотригодини. В мене ось так-сніданок (я вже писала , канапки і яйце), другий сніданок (вівсянка з яблуком), обід (каша якась, салат, або просто порізані овочі, ще може бути якесь пісне печене м'яско , або риба), потім підвечірок-то або що з обіду лишиться, або яка канапка (хліб лиш житній разовий), а до канапки я собі або печу мясо, або варю куряче філе, замість ковбаски , або йогурт з висівками. Вечеря у мене сирок з чимсь-помідор, гречка, то вже що є. І ще перед сном мусить бути ота канапка, про яку наголошувала лікарка. Чуюся я той місяць чудово, ваги абсолютно не перебираю, щось взагалі остатньо встала на місці. Якщо хочу шоколадку чорну кусочок, то тільки після якогось прийому їжу, а не просто так, так само з фруктами, тільки після прийому їжі.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Вам добре Вітторія каже. Кашки мусять бути. Ви таки уточніть в лікарки може вона мала наувазі, наприклад, манку чи геркулес. То тут дійсно спірно, а як же без гречки? І кисломолочка, без неі теж ніяк, кальцій звідки брати, а дитинці треба. Без молока і йогуртів можна і обійтися, а без білого сиру? Бо у вас якось виходить мясо, риба, морква буряк, капуста і все. Чи то в мене просто фантазія не працює. Ви таки уточніть ті нюанси з лікаркою.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

в мене наразі ще також фантазія не спрацювала.
Робота в мене чисто офісна з 9 до 18 строго. Тому з тими перекусами то мені трохи важко приходиться. Обіду чекаю як спасіння, бо є гарна їдалка біля нас, там і рибку і мясо можна поїсти, воно все там без зайвого жиру і припеченостей.
От ідея з яйцем то мені підійшла, сьогодні спробую, якраз варю собі взяти на роботу. А щодо хліба то я не впевнена, що в нас є чисто житній наприклад, і що це не суміш житньої і пшеничної муки.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Якщо вам можна печені яблука то на перекус вони гарно підійдуть. Я просто яблука печу навіть без цукру. Серединки вирізала і в духовку. Крім того вони і корисні. А ще крім звичайного яйця перепелині собі можете варити вони корисніші. Замість одного курячого 3-4 перепелиних. Дорізати собі до них перчика, помідорчика і перекус готовий. Але то теж мусите уточнити в лікарки чи можна.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

На питання скільки яєць можна в тиждень, мені дієтик сказала-одне вдень, або два через день.

Про забаганки, то від самого початку і досі мені за милу душу йде квашена капуста, ну просто наїстися нею не можу. Щастя, що тут її можна купити в любу пору року і то добру, без добавок, оцту і так далі, таку як я люблю.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Та так, яйцями зловживати не можна. Просто перепелині маленькі то одному курячому дорівнює три перепелиних ))) ну і перепелині на гемоглобін добре впливають. Я курячих практично не ім взагал,і а от перепелині мені смакують.
Дівчата, а рибу нашо істи? Там фосфор чи ще щось? Я щось рибу не дуже, смердить вона мені ((( ніколі іі не любила, ну хіба яку копчену, мариновану, але і раніше собі таку майже не дозволяла, а зараз тим більше.

---------- Додано в 10:34 ---------- Попередній допис був написаний в 10:29 ----------

О, капусточку собі треба зробити ))) мені здається що в нас в магазинах доброі без всякоі гадості нема, а на базарі мені щось некомфортно купувати. Я якраз сьогодні зранку про це думала )))

 

Відповідь: Вагітні забаганки

варене яйце мені нині дуже добре пішло як другий сніданок )) треба тим озброїтися , може ще кусок сиру додати і принаймі через день можна собі вживати.
Ще згадали нині, що дуже люблю тушені баклажани, то треба собі зробити поки вони ще є.

мені наголошували на морській рибі. Я так розумію, що там може і йод тоді є.

Вікторіє, а у Вашому меню я не побачила перших страв. То просто не згадали про них чи таки нічого першого і не їсте? Бо в мене сніданок завжди був і зараз так є - шось ріденьке.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

так, я перші страви ніколи не любила, тому то таке моє особисте. Часом собі роблю суп-пюре-цвітна капуста, броколі, цукіні, шпинат зварити, зблендерити, додати часничку і в тарілку сметани, смакота, ото їм зараз з задоволенням. А традиційні супи не хочу, та й там картопля йде.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

І я їх ніколи не любила, до поки вдруге не завагітніла. Тепер аж хочеться, особливо "посьорбати" юшку)) Та й мені на шлунок легше від перших страв зараз, ніж від других...

 

Відповідь: Вагітні забаганки

І я не любитель першого, але сьогодні після роботи з*їла повну миску борщу зі щавлю Так було смачно, що мені аж самій дивно було, бо зазвичай їм половинку миски і трохи на силу...

 

Відповідь: Вагітні забаганки

а мені нині згадався арахіс, і так в моменті його захотілося! купила собі найменшу пачку без додатків, просто солений. Думаю, що він мені шкідливий дуже не мав би бути, але здається у всіх горіхах жиру багато, так?

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Взагалі за арахіс пишуть, що він весь модифікований... Я дуже люблю його, але якось давно вже не їла.

---------- Додано в 19:50 ---------- Попередній допис був написаний в 19:49 ----------

Горіхи корисні, думаю, краще наші, волоські їсти... Але я ще дуже люблю кеш*ю.

---------- Додано в 19:53 ---------- Попередній допис був написаний в 19:50 ----------

http://www.pervenec.kiev.ua/gorihi-pri-vagitnosti/ тут пише про горішки. Всього в міру

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Статтю читала якось.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

А от щодо арахісу, то всюди пишуть, що він алерген і з ним треба обережно під час вагітності. Але якщо алергії не було у вашій сім*ї - то можна Але мене щось засмучує той факт, що вони генно модифіковані...

 

Що значить генно модифіковані? Звідки така інформація? Арахіс - то така тропічна "бульба".. дуже простий до вирощування, наскільки я розумію.

 

Відповідь: Вагітні забаганки

Арахіс не є дуже корисним. Краще грецький горіх, кеш'ю, мигдаль і ще там які є не пригадую. А арахіс то самий дешевий і самий такий.. ну тому його так валом є. А з сіллю я би взагалі не радила брати ніяких горіхів, краще на вагу просто. І так, горіхи то добре, тільки по трошки