Схуднути за будь-яку ціну

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Мій муж сьогодні вислав мої старі речі в Україну, отже мені тепер не можна поправлятись.

У мене також таке. Тому я тепер навіть і не пробую. Я можу порозглядати гарний тортик, покохатись з ним але їсти мене його не тягне. Я люблю "займатись любов’ю" з солодким. Правда воно паскудний коханок!!!

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Секрет цих зносин в студію. Бо я сьогодні з еклерчиками довго не церемонилась

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Запросто.

Он ходила з дітьми в столову в суботу, і моя малеча замовила собі кусок торта з трускавками. Коли я побачила того торта, то зразу в голові запрацювала машина - який він гарний на вигляд, як багато збитих вершків, яка ягідка гарна, вся в желе... ті думки в мене викликали почуття які виникають коли споглядаєш гарне чоловіче тіло, і хочеться чогось більше ніж просто доторкнутись. Зразу придумуєш що б ти з ним зробила.
Ну он так я і до того кусочка торта відносилась. Потім у мене було просто нестримне бажання взяти ложку і відрізати кусочок, аби "відчути" який це той тортик, чи достатньо просочений, чи м’який, чи трускавки правдиві чи з варення...
Он тільки їсти я його точно не хотіла, бо розуміла, що хоч я той тортик і люблю очима, користі з нього нуль і задоволення він мені не принесе. Те, чого я шукаю від інших, торт мені не дасть. Торт дасть мені лишень пустку і незадоволення собою, бо той кусок перекреслить всі мої досягнення.

Тільки то в тему про психологію харчування.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

ох, треба мені вчитися з тортиками кохатися! так гарно про то пишете! бо нагла я якась до солодкого! де побачу, то б зразу все до рота як дитина маленька

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

з купленими солодощами я ще можу просто "покохатись", а от з домашньою випічкою не все так просто...

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Тому я її печу без цукру і без пшеничної муки, тільки з перемеленою вівсянкою або змеленими горіхами. Це моя мука. Знаєте, бананові кексики чи хлібчик надзвичайно смачні.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

а можете переписом поділитись?

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

моє улюблене тепер печиво

Правда останній раз я троошки наплутала, бо в одному контейнері мала вівсянку, в другий відсипала потрібну порцію, а перемоловши горішки і ізюм, вкинула то до першого контейнеру, де було багато вівсянки, зрозуміла свою помилку вже коли поставила пекти, хоч довго дивувалася, чого то мені якось не клеїться :D, ну і замість грецького горіха я дала кеш'ю. І чорносливу не мала, дала два види ізюму . І всерівно вийшло смачно, а так як бааагато, то я ще потім робила собі до сніданку з йогуртом, аля мюслі І до речі печиво вийшло досить солодким через перемелений ізюм

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Там багато тих родзинок!

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Дівчата, печиво з огляду на перепис виглядає апетитно, але чи не калорійне воно виходить через ізюм та горіхи. А то вийде, що відмовляємся від муки, але в сумі калорії залишаються ті самі

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

калорії калоріям рознь, одні будуть тримати к-ка годин, а інші й півгодини не протримаються, захочете їсти ще раз

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

ті самі як що? булочка? Печиво магазинне з купою цукру і невідомо яких жирів? Усьо, що ми їмо має калорії, хіба вода немає, але ж водою одною не проживеш , а для здоров'я і гарного вигляду не самих калорій треба боятися, а їх виду, бо дійсно

До того ж, треба ще думати, коли як і в якій кількості їсти. Ясно, що таке печиво на вечір не піде, бо нащо нам ввечір вуглеводи? Але зранку для енергії на цілий день буде супер. І від горіхів не варто відмовлятися, просто теж дозовано їсти, вони дуже корисні

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Додам ще я
Крім калорійності, важливе значення також має кількість вітамінів та мікроелементів, які ми отримуємо з їжею. У горіхах та сухофруктах їх багато

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

А в мене сало набирається від стресу судячи з недавнього експерименту. У Львові старалася тримати себе в узді, бігала ввечері на протязі 1,5 міс. по 30 хвилин, і ефекту особливого не було. Муж сказав що зад підтягнувся і кіло зійшло. А поїхали ми на море, за 10 днів без всякого напрягу і занять зійшло 2 кіло при тому що жерла все і пили пиво щовечора десь по літрі мінімум... І відпочинок у нас був тюленячий.... Я плавати не вмію, тож точно не від того схудла. Так тішилася, а приїхали до Львова і все, вага повернулася
Стрес не заїдаю, хіба запиваю чаєм або кавою. В харчуванні є проблеми, але не вважаю що суттєві. Єдине що часто і довго знаходжуся в стресі, виходжу з нього важко, часом з допомогою антидепресантів...
Дууже мені треба зкинути кілограм з 5-7 і навіть незнаю що маю робити

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Поки ви їх застосовуєте - навряд чи нормалізуєте вагу.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Я приймаю лише засоби рослинного походження. Невже вони можуть так впливати?

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Залежить від конкретного препарату. Зазвичай антидепресанти стимулюють утворення кортизону, він в свою чергу збільшує відчуття голоду. Та й загалом, стрес і депресія перешкоджають стабілізації ваги, не лише схудненню, деякі люди з тих же причин не можуть набрати ані грама.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Розслабитись в першу чергу. Якщо ви ті 5кг набрали у Львові, значить організму вони потрібні, саме для боротьби з стресом.

але не ті, що на травах. Природні препарати, якщо вони такі як я думаю, власне і сприяють тому щоб мозок ввести в баланс але без ніяких побічних дій.

Іріша, не переймайтесь. На дворі стало холодно, і тому ваш організм вибудував систему захисту. Якщо вам щось і треба робити, то знаходити як себе не мучити через повсякденні проблеми. Не стресуйте ітак стресовим виснажений організм щей якимись дієтами. Побільше релаксу. Дозволяю гарне дороге червоне вино.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Та просто бачу що з часом поправляюсь, десь воно відкладається з чогось, а зхуднути ніяк.... щоразу міряю речі з минулого року то бачу що не налазить і ніби не жру такого незнати чого, а десь то сало накопичується... Ще якщо звернути увагу на то що весь час ходжу як примара бо спати хочу і до заняття себе загнати зараз складно то боюсь навіть подумати в яку снігову бабу можу перетворитися...

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Це нормально і закономірно. Ми всі з часом поправляємось. Перегляньте харчування. Обмежте прості вуглеводи і побачите чи є результат. Проте, я настоюю, що спокій в голові і любов до себе повинні бути на першому місці.