Схуднути за будь-яку ціну

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Плаття розтягнулось))).
Як варіант- носіть його цих два ( чи там скільки) днів, воно ще подасться))) От як джинси. Попереш- годі вдягнути. День носиш- ввечері можна не розстібаючи зняти.
Жартую, хоча шота в тому є.

да, 4 кг трохи складнувато за такий час...
Вино не допоможе, хіба допоможе забути про плаття, про фігуру, про ... Просто воно як частина раціону, приємна частина ( для тих хто любить).
Схуднете, мине пару днів, запуститься процес, і на останньому етапі ( післязавтра)))) втрату точно побачите.

У мене прогрес, ссерйозний. Хвалитися не буду , бо знову розслаблюсь. Але все йде по плану, головне , що маю допінг ( мотивацію) для схуднення. Так вже легше.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Ні, то виходить за 5 днів (почала позавчора), хоча б 4 кг. Із дієтою і щоденними годинними тренуваннями та басейном маю сміливість на таке розраховувати.
За сьогодні:
Сніданок - склянка води із лимонним соком і маленький шматок сиру домашнього (типу моцарелли)
Обід - печене м"ясо і салат із капусти та перцю
Підвечірок - яблуко
Вечеря - притушені баклажани, болгарський перець та кабачки + парова куряча котлетка.
Випила 2 літри води за день. Все їла або несолене, або солене по мінімуму. Щойно на ніч напрацювалася - вправи, вправи і ще раз вправи. Завтра до обіду планую тільки воду та огірки, після обіду - тільки гречку і грейпфрутові фреші у шаленій кількості. Побачимо, що буде.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

У мене подібне було меню, але їсти почала десь в другій, потихеньку, до того було багато рідини ( слабусінька кава і водичка з лимоном)
теж ім сири, мнєско і овочі. Мені того найбільше хочеться.
Цілком реально схуднути на такому. А ваш план максимум на два наступні дні взагалі супер. Тільки соки з грейпу трохи мені страшнувато виглядають . Може краще просто воду? Або розбавляти сік 20/80 водою? А чого тільки гречку?

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Сміливість то ви маєте, але не виглядає, що ваша краш дієта вам щось дасть. Якщо хочете швидко збутись зайвої води, то треба на все сипати свіжо-покраяну петрушку.

Неправда. Саме по собі вино якраз допомагає скинути вагу, а не набрати. Якщо пити вино, і лишень вино то одна справа, а якщо ви потім ще закусуєте... ну тоді інша справа.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Щось вам все неправда, та й неправда)))

Вино, загалом, нормально в кожній дієті, на організм помірні дози чудово впливають.
Для дієти де треба бігом скинути пару кг вино чим буде помічне? Сечогінним ефектом? Чи тим, що захочеться його закусити? ( не важливо чим, а важливо, що це можливо буде додатковий і непотрібний кусок їжі).

---------- Додано в 15:48 ---------- Попередній допис був написаний в 15:46 ----------

Яка справа? Щось тут логіки не бачу. З похудінням ні перший ні другий варіант ніяк не в"яжеться.
Знову йде прив"язка до певних продуктів.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

ну, то я розумію, якщо пити вино і більше нічого) для мене це те саме, що кефір/гречку/яблука/моркву/шоколад і більше нічого)) Тобто майже голодовка

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Уявляю собі, дієтка.

Колись мені знайомий розповідав як його жінка сиділа на такій дієті. Разом з напарницею по роботі. Ще й приходили додому і сміливо ( ну бо під впливом дієтичного продукту) заявляли, що ніфіга більше варити не будуть , бо вони худнуть. Шкода, ніхто не дізнався чи та дієта ефективна.

мало того, що голодовка,це просто кошмар і для психіки. Моно дієти взагалі не сприймаю.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

о, я колись пробувала гречку)) поїла 2 дні, а потім взагалі нічого не їла, бо гречку просто не могла) після того любов до гречки так і не повернулася, не їм її ні в якому вигляді вже декілька років)

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Бо від грейпа згорає жир. Кажуть ще з медом розводити, але я не ризикую ))) Все по плану. От лише злякалася слів

Бо дужжже люблю гречку, не хочу її зненавидіти
Сукня лежить значно краще, розтягнутися не розтягнулася, я втягнулася ))). Була в аквацентрі, відчуття, ніби я скинула 10 кіло. Завтра повторю, але на гречку не налягатиму

---------- Додано в 19:10 ---------- Попередній допис був написаний в 19:09 ----------

Супер, я спробую ))

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Так, дівчата, поділюся результатами. Позавчора відбулася моя імпреза і..... мені ВДАЛОСЯ! На жаль, не маю тут ваги, але в талії скинула 2 см, в бедрах десь 1,5, похудла скоріш за все на тих бажаних 4 кг, бо сукня лежала на мені як влита Не перетягувала мене в бедрах і талії, я могла нормально дихати і рухатися. Рада, що не купила іншу
Останні 2 дні на обіцяній гречці не сиділа, але їла селеру, петрушку, грейпфрути (обов"язково із білими гіркими перетинками), за увесь тиждень хліба навіть не нюхала, фізичні навантаження по годині, але, як я вважаю, основне, що мені допомогло - це аквацентр, вірніше такі водоспадики (не знаю, як правильно сказати), з яких під високим тиском ллється вода. Я по 20 хвилин розмасажовувала собі під ними бедра і живіт (до синців), але ефект той, що треба. Я рада-щаслива-задоволена, всім рекомендую. Худіймо на здоров"я

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

А де таке знаходиться?

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Думаю, то в кожному аквапарку мало би бути, чи нє? Отаке маю на увазі. І ще одне подібне, але кругленьке, з якого 5 або 3 струмені по колу виходять. Бо я не у Львові зараз, та й у Львові ходжу лише у звиклий басейн, в аквапарку не була, не знаю, що порадити. Може як замінник бути підводний масаж (теж пробувала, непогана штука)

Забула сказати ще про один нюанс, для мене важливий: я не їла жодних фруктів (крім грейпфрутів + допустимими вважаю ананаси): груш, яблук винограду, бананів, бо то все калорійне і для моєї дієти вважала це зайвим. З овочів хіба перець болгарський (дуже трошки), багато огірків, трохи капусти, салат айсберг, стебла селери і петрушки. Ото все.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

І я хочу дуже схуднути. Вже чуть не вдалась в крайнощі, хотіла пити пігулки, та врятував мене від цього мій синочок, який ще чотири дні назад їв цицю.Вже другий день не їм солодощів, від котрих в мене якась просто залежність стала від тоді як завагітніла. Не їм хліба, макаронів і т.д... На особливу дієту не сідаю бо не втримаюсь

перевірено

. Надіюсь що вага колихнеться.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Та й не треба. На постшоу Зважені і щасливі дієтолог дуже багато про це говорить. Дієта рідко призводить до результату довготривалого, хіба хочете екстренно скинути парочку см (от як я вище описувала, мені вдалося). Спосіб життя змініть. Записуйте кілька днів кожен продукт, скільки і коли ви з"їли, проаналізуйте, які із них сприяють зайвій вазі і чим можна замінити, готуйте на пару і запікайте замість смажити, замість картоплі як гарнір вживайте овочі чи гречку, пийте багато, їжте менше солі, менше приправ які апетит збуджують, перейдіть на каву-чай без цукру (поступово), харчуйтеся невеликими порціями і частіше - здорове харчування має стати способом життя, а не дієтою на 2 тижні. Крім того, 15 хв на день вділяйте спорту (почитайте темки Мії). Результат буде і не треба себе виснажувати голодуванням, дієтами.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Саме це і стараюсь робити. От тільки не пишу нічого.

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Привіт, я так і зробила змінила спосіб життя і харчування !!! Результат втратила у вазі за 8 міс 16 кг , а в талії 27 см .
Зараз хочу ще схуднути на 4 кг але це вже важче просто повільніше ,
Дівчата головне вірити і мати бажання !!! У вас все вийде !!!

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Це все дурниці , різні таблетки, вітаміни, дієтаі тому подібне. Єдиний вихід це фізичні вправи і нагрузки на протязі цілого дня, а також пло можливості завести собі додатково крім чловіка ще пару бойфрендів. І через пів року Ви зможите цілком претендувати на МІСС УКРАЇНИ 2013року

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Я щось подібне пробувала із рисом )). Коли була на першому курсі, дівчина, яка жила зі мною на квартирі, вирішила сидіти на рисовій "дієті" - рис взагалі без солі та приправ, і нічого більше. Три дні витримала, зате потім також довго навіть дивитися на той рис не могла ))). Почала знову їсти рис через кілька років на розкопках: там або їж, що дають, або сидиш голодна

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

а у мене з яєшнею і курячим філе. Взагалі як згадаю ті білкові пару тижнів

 

Відповідь: Схуднути за будь-яку ціну

Цікаво, чи діє те правило на всі продукти, бо це би був файний спосіб спротивити шось шось некорисне. Припустимо, я люблю чіпси, вони шкідливі, кілька днів я їм тільки їх, а потім пару літ на них навіть глянути не можу