Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

дівчатка, а аюрведу хтось використовує в цьому процесі?

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

А до чого тут аюрведа, (щойно під дивилась в вікіпедії що воно таке), чогось може не розумію?!?!

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

та просто є ж дієти за групами крові, знаками зодіаку? то тут є 3 типи людей, ну і відповідні рекомендації щодо харчування, то може, думала, хтось у цьому тямить, а то я зацікавилась, а поради на різних сайтах взагалі зустрічаються протилежні

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

От власне, що дієти присутні в цій темці не застосовують, а намагаються кожен для себе створити систему харчування яка основується на здоровому харчуванні

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

але ж основу для індівідуальної системи харчування треба десь брати, щоб підійшло відповідно-ідеально, не напружувало, не шкодило, приносило задоволення. щодо дієти: є короткочасні варіанти, є довгострокові, є на все життя(наприклад -- лікувальні: діабет, язва(рос) тощо)

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Вот Вам один из рецептов похудения при помощи корицы: возьмите один стакан кефира, добавьте в него половину столовой ложки корицы, столько же имбиря, щепотку красного перца и все это выпейте. Запомните, в составе данного рецепта должны быть все вышеперечисленные ингредиенты, это очень важно. Выпив данное средство, Вы ускорите обмен веществ, что поможет избавиться от нескольких лишних килограммов. Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей. Кофе с корицей также способствует избавлению от лишних килограммов.

Источник: http://www.tiensmed.ru/news/koritsus2.html

ще кажуть імбирний чай добре. хтось п’є?

Представьте себе, что получится, если вы, делая заказ официанту, для начала перечислите ему все те блюда, которые вам приносить НЕ надо… Так вы ему только голову заморочите. Точно так же вы заморочите и свою голову, если начнете думать о том, что вы «не должны», или «не можете», или «не хотите». Мозг воспринимает только положительные заказы.

Поэтому, вместо того чтобы твердить про себя, например, «а вдруг мне все равно не удастся похудение, что бы я ни делал», скажите себе — мысленно, да и вслух: «Я похудею! Мое похудение уже началось!»

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

ого... думаю, діє. але тим, хто має хоч мінімальні проблемки з ШКТ, не раджу того куштувати

- обос*ётесь!
- не должны...(с)

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Ви мене вибачайте, якщо мій коментар взагалі не стосується цієї теми, але по-моєму - абсурд дієта за знаком зодіаку

Ось, правильно. Достатньо просто провірити свій організм(аналізи, узі бла, бла..) і... з лікарем дієтологом узгодити харчування

А взагалі, як стимул вам, ми з чоловіком десь за 2 міс. похудали на 15 кг. кожен, без дієт, без жареного, мучного і солодкого.))

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

та нема як таким займатися(із задоволенням скористалася б порадами особистого дієтолога), а так никаю просторами бескоштовної інформації

як і сам зодіак , то я для прикладу

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

ми з чоловіком теж не звертались до дієтолога, не робили аналізи, але тільки тому, що впринципі не шукали такої дієти, яка була б комфортна, приносила задоволення і не напружувала. В нас була ціль: похудати і ми були готові до того, що потрібно відказатись від ковбас, жареної картопельки, тортиків, жареного м"яска. Нашою командою для схуднення була проста ціль. Спробуйте поступово викидати зі свого раціону шкідливі страви і все буде добре.

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

тю, та такої гидоти ми й так не їмо, а от з асортименту здорового харчування однаково є продукти що подобаються, підходять, або не підходять, а то навіть і шкодять, хоча сам продукт корисний, але конкретно комусь ну не йде (ну не даремно ж дієтологи гроші беруть?)

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

І я хочу худати з вами, але не знайшла як Ви це робите. Поможіть!!

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

здоровий спосіб життя -- наше фсе харчування виключно здорове, активний рух, ну і в кожного свої дрібнички я от, наприклад, в крамничку сганяла, купила імбирний корінь, буду чайки споживать

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Мені здається дуже класно коли з чоловіком на одній хвилі. Він тебе розуміє як важко худнути і готувати їсти на всю родину," ну бо тіпа тиж сидиш дома не фіга не робиш". а ще діти,хатьні клопоти голова обертом. А на запиттання чоловіка що подарувати на 8 березня, так і хочеться сказати СПОКІЙ!

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Так і є)) Я не з тих повних людей - це мій чоловік пампушечка. Але заради нього я була готова худнути разом з ним(він важив десь 130кг, зараз десь 110кг) . І саме головне мені вдалось нав"язати йому думку, що я наче теж груба(десь 70 кг. на 178мсм. приблизно зросту, зараз десь 53кг) і нам так потрібно похудати двом. Напевно якби я йому говорила що лиш йому потрібно похудати, думаю він би образився і можливо не погодився поміняти раціон, а так .. виходу не було)) І такк привикли до цієї їжі, що дивитись не можем на жарене, всіляки майонези іт.д.

Мама моя зараз так зі мною постійно свариться, що я така худа, що вона дивитись не може на мене))

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Привіт Всім хто худне або тільки збирається. Перший мій допис в цій темі був 13,02,2012року з вагою в 82 кг. Це перший день коли я почала худнути, сповнена надією та сильною мотивацією що більше не хочу і не можу бути товстою. Сьогодні з ранку вага показала цифру яка мене дуже потішила 72кг. Це мої перші - 10кг. Це було не дуже важко, тепер я чітко знаю що на вірному шляху до перемоги над зайвою вагою. Залишилось ще 15кг. скинути, я думаю що зможу. Тримаюсь)))...

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

В мене щось останні дні погано з мотивацією, дозволяю собі з"їсти чогось солоденького більше ніж треба би було, але зате запікала вчора рибку. От не можу я зовсім не їсти солодкого, мучного і жареного. Всеодно ж вдома щось таке готується, відмовляю собі в кількості, але всеодно потрошки їм те що не можна

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Та звичайно хочеться, як без того)))Тільки я їм в першій половині дня, точніше з ранку те що так хотіла з'їсти з вечора. Заварюю собі каву без цукру і беру 1 цукерок, ну якщо дуже дуже хочеться то 2 цукерки. Але після третьої години я вже не їм, тільки п'ю чай або воду. Так і живу...

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

це досить жорстко... Вечеря, хоч легка, все-таки мусить бути. Мені вистарчає якогось фрукта і кефіру в годині 5ій. Одного разу у мене так вийшло, що я вже після 3ої не їла, ну то ввечір просто було зле, почало тошнити, шлунок болів. Воно якийсь час може бути ніц, а потім боком вилізе, якщо так жити цілий час...

 

Відповідь: Шукаю команду для схуднення (без діет та голодування)

Стараюся пізніше 18-19год не їсти, але тоді о 22 маю вже лягати, бо інакше просипається голод і я вже мушу щось з"їсти