Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Дівчата, що думаєте про тренажер Лег Меджік? Чи можна з ним дійсно досягти таких надзвичайних результатів, як говорять у рекламі?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? на ноги мав би помагати (внутрішні м"язи стегна), ну і все, але на то є вправи без тренажера, а те що вони прес там заявляють то я щось погано уявляю як би він мав качатись
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? подруга мені за нього розказувала (вона в зал в Мотозаводі ходила, там був)казала,що на внутрішні мязи стегон дуже хороша штука, трошки результату ще перепадає на ноги та сідниці...а прес...за нього не згадувала...та й я сумніваюся
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А хіба не доб’єшся того самого результату з «важильками» на ногах і просто маханням ніг зі сторони в срону, ну такі самі вправи коло крісла (вперед, назад, вправо, вліво)
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? ну та ж я писала і коло крісла і без крісла (напівлежачи) і мульйон інших
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? отi вправи коло крiсла шось менi важко йдуть. На велотринажерi займаюсь. Але зараз шось i не потiю, то намащуюсь кремом антицелюлiтним. А чоловiка заставляю медовий масажик робити а вiн то побачив шо написала i каже виправ на : дуже довго прошу а не заставляю
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Наслухалася про так звані "комплекси" для схуднення, типу вправи+відео+музика. Чи хто таким займається? Бо маю величезне прохання - підкажіть, де би то таке скачати?
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Якщо вам це підійде, то моя сестра займається з відео Susanna Cardio Traning. Класно схудла і тримає себе у формі! На жаль, відео не знайшла у нетрях... Але воно, відео, є вконтакті! Якщо ви там зареєстровані, то пошукайте!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? У мене стільки тих дисків з вправами, колись понавозила собі з штатів. Був такий період що займалася щодня і результат був -7 кг за місяць. У мене є і пілатес і аеробіка і для вагітних для кожного триместру. Тепер в хаті не позаймаєшся, ходжу на Стрийську на індивідуальні заняття тричі на тиждень. Задоволена дуже
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Для мене аеробіка найкращий вид спорту для підтримання форми. вона мені не дає поправлятися.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Для мене також. Дуже добре себе почуваю після занять, а після кількох місяців відчувається різниця в силі м*язів і їх розтяжці. Правда вже давненько не ходила, потрібно знову починати, бо так діла не буде
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? дівчата, а ніхто не користувався (ється) крокоміром. Подивилась вчора цікаву пізнавальну передачу по польщі про здоровий спосіб життя, схуднення. Показали той прилад, типу мп3, так собі захотіла!!!казали, що в день треба мін.10000 кроків для хорошого здоровя. В неті дивлюсь, ціна не велика, в районі 100 грн. а може знаєте де його можна купити у львові?в магазині?
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? в спортоварах має бути, педометр називається. Якщо чесно, не бачу в ньому потреби. Але вас теж розумію - сама люблю всякі штуки-дрюки.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? а я бачу потребу оскільки рахувати кроки до 10 000 (для схуднення рекомендують 12 000)думаю можу збитись, а так немає часу сьогодні для зарядки, а протопав скільки треба, і можеш спати з чистою совістю
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? я просто кілометрами рахую, або хвилинами, ну але так, як вам зручніше - головне, це навантаження, а чим його міряти особиста справа кожного
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? ооо, а як ви кілометри міряєта??? мене от цікавить принцип дії, то він просто співставляє час і величину кроків і виводить результат???? бо я спершу подумала що він якось по датчиках то всьо бачить
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я до вагітності займалася шейпінгом. Потім перейшла на аквааеробіку, так і до тепер. Також дуже багато з чоловіком ходимо пішки, що також позитивно впливає на "хвігуру".
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? гггг, чоловіка питаю - кажу пройшла звідти і до туди - скільки це кілометрів. Ну і сама вже навчилась на око міряти. радянські по коливаннях визначають (як ідете то ритм певний встановлюється, от він коливання і рахує), а новомодні не знаю як. насправді найкраще кардіо - це ходьба! І не шкодить ні на хребет ні на зв"язки - і тренування.
