як схуднути після пологів?..

Відповідь: як схуднути після пологів?..

А мід? :ninja: Його можна?

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Я до вагітносі поправилась за зиму на 10 кілограм, а під час вагітності ще на 15. Зате коли доні було пів року і вона вимагала всього мого часу, я просто завдяки 6-7 годинним прогулянкам з нею за 3 місяці зхудла на 28 кілограм. Ні в чому собі ніколи не вдмовляю. Хочу шоколадку-з"їм шоколадку. Стану на вагу, як бачу лишній кілограм, то посиджу день на фруктах. Але якщо я не з"їм ту шоколадку сьогодні чи завра то з"їм її післязавтра а який сенс два дні псувати собі неви

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Ой, пане Левандівка,щось вам спокою не дає мій мед:xaxa:
Так вже й скажіть, що хочете його попробувати, то я вас пригощу А то всьо намьйоками ізясняєтєсь...

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

не знаю яким чудом я схудла після народження на 5 кг ще + до того, що віднялось з плацентою, дитиною тощо, але тепер мені хочеться трошки поправитись і з тими дієтами, оскільки дитина на ГВ та ще й з висипками... ніц не виходить...:8: Хоч бери і гардероб поміняй, а я вже так чекала, що народжу і вберу свої улюблені джинси, сорочки etc.:confused: Звужувати не хочеться, бо як присяду потім на шоколяди, морозиво і ПІІІІІІІІІІВО - тоді гардероб пригодиться - і будь мудрий

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

а знаєте і я після пологів дуже схудла. З 85кг з якими я йшла родити отримала після пологів 60, а за місяць-півтора залишилось 55 кг. І зараз не можу поправитись.
Таким чином в мене виникла проблема: висячий живіт із такими (якби-то краще пояснити) зморшками-плямами.Може то розтяжки?але то не білі смуги, а якісь блідо-коричневі кружечки...Під час вагітності і якийсь час після родів користувалася кремом від розтяжок "Прегнакеа"
Може хтось щось порадить як позбутися цієї проблеми?

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Дівчата, хто знає - через який час після завершення ГВ можна робити масажі, ходити в сауни, ..... ?

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Богданка, не перживайте, в мене було то саме, я ж з дуру і пошила собі одні штанці на роботу, пару блюзочок:ninja:, десь на місяці шостому-сьомому після пологів вернулачь до своїх звичних габаритів-57/58 кг, і так мені шкода тих речей,
так що не поспішайте
Хіба купуйте щось таке недороге, якісь джинси світлі стрейчеві, які потім розтягнуться і будуть в сам раз, а верх, тобто блюзочки/маєчки/кофтинки думаю підберете

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

так це можна і під час ГВ

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Краще вже там причепити дзеркало, щоб на повний зріст

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Медики не рекомендують під час ГВ ні сауни, ні масажів, див. також попередні сторінки про масажиста

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

тикніть мене , будь-ласка, носом в ті дописи... бо не знайшла...
І, хоч ріжте, не розумію чому не можна те, що приносить жінці задоволення і користь? Хіба мова йде про масаж грудей...


З.І. я робила і те і друге, на ГВ ніяк не вплинуло... і з консультантами по ГВ обговорювали сауну, вони теж не проти

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Із інформації про масажиста, сторінка 7, допис від Юстини: масажист/медик(?) відмовляється проводити масаж жінці на ГВ.

Була в поліклініці в дониних справах і заходила до Елли Цезарівни. Питаю: "Коли до вас можна приходити кормящим мамам?", у відповідь: ""Коньчишь кормить - приходи. Малой сколько? Четыре месяца? Ну вот, до пол года откормишь и хватить. Дольше ведь теперь никто не кормит." Ех... Добре, що хоч масажист вона добрий...


Щодо сауни - розширяються судини, а також молочні протоки. А стосовно масажу, - в принципі, як мені пояснювали, загальний, "несерйозний" масаж робити можна (краще у виконанні чоловіка ). Але не більше

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Рада за вас! (що не вплинуло). Хоча тут йдеться про ГВ. А хто знає (чи коли дізнається?), як і чи вплинуло це на дитину?

Хоча, у будь-якому випадку, думаю все-одно кожен приймає за себе рішення. Щодо дозволяння/недозволяння на сауни, масажі під час ГВ, то оскільки є певне застереження в медиків щодо цього питання, то, напевно, воно є слушним. Зрештою, і на лікування може бути кілька поглядів у лікарів, але ми самі вирішуємо, чиї поради виконувати, кому більше вірити. У кожного своя голова на плечах.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

я грудну дитину в сауну не воджу:xaxa: Чи то може після парної моє молоко дитині зашкодить?
А якщо 3 роки годувати?

шкода, що у неї таке коло знайомих((( невже всі так хочуть її масажу, що кидають ГВ?
лінієчки на ДП про інше свідчать

на хлопський розум, то розширення проток має тільки один дуже сурйозний наслідок - молоко легше тече... але я не консультант, хай би дівчата поправили, можливо і не права.

але може хто звик в сауні по пів дня варитися, я на 2-2.5 од, на більше не ходжу

упереджене ставлення? нагадує "діагноз-вагітність 36 тиж."

Як тільки чують про ГВ, то все - зуби не лікуй, масаж не роби, вибирай між своїм здоров"ям і молоком... і де ж після того всього у суспільстві буде позитивне ставлення до ГВ:umbrage:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Я більше двох років годувала дитину, + термін вагітності - більше трьох років не ходила ні в сауну, ні на масажі. І це не було трагедією.

може би й поправили....

але це теж не годинка...

чому "упереджене ставлення" ???! якщо в когось думка, відмінна від вашої, то це - упереджене ставлення?!!!

Я просила відповіді на своє запитання, одну вже отримала. Дякую!
Я не намагаюсь Вас чи когось іншого у чомусь переконувати!
Якщо хочете поговорити про ставлення або популяризацію ГВ, перейдімо на іншу гілку.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Ось тут э про догляд за собою при ГВ. Не бачу нічого поганого в масажі (якшо це не масаж грудей) чи сауні при ГВ. Дійсно, якщо жінкам все забороняти при ГВ (а ще ці неймовірні дієти...:8, ніякого бажання довго годувати не залишиться При високій температурі краще виділяється окситоцин, молочко краще виділяється з грудей (це зовні може виглядати як більша кількість молока в грудях), от і все. Масаж теж стимулює виділення окситоцину. Думаю, якщо жінці такий ефект не сподобається, вона не буде таким займатись, а якщо ні - то чому собі відмовляти?

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Пам*ятаю що мене консультант вчила прикладати гарячі компреси на груди і приймати гарячий душ, коли груди робляться як камінь. Тому я також вважаю що нічого поганого в масажах нема, окрім цін. В нас вони дуже дорогі.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Є люди які ні разу в житті в сауну не ходили і живуть якось без того:xaxa: Але якшо та процедура комусь приносить задоволення,позитивно впливає на настрій і фізичний стан,то нашо собі в тому відмовляти,тим більше шо для ГВ то навіть на користь.Сама ходжу більш-менш регулярно,знаю жінок які ходили в сауну при вагітності і нема в них від того жодних проблем.
На масаж я б теж не проти,але нема можливості по часу.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Блін, а я завжди встигаю щось приготувати. Ще ні разу такого не було, щоб в мене їсти не було що. Я брала малого на кухню в крісло дитяче, чи в манеж, накидаю іграшок, ложок, банячків. Співаю чи віршики розказую і їсти готую, а малий тішиться. Ну але мені то не допомогло схуднути під час ГВ, а напевно навпаки.І вже пів року не годую, і вага та сама. Видно обмін речовин порушився.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Мамочки,як я вас розуміюсама така.Донечці 1 рочок і 3 тижні.
Я так надіялась,що вийду заміж і похудаю,народжу дитинку теж похудаю.А в результаті після одруження набрала 7 кг(результат медового місяця(відпочивали в Єгипті),потім через пару місяців получилась Діануся,а вже через 9 міс-15 зайвих кг.От аж тепер нарешті вирвалась на масаж,робила на спину,бо після пологів чомусь дуже боліла.почуваюсь набагато краще.
Так хочется бути привабливою попри лишні кг.Я вже десь від березня намагаюсь схуднути.Але напевно погано стараюсьЗараз стараюсь дотримуватись системи -60,хоть якщо чесно то інколи халявлю