як схуднути після пологів?..

Відповідь: як схуднути після пологів?..

аналогічна ситуація, правда, щоб одяг на мені лежав нормально, треба хоча б 7 кг, 3 кг - то хіба щоб просто влізти в нього, а то нема практично в чому ходити...
Я вже знову не їм печива, мучного, хочу займатися спортом, але поки маю делікатну проблемку, яка не дає нормально жити, майже кожного дня мушу терпіти страшні болі, аж плачу, тут вже не до бігу.. А так, то я придумала собі комплекс вправ (я понад 10 років ходила на усілякі тренування, знаю що до чого) - в основному на прес та ноги, також вправи з пілатесу, для розігріву придумала собі бігати по сходах в будинку - ефективно і абсолютно безкоштовно))) тепер чекаю, поки зможу то реалізувати.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

а я якщо тільки Юстю просинаюсь годувати, то можу заснути одразу, але якщо Златик десь в той час проснеться і їй треба щось поспівати/пообніматись/приспати, то мені сон проходить

ось це для мене найбільша проблема, бо таких обмежень в мене ніколи не було, і ото

під 30

починати себе "перевиховувати" в харчових звичках мені щось важко дається

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

То тільки цифри, але ще треба врахувати зріст. Бо я при своєму "великому" рості буду колобком.

Оце точно не для мене, бо я тільки після 18 і їм. Раніше з роботи приходиш голодна то і після 18 їла. Тепер те саме, бо цілий день сама з малою і не
маю змоги нормально поїсти (а ввечері чоловік уже дома то я починаю їсти).

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

звісна річ. Левицька писала в іншій темі, що вона до вагітності була "повна, 64 кг". Таке визначення далеко не для всіх підходить! Я до цієї вагітності була 62 кг, і зовсім не повна - бо зріст 174

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

та і в зрості проблема (ну, не проблема, бо не виправиш))) 164))) я не зовсім колобок, швидше плетена булочка))

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

я взагалі 160)))) а важу 69 кг.

хі) дитя в слінг і на прогулянку хороший такий спорт))

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

я так і хочу) чекаю, поки заживу))))

(маю тріщину в задниці))) не думала, що воно може так боліти, але часом аж реву і корчусь від болю...)

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

ото якщо буду жива-здорова, то з двома (старший за ручку, молодший в слінгу) планую так находитись, щоб зайвому після пологів просто не було шансів за мене зачепитись

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

ох, аби то всім допомагало, то я б була щаслива і точно не була б в цій гілочці

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

ладно-ладно, подивимось треба ж на щось сподіватись

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

ага, ото я насподівалась)) причому ж знаю свій організм, що він так просто не відпустить, але начиталась оптимізму і чекала 2 місяці, а воно мені в подарунок 3 кг)))

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

а я шойно влізла дородові штани... ну ті шо до пологів були на мене великуваті... і салко вивалилось трохи зверху((((

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

не знаю, мене з малим навіть звичайні прогулянки з возиком так вимотували, що потім їла як слонь гумовий - і не поправлялась... а якщо зі слінгом... а якщо не їсти як слонь гумовий...
Ну, щоправда, кажуть, що після других пологів худнути тяжче... поживем - побачим...

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

а я маю на меті скинути 4 кг і зайнятись на leg megic)))) притарабанила від сестри, а часу ніяк не знайду((

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Я після пологів поправилась на 8 кг, зараз ходжу на шейпінг. Стараюсь не жерти, а зайві кг не тануть((. Правда ми ще на ГВ, може з цим пов'язано?

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

а я от зрозуміла, що найскладніше - не худнути, а втримати досягнуту вагу. Бо схудла-то після перших пологів швидко, а от коли закінчила годувати і почала поправлятись, то не дала собі ради.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Я трішки розібралась зі своїми хворобами і стала на праведний шлях))) Щодня займаюсь за дисками Кармен Електри, там прості і досить ефективні вправи, по сходах поки не бігаю, бо боюсь застудити груди (протяги все-таки), вони в мене зараз дуже чутливі до температури, трішки подує - вже тверднуть... В малого невелика алергійка, причина поки невідома, то я дотримуюсь дієти. По кг поки результатів немає, але не здаюся)))
З головою в мене щось дивне відбувається, якось я не усвідомлюю своєї ваги... мені все кажуть, що я товста, що треба худнути, навіть батьки та свекруха ( хоча вони завжди мене заспокоювали в цьому плані), а я навпаки відображення у дзеркалі з собою не асоціюю, в думках я собі струнка і гарна)) Той кошмар з вагою триває і триває, вже навіть не віриться у результат і стабільність цифр не дивує...

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Через 4 міс після 2-х пологів маю 2-3 зайві кг ...Хоч за яким правилом вони зайві, просто більше ніж до вагітності. Не переймаюсь. В харчуванні себе не обмежую, і ми на ГВ.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

можна подумати, вони самі після народження дітей мали ідеальні фігури! Ух, як я того не люблю...

класно! А, якщо не секрет, на скільки були "в плюсі" за вагітність?

Щось все частіше чую, що після других пологів повертатись до своєї форми важче... цікаво, чому? так хочеться, щоб то було не так

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Хто б боявся!!! наразі скільки "+" - всього ж то 2 чи 3 кг?
Мені важко було втримати вагу коли припинилось ГВ на вимогу...
цікаво що буде цього разу)