До чого доводить недоїдання, голодування

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

авторитетно заявляю - можна, але з фізичними вправами (не тільки і не стільки прес) результат буде не до порівняння швидший і кращий

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

розкажу вам свою історію похудання. якось мені мій хлопець сказав, що я маю сальце на животі і потрібно його позбутися. найкращий спосіб це звичайно фізичні вправи, але оскільки, в мене не було часу кудись ходити, а сама я себе не заставлю. і вирішила вдатися до кардинальних мір. тобто майже нічого не їла. після двох тижнів такої дієти, коли сальця вже не стало. я вирішила повернутися до звичного харчування, але не тут то було. їсти я взагалі не хотіла, а коли їла, то зовсім трішечки. була відраза до їжі. вже не кажу про самопочуття. шей вага почала різко зменшуватися. похудала я на 5 кг.(до того я важила 55 при рості 170).зараз все добре. я знову відновила свою вагу. але зробила висновок. на дієтах я сидіти не буду. здорове харчування на першому місці. і їм я після шостої вечора, словом кажучи, коли хочу. так до чого я вела. найкращий спосіб похудання це фізичні вправи. і самопочуття після них покращується.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Вчора їздила добатьків, які мене вже два тижні не бачили..Коротше : мама сказала, що я поправилась на 10 кг. В мене паніка Від сьогодні до Нового року на японській дієті..

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А в мене як стрес....то зразу і дієти не треба.....худаю...

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А я навпаки - ЇМ

 

Відповідь: Як ви підтримуєте форму?

Привіт усім крім фізичних вправ хочу вам запропонувати Вівсяну діету​

Вівсяна дієта



Вівсяна дієта надзвичайно проста: звичайні пластівці «Геркулес» без добавок потрібно заварити кип'ятком, залишити на 3-5 хвилин, і каша готова. Вживати її потрібно без солі, масла і цукру. Бажано, щоб каша була не дуже густа. Приготовлену таким чином вівсяну кашку можна вживати в будь-якій кількості і коли захочеться.



Під час вівсяної дієти пити потрібно мінімум 2,5 літра рідини в день. Краще всього, якщо у вашому щоденному питному меню буде літр зеленого чаю, можна з лимоном, а інша рідина - чорний чай і кава без цукру і молока, соки, наполовину розбавлені мінеральною водою без газу. Окрім вівсяної каші під час вівсяної дієти можна їсти фрукти (за вийнятком бананів і винограду) і свіжі овочі (за вийнятком картоплі), а також знежирений кефір.



За тиждень на вівсяній дієті ви зможете втратити до 3-5 кілограм зайвої ваги.

 

Відповідь: Як ви підтримуєте форму?

imel Я дуже вибачаюсь вийшла невеличька опечатка
За 2 - 4 тижні можна скинути зайву вагу .
Для кожної людини ефект приходе по різному
Ще раз вибачаюсь вийшла опаечатка

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Нормальна здорова втрата ваги - це 2 кг. в місяць. Всі інші стрімкі схуднення ( типу 5 кг в місяць) так само стрімко повертаються назад після закінчення дієти.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Не знаю як там стосовно дієт і кілограмів, але мій організм взагалі має властивість таку, що чи то на нервах, чи просто на розвантажувальному дні скидає в 2-3 дні 3-4 кг, при тому що я абсолютно не спеціально так худну... Бувають скачки ваги по кілька разів в тиждень. Поки що негативних результатів не помітила...

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Це кількість води в організми і шлаків різна. В мене теж таке буває))) Я говорила про втрату 2-3 кг жиру від вашої стабільної середньої ваги.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

усім привіт! ви мене надихнули своїм прикладом
завжди боялася усіляких дієт голодування і недоїдання але ж вже треба за себе взятися.
Отож, я вирішила роботи кефірні розгрузочні дні. серед кефірів віддаю перевагу біобаланс. (можна робити кефірно-фруктовий, овочевий, сирний і т.д. дні). В інші дні харчуватися здоровою їжею (каші, овочі, фрукти, нежирне мясо). Знайома так схудла на 18 кг за 3 місяці. мені ж потрібно 7-8. сподіваюся, що все вийде

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

При тому, що є такі типи фігури, що навіть як буде на животі жиру майже 0 (зовсім 0 не може бути в принципі), то і в такому випадку буде живіт виділятись.
а от дівчатка в білих купальниках для мене виділяються хіба ребрами...

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

і поганим прикладом для дівчаток-підлітків, які потім страждають від булімії та анорексії. Кого Бозя наділила високим зростом і природньою стрункістю-тому супер, але знаю багатьох які заради випинання тих ребер пожертвували здоров"ям. Про мене хай краще животик випинає, це навіть симпатично ніж лікувати потім весь організм. Та й не всі чоловіки полюбляють скелет обтягнений шкірою.
Яскравий приклад Сніжана Онопка, це не гарно-це люди, страшно+ніколи не забувайте, що камера ще додає зайвих пару кіло, відніміть їх

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

Ой, дякую -дякую, Грильяжечко
Та шо там говорити, у кожної зірки можна знайти якийсь дефект чи ваду - ми всі земні жінки..... Так це є для мене - тому не ідеалізую нікого. Хоча є для мене один виняток - Наомі Кемпбелл. У неї, як на мене, фігура богині. Принаймні, ніяких фоток з її вадами я ніколи не бачила. Може, помиляюсь?

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

мати рідна!
така худюща!!!
а брови...

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

на всі 1000% згідна!!! А Джей Ло має супер фігурку, така жіночна,сексуальна, а в отих дівчаток-моделей ніц жіночного нема!!! Треба себе підтримувати в формі, але не прагнути, як до ідеалу, бути такими, як ті "вішалки".

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

 

Відповідь: Фігури знаменитостей. Що Ви думаєте?

То тільки мені здається, що вона йде каблуками вперед?