До чого доводить недоїдання, голодування

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Liliyah Romanova, 18 Березень 2007.

Сторінка 11 з 61
  1. dArt

    dArt Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Васили, так Вы его нашли???
    КОЛИТЕЬ! Умоляю Вас! :)
    Копченого не ем вообще, не помогает :sad:
     
    dArt, 13 Вересень 2007
    #201
  2. vasili

    vasili Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    дАрт, в основном практикую гимнастику Тай цзы цуань, оно помогает обрести гармонию. А вот диеты это все таки удар по психологии, которую мы так иногда не дооцениваем...;)

    http://forum.lvivport.com/showpost.php?p=132856&postcount=178
     
    vasili, 13 Вересень 2007
    #202
  4. шахрай

    шахрай Active Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Вася,шо ти гоніш?Нє отморажівайся,я тєбє задал вопрос
     
    шахрай, 13 Вересень 2007
    #203
  5. Мих

    Мих Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Згоден, якщо Ви худнете з швидкістю 10кг/місяць - то це має бути гранична швидкість. Інакше будете мати стрес організму з проблемами - рано чи пізно. Велике вживання рідини під час похудання - теж проблема, бо з водою вимиваються багато крисного, при тому ви ще й недоїдаєте.
     
    Мих, 13 Вересень 2007
    #204
    • Подобається Подобається x 2
  6. vasili

    vasili Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Пан Шахрай, мені з моїми келами та зростом гарантовано лишатись у нормі принаймі на 10 років...а бичка я грати не буду, досвіду не маю...:)

    Додано через 3 хвилини
    ...а, що я не відморажуюсь просто пропустив, вибачєй...відповідь тримай, до бурдешафту думаю не дойде, нє?:ireful1:
     
    vasili, 13 Вересень 2007
    #205
  7. Deus igrok

    Deus igrok Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Василій, не втримався і купив шаурму і літру коли ... з рік не пив цієї гидоти. Я приречиний ? -=)
     
    Deus igrok, 13 Вересень 2007
    #206
  8. Мих

    Мих Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    а я їм на ніч і теж не помагає.... чомусь....
     
    Мих, 13 Вересень 2007
    #207
    • Подобається Подобається x 1
  9. dArt

    dArt Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Гармония это хорошо, однако от одного спорта без диеты не похудеешь, проверено. А в диете, как на меня основное отказ от хлеба и гарниров, то бишь от углеводов. Мясо с овощами - в любых колличествах. Только вот с силой воли проблеммы :sad:.

    Додано через 37 секунд
    Да, это конец.:crazy:
     
    dArt, 14 Вересень 2007
    #208
    • Подобається Подобається x 1
  10. vasili

    vasili Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    А, що ти відчував коли жнякав ту шаурму з колою?:)
     
    vasili, 14 Вересень 2007
    #209
    • Подобається Подобається x 1
  11. dArt

    dArt Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Моя покойная бабушка перед смертью тоже шаурму с колой кушала.... :sad:
     
    dArt, 14 Вересень 2007
    #210
    • Подобається Подобається x 1
  12. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    1 can you actually lose weight without dieting ?
    yes if you burn more calories than you eat

    2 Do people who are overwieght have a higher metabolism than slim people?
    Yes

    3 How many calories a day should an average person eat ?
    men 2500 / women 2000

    4 One pound of body fat is equavalent to :
    3000 calories

    5 How much weight per week should you plan to lose when dieting ?
    2 pounds
     
    Liliyah Romanova, 14 Вересень 2007
    #211
  14. Deus igrok

    Deus igrok Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Ні пірідаваїмії асушенія (с)
    Воно так гармоніювало =) .... гостра шурма і солодка кола з бульбошками.
     
    Deus igrok, 14 Вересень 2007
    #212
  15. dArt

    dArt Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    А як же мови форуму? :)
    Тренслейт плиз для широких масс.
    Меня одно радует, мужчинам жрать можно больше чем женщинам :)
     
    dArt, 14 Вересень 2007
    #213
  16. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Чи можна скинути вагу без дієти?
    Так, якщо ви спалюєте більше калорій, ніж споживаєте.

    Чи люди, котрі мають зайву вагу, мають вищий метаболізм (обмін речовин) ніж люди з нормальною вагою (худі)?
    Так

    Скільки калорій на день повинна споживати пересічна особа?
    чоловіки 2500 / жінки 2000

    Один фунт жиру еквівалентний до:
    3000 калорій

    На скільки фунтів на тиждень можна худнути під час дієти?
    2 фунти
     
    Liliyah Romanova, 15 Вересень 2007
    #214
  17. Оля

    Оля Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування


    Недавно читала, що наш організм дуже "смарт". ;) Якщо його перевести на 600 калорій, то він виживатиме і на цій кількості і ще людина й поправлятиметься. І то правда. :) Колись на методі підраховування калорій схудла на 20 фунтів. А пізніше знову пробувала - і нічого не допомагало. Надарма себе мучила. :)
     
    Оля, 15 Вересень 2007
    #215
  18. Koza-Dereza

    Koza-Dereza Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Я за 2 місяці після родів скинула всю вагу - 15кг. Влажусь у всі штани і майже всі кофтинки. З кофтинками так ся стало бо гудьми годую:o ... Я і не думала що мені так повезе, я була 100% впевнена що розжерусь як коровисько. Але надалі тре підтримувати форму, бо у мене як у житті все добре то й я собі поправляюсь. А як тільки стресс якийсь то тану як лід на сонці.
     
    Koza-Dereza, 15 Вересень 2007
    #216
    • Подобається Подобається x 1
  19. Mariya

    Mariya Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Значиться так, я оголосила (черговий раз ;) ) війну зайвій вазі. Нині я почала день зі спортивного клубу, виганяла себе на велотренажері. Тепер головне - менше в себе пакувати. Настроєна я рішуче, але не знаю як на довго мене вистарчить. ;) Наразі - борюсь. :dance:
     
    Mariya, 15 Вересень 2007
    #217
    • Подобається Подобається x 4
  20. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Ми підтримуємо, але основне - не перестаратися!!!
    Побільше фруктиків і поменше їсти після 18 - і все буде супер!
     
    Зорянівонька, 18 Вересень 2007
    #218
  21. Yashma

    Yashma Загублений

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    Мені вдалося схуднути завдяки гімнастиці боді-флекс, і, головне, почуваюся набагато краще. Рекомендую всім. А відмовити собі в їжі не можу, люблю готувати щось смачненьке а потім пригощати друзів (і себе також).
    Моя сестра колись намагалася схуднути, майже нічого не їла. І зараз вона каже, що хоче бути дуже худою, як моделі, у яких самі кістки. Втішає тільки те, що вона зараз важить 65 кг і меньше - ніяк :D
     
    Yashma, 19 Вересень 2007
    #219
  22. Зорянівонька

    Зорянівонька Well-Known Member

    Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

    О, якщо то вправи з диханням, то моя мама їх робить. Дууууже задоволена, покращились форми і здоровя і загальний стан. І часу не так багато займає. Використовує зелену книжечку (не памятаю як називається, але в усіх переходах продається...), всім коліжанкам її подарувала...
    Рекомендуємо!
     
    Зорянівонька, 21 Вересень 2007
    #220
Сторінка 11 з 61