Відповідь: Стимули до схуднення Маю два стимули: "влізтися" в спідничку, яку дуже люблю і гарно, або , хоча би по-людськи виглядати в купальнику. Щоб море з берегів не вийшло
Відповідь: Стимули до схуднення І я теж хочу влізти в улюблені джинси, і комфортно почувати себе в пляжному наряді, але зайві 4 кг. треба ще думати як то б позбутися від них. Дієта Дюкана добре помагає скинути, але процес довгий. Але в мене чомусь так вийшло що з тою дієтою скинула 5кг., а от тепер назад вернулися 4кг. Складається така думка що таої дієти треба дотримуватися все життя, але білкова дієта не є така безобідна для здоровя, її можна проводити нерідше одиного разу в рік.
Відповідь: Стимули до схуднення Дівчатка, і не забуваєм, що гарними потрібно бути насамперед для себе Якщо ми подобаємся собі, то і люди навколо нас обожнюватимуть наш зовнішність!
Відповідь: Стимули до схуднення практично кожна дієта дає результат недовготривалий. Потрібно просто змінити свій раціон. А мене просто пре від того, коли я бачу -1 см в якійсь зоні. Давно не зважувалась і думала, що вага та що останніх 2,5 роки (47-48кг), а сьогодні ваги мене приємно порадували - 2 кг, спеціально не худну, просто спорт (якщо можна назвати заняття пілатесом та вдома перед компом 15 хв з Джиліан спортом) і останні кілька днів без мучного. Це такий азарт надалі не розслаблятись
Відповідь: Стимули до схуднення Останніми днями я трохи розсабилась... І от вчора сіла переглядати свої фотки. Як побачила себе таку пишечку, з животиком та пухкими щічками, то відразу стимул з"явився - не допустити ніколи того, що було)
Відповідь: Стимули до схуднення дістала літні речі, а я в них не влажу, ото стимул тепер ще й який... вранці бігати почала
Відповідь: Стимули до схуднення І у мене стимул є, скинути зимові 3-4 кг, не злізають. Від учора на холодильнику висить табличка: "Після 18.00 тільки воду"...Стимулює не обжиратись...
Відповідь: Стимули до схуднення Як на мене то цей стимул повинен бути завжди,а не тільки перед пляжним сезоном.Просто підібрати собі правильний раціон харчування,заняття спортом і не потрібно буде як з гарячки готуватись до літа)Я так принаймі намагаюсь дотримувтись цих правил на протязі довгого часу.І улюблені речі завжди по розміру
Відповідь: Стимули до схуднення В мене стимул - це підтягути бока і животик, і щоб я влізла у джинси))) Надіслано від мого ZP950, використовуючи Tapatalk
Відповідь: Стимули до схуднення У мене стимул втерти носа чоловіку. А то він постійно говорить відмазку:- покажи приклад. А худнути йому треба негайно вже і зараз.Хоча в мене не критичний надлишок ваги, але для себе хочу позбутись пузика ну і привести бедра в порядок без засидженого целюліту.
Відповідь: Стимули до схуднення Можливо для когось стану таким собі стимулом... Колись вже виставляла себе з результатом -20 кг... На сьогодні - 25 кг ). Ще б 7-8 і я заспокоюсь... Дівчата, ми все можемо! Головне, дуже-дуже цього хотіти! Відповідаю на питання з карми ). 7 кг - не ціль. Ціль - позбутися жиру на внутрішній поверхні бедра, зробити гарну і підтягнуту дупку, ну і хто ж не мріє про тонку талію ))). Тому, на цьому етапі у мене вже буде правильне харчування+спортзал ( це я так настроююсь ). Всім-всім Вам безмежно вдячна за похвалу!
Ви молодець. Чесно, по-доброму заздрю такій силі волі. Наскільки я пам'ятаю ваші дописи, худнули ви по системі -60, так? За скільки часу зійшла така кількість ваги? І ще напишіть свій ріст ну і вагу, але ту, що на 2 фото. Мені б теж ще 5-7 кг. і буде супер, але вага вперлася і стоїть, ну але після того, як я схудла на 10кг. чесно зізнаюсь, що дала собі розслабитись, і тепер совість так не мучить через булочку, а колись лише одна цукерка зранку до кави була за щастя))) ех, подивилась на Іруню, таки стимул)
Відповідь: Стимули до схуднення Дякую Вам! Так, основна маса ваги втрачена на системі мінус 60. Правда ще до системи деякий час майже голодувала, бо ж позбутися ваги треба було ВЖЕ, а інших способів я не знала... Втратила за той місяць 8 кг... До речі, вони не повернулися. Але з мінусів такого "голодування" маю тепер море каменів в жовчному...Тому, нікому не раджу. Дальше був довгий застій... А потім - Система. З періодичними успіхами і спадами. Але я не дозволяла вазі вирости більше, ніж на 2-3 кг... І так потрошки-потрошки ставала все меншою і меншою... Наразі Системи я не дотримуюсь, почала підраховувати калорії. Насправді, це зовсім не складно. І я вже на око знаю, скільки приблизно калорій в тому чи іншому блюді. Стосовно спорту. Він досить активно появився лише з цієї весни-літа. Це - велопрогулянки. По 10-15 км через день-два . Це - до години часу... небагато. Зато результат я і сама бачу: зменшення целюліту і змінилася в кращу сторону форма ніг ). Ріст - 170. Вага "до" - 89.9 ( ні-ні, не 90! ), вага "після" - 65.
Відповідь: Стимули до схуднення Свого часу для мене було класним стимулом парі зі співробітником. Він мене після виходу на роботу після декрету підколював, я йому казала "та похудаю я, дай мені пару місяців". А він мені "а не похудаєш!" так і поспорили на пиво)). Спочатку умова була 8 кг за 2 місяці. Я втратила лише 5. Я запропонувала продовжити парі і подвоїти ставку - не 2 а 4 пляшки)). Ми продовжили ще на 2 місяці, а втратити треба було ще 5 кг, здається. Я втратила за ті 2 міс. 3 кг. Так і похудала! А худала на мінус 60 плюс бодіфлекс епізодично)). Тому виникла така ідея, хто хоче парі зі мною? Якщо, я не похудаю до кінця місяця на 3 кг (саме стільки я скинула за перший місяць), з мене наприклад велика упаковка Раффаелло чи Ферреро, ну чи щось інше)).Якщо таки похудаю, то з того, хто зголоситься -нічого))Тобто ви нічого не втрачаєте. Спорю з тим, хто зголоситься в цю тему перший Відлік почну скоріш за все післязавтра бо треба батарейку до вагів купити, а я не знаю чи таку сьогодні знайду. Порядність і чесність гарантую!
Відповідь: Стимули до схуднення Класно!!! Ура! Ферерки так ферерки! Для мене 3кг це багато, тим паче що вже 4 число, а парі починаєм 6-го, як буде батарейка! Тобто ферерки дуже-дуже реальні!Але для мене важливіше похудати, хай навіть не на 3 кг а на 2, чи 2 500! Дуже рада! про хід похудання буду писати у тему хвалимось результатами ок? (Якщо вони будуть )) ---------- Додано в 15:23 ---------- Попередній допис був написаний в 15:20 ---------- Ала тепер-ка я точно знаю, що будуть - юхууу
Відповідь: Стимули до схуднення оК. - Буду слідкувати . Мені можна і в ПП - писати аб на пошту - а раптом і мене заразиш похуданням? Бо поки щось як в хандрі - не можу до купи зібратися. Роботи перед святами багато - не знаю за що хапатись
