Схуднути за будь-яку ціну

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Крута дієта. Стільки рослинного масла, це в розумінні марґарина чи спред?

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Це олія,я приправляла салати оливковою.Колись сиділа на ній і гарно схудла.Тепер сиділа тільки тиждень,то - 3 кг

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Та я ще не така тупа, хоч і підстаркувата. Просто я по долгу служби люблю коли всюди написано одинаково, є так звана узгодженість в тексті.
Якщо в деяких випадках рослинна олія, тоді вона скрізь олія а якщо масло, то масло. Хоча масло для мене або коров’яче або машинне. А олія або рослинна або оливкова.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

мдя...... жиру там явно забагато!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

рослинне масло це звичайна соняшникова олія )

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Якраз шукаю якусь дієту, бо хочу за 2 тиждні скинути максимум можливих кг. Перечитала вашу і ніби мені підходить.
Виникло декілька запитань:
1) рибу і мясо готувати зовсім без солі?
2) що таке отой пастернак і де його купити?
3) 500г риби чи курки на обід це не забагато (мається на увазі вага готового продукту чи сирого)?
4) вода має бути газована чи ні?

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

1) так зовсім без солі, бо сіль затримує воду в організмі, а це ваша вага.
2) Пастернак - коренеплід сімейства селерових. Гляньте в супермаркеті, а як на буде можна замінити селерою.
3)500г це сирого продукту,але якщо для вас це забагато то можете попробувати менші порції.
4)воду бажано пити не газовану.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А може бути звичайна вода з джерела?

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

ysata, та дієта, що ви описали дуже ефективна, звичайно. Але називається вона Японська, а не Китайська.

---------- Додано в 09:57 ---------- Попередній допис був написаний в 09:56 ----------

Може бути.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Але в мене виходить тільки 11 днів, бо на 12-тий йду на зустріч з випускникаим і до того якраз намагаюся трохи підправити фігуру. Може хоть щось дасть.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Ясно, що дасть, не переживайте. Пару кг точно скинете.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Mazerati, Китайська дієта - це ще одна назва Японської дієти, в інтернеті її можна шукати і так-і так різниці не має

---------- Додано в 11:15 ---------- Попередній допис був написаний в 11:05 ----------

Деяким людям вистачає і тижня на цій дієті )

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

а я думала, що Китайська - це інше. Я сиджу на форумі дієт і там китайська - зовсім інше.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Mazerati, так я бачила цю дієту, але в неті вона була під назвою Китайська дієта II, а є ще Китайська дієта III але вона розрахована тільки на 5 днів )

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Скажіть ще як смажити рибу? Просто на олії без муки і яйця?

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

я печу в духовці у фользі

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

я також надаю перевагу печеній рибі в духовці, але якщо ви таке не їсте то можна пожарити у невеликій кількості олії без муки і яйця

 

Відповідь: Схуднути за всяку ціну

Знаю одне точно- голодувати остання справа! Краще їсти часто по яблуку чи пити по 150 гр кефіру, вони містять мало ккал, на вагу не вплинуть а шлунок залишиться здоровим.

 

Відповідь: Схуднути за всяку ціну

Я свого часу випробовувала дієти на собі - ефект не вартий старань. Все рівно після закінчення дієте помаленьку втягуєтесь в стандартний режим харчування і набираєте з надлишком. Для мене найефективнішою виявилась овочева дієта. Якщо пам'ять не зраджує - 6 тижнів сирі овочі в різному вигляді, без заправки,йогурт. потім якось вводила рибу, потім м'ясо. Але найкращого результату я досягла коли почала слідкувати що,коли, скільки і чому я їм. Тобто їла все,що смакувало,але певні продукти в дуже малих кількостях і в першій половині дня. Тоді я і почувалась прекрасно.
Зараз я вагітна. В перші тижні нічого окрім хліба, макаронів і сметани їсти не могла. Бо до вагітності це були заборонені продукти і очевидно організм свого недоотримав. Ще один мінус - почала харчуватись "на вимогу", спочатку лише те,що лізло,тепер і те,що хочеться - вага стрімко прибула! А закінчився лише перший триместр!!! Після вагітності спробую бути мудрою і про дієти забуду на завжди.
А ще читала колись,що коливання ваги, особливо різкі - найгірший руйнівник фігури. А дієта є основною причиною коливань.

 

Відповідь: Схуднути за всяку ціну

а мені подобається дієта " - 60 ". я на ній схудла на 7 кг за 1.5 місяці. потім завагітніла, але як народжу і відгодую грудьми ( а може зкомбіную гв з дієтою) обовязково знову на неї "сяду".