Стимули до схуднення

А що за дієта така, поділіться будь ласка.
Я не дуже всілякі там дієти люблю, це ж треба віраховувати, щось їсти щось ні. Я все відмовилася від мучного, ну майже відмовилась, маток паски все одно покуштую, солодкого теж мало їм, жирного також. Намагаюся овочей і фруктів вживати більше, води багато. Але шось далеко не пішла. не набагато більше вага знизилась. ніж коли я на дієті Дюкана сиділа. Мені подружка доречі також рекомендує таблетки спробувати, вона за допомогою xls скинула 15 кг після вагітності.