Найкращий стимул для спорту....

...це вага, що стабільно показує на 3 кілограми більше, ніж в тобі є І ти знаєш, що вона зламана, що цифра має бути меншою, але все одно дивишся на табло, не зводиш погляду з тих цифр, одягаєш спортивну форму, кросовки - і айда на пробіжку, а потім - хвилин 15-20 вправ - і все, вже на серці легше)
І коли тягнешся до кусня тортика ввечері, або до печеньки, або до шоколадки, згадуєш ту страшну цифру - і рука автоматично бере яблучко, а мозок перемикається з режиму "хочу жерти все підряд, бо смачно" на режим "скоро літо, а ти в той симпатичний сарафан не влазиш, а з джинсів виглядають складочки сальця"
П.С. Доброго ранку) В мене він дійсно добрий, бо пробіжка в лісі, де перещебетують один одного птахи, де роса сріблить молоду траву, і повітря насичене ще вчорашнім дощем впереміш із запахом хвої робить свою справу). І хай пробіжка малюпусінька, хвининки 4, але для мене це подвиг, бо не бігала я вже дууууже давно))Але голова ясна, "провітрена" і в тілі приємна втома. Хоча ні, не втома, а якийсь такий стан, коли хочеться перевертати гори