Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути

Published by Manyuha in the blog Manyuha's blog. Views: 717

Сьогодні розпочинаємо

Мія;665112 said:

Той хто займався формуванням свого тіла за допомогою фізичних вправ, знає що ноги, бедра та сідниці дуже важко піддаються похуданню.
Після довгих пошуків способу привести "низ" в порядок я наштовхнулася на комплекс вправ, про які існує дуже багато позитивних відгуків в інтернеті.
Моя вагітність заставила мене відтермінувати використання цієї методики. І ось тепер, коли вже пройшов місяць після пологів, я нарешті наважилася спробувати.
Вчора зробила перший раз комплекс вправ. Повинна сказати що це зовсім не просто, але цим дописом я хочу заставити себе не відступити і пройти всі 6 тижнів тренувань щоб досягти ідеального результату.
Проте робити щось з кимось на пару набагато легше, тому запрошую тих хто має проблему з формою і вагою "низу" приєднуватися.
Методика полягає у вправах основаних на комплексі тренувань для балерин.
Весь комплекс розрахований на 6 тижнів і автори запевнюють що через цей час ноги стануть ідеальними, бедра зменьшуться в розмірі, ті сідниці будуть підтягнутими з гарною формою.
ось тут можна скачати весь опис техніки.
Click to expand...

Sep 4, 2011

You need to be logged in to comment

Log in or Sign up

Ідеальна форма ніг, або спроба цього досягнути