Біохімія емоцій

Дуже мені завжди було цікаво: якщо любов - це окситоцин, а страх - це адреналін, то що з іншими почуттями-емоціями? І от випадково натрапила на лекцію лікаря Софії Зеленкової про психосоматику.

1 і 2. Страх-злість. Адреналін-норадреналін (вони йдуть в протистоянні, бо один одного виключають)
3 і 4. Печаль - радість. Мелатонін - серотонін (серотонін похідне мелатоніну). Чим більше ми перебуваємо у печалі, тим більше ми радіємо. Чим менше печалі, тим менше радіємо. Мелатонін виробляється в темноті, для того, щоб прогнати печаль, треба включити світло, розсунути штори, включити музику, зробити зарядку. Потрібно висипатись, щоб було радісно жити. Ще додам із іншої лекції Неумивакіна - інсулін передає естафету мелатоніну. Якщо їсти після 6-7 підшлункова, яка повинна вже відпочивати, виробляє інсулін, і мелатонін починає вироблятись із зіпізненням.
5 і 6. Потяг - відраза. Потяг - це ціла буря гормонів: естрогени в жінок, андрогени в чоловіків. Ендогенні опіоіди - ендорфіни, енкефаліни. Дофамін - виробляється не тільки коли людина знаходиться в стані закоханності. Коли людина займається улюбленою справою, коли у неї є мета - теж виробляється дофамін. Відповідно коли робота нелюбима від неї буде буквально тошнити. Ацетилхолін - гормон який відповідає за рвоту - відразу до чогось. Останній приступ мігрені у мене стався якраз тоді, коли мені треба було робити переклад, від якого мене "тошнило" і мене таки стошнило.
7 і 8 Любов - образа (якщо чесно завжди вважала, що головний ворог любові, - страх...)
Любов, це перш за все окситоцин. Пролактин - відчуття прив"язаності.
Образа - складається з кількох емоцій. Печаль, злість (виникає бажання помсти), і бажання, щоб хтось задовільнив потребу. Тобто виникає тоді, коли хтось не виправдовує наших очікувань і для отримання бажаного застосовується весь маніпулятивний арсенал. З голки цієї дуже важко зіскочити - особливо якщо жертва йде на поводу. В результаті отримання бажаного виробляються гормони, від яких буквально йде залежність.
Після цього всього дуже легко повірити у те, що всі хвороби від нервів. Неможна придушувати емоції. З придушеного страху виникає злість, з придушеної злості - печаль, з печалі - відраза.

Кому цікаво послухати лекцію ось