Відповідь: Хвалимося результатами!!! ну то вже певно від особистих смаків залежить..та й цінності з часом міняються- я коли важила "за 60", то мріяла про 50кг..то був мій ідеал..і що, тепер я 49, а ідеальною себе зовсім не можу назвати) та й раніше мені подобалась фігура з формами, але щоб все було спортивно, підтянуто і акуратно,а тепер я тащусь від дуже худих..люблю коли кості в потрібних місцях випирають, як на мене це дико сексуально то просто така справа, що чим більше бачиш змін, то ще більше хочеться...головне вчасно зупинитися, бо дах починає їхати і вже починаєш бачити невидимі недоліки і складки а це головне..бо виглядаєш саме так, як себе почуваєш..бо є такі, що і в 80кг відчувають себе моделями, не комплексують і відповідно ніхто на такій їхній вазі не акцентує
Відповідь: Хвалимося результатами!!! я мала наувазі в будові - ширина кості?! на запясті гарно дивитись, бо я допустим теж 164 см і товста кістка є.... тому мені менше ніж 54 кг і почнуться проблеми зі здоровям.... оптимально 54-64 кг нехай ще плюс/мініс 2 кг в кожну сторону, але не більше.... для тонкої кості - плюс/мінус 3 -4 кг може бути, то спеціаліст краще скаже - так що далі худнути вам явно не багано, а цифри-цифрами, лиш би ми здоровими лишились....
Відповідь: Хвалимося результатами!!! У мене вага стоїть,хвалитися нема чим(хоча б граміночка менше):khomyak:
Відповідь: Хвалимося результатами!!! ну я не знаю, мабуть середня в мене кістка, зап"ястя 15 см) теж так вважаю, бо здоров"я то головне! не засмучуйтесь! трошки постоїть, зате потім все одно скинете, перевірено
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Похвалюся і я! Важу зараз 56.700кг! Менш ніж за два місяці -9кг. Спочатку харчувалась за системою -60, а останні тижні їла все в міру, а від системи залишила хіба чай без цукру (смакота!) і не їм після 6-ої (не хочеться). Хочу важити 53кг (задача мінімум!)
Відповідь: Хвалимося результатами!!! чудові результати, ви молодець! мабуть все ж таки дійсно працює ця система..треба буде спробувати а який у вас ріст? і чи займаєтесь якимось спортом?
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Дякую за підтримку,сьогодні зранку (-300 гр) хоча маленький,але мінусик
Відповідь: Хвалимося результатами!!! то середня... вам менш ніж 48 кг ну нема куди, хіба справді тростинкою такою, щоб вітер зносив молодець, що те троши певно післяродова вага сходить.... а діти - то кращий спорт з усіх можливих! бажаю пошвидше досягти бажаного!
Відповідь: Хвалимося результатами!!! не переживайте, найближчим часом я явно такою не буду- ото понадозволяла собі зайвого після 6 останній тиждень і сьогодні вже 51 але щось я не сильно через то переймаюсь ох, це точно..свої власних поки нема, але з досвіду "сидіння"з племінниками, сестричками, похресницею уявляю як це складно, тим більше у вас двоє ще такі маленькі
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Я сьогодні вдягнула джинси не 48, а 46 розміру. Все прекрасно застібнулося. Коли сиділа за столом - живіт не нависав над паском. 7 днів споживання їжі "менше на відро" дали про себе знати. Проте зявилася проблема: низ то став 46 розміру, а верх - досі 48. Бо мала трохи шопінгу... груди заважають одягу застібатися. Я не вихваляюся...я б і хотіла щоб вони зменшились, але не виходить...може то жир зі спини заважає? Хочу мати 44 розмір. знімали мірки в ательє - 98-74-102, зріст 174 см, вага десь 65 порадьте щось, хто має таку саму проблему. Дякую
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Bride, якщо Ви ще не займаєтесь якоюсь фізкультурою, то думаю, для моделювання тіла добре підходить шейпінг (там зміряють, підберуть індивідуальну програму і впєрйод!)
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Чесно кажучи, навіть не знаю, що вам порадити, бо переважно у більшості жінок при схудненні виникає протилежна проблема- груди зникають, а вони б хотіли їх залишити…та й є багато дієт, призначених саме для того, щоб зменшувався «низ», бо він найчастіше худне важче і повільніше ніж верх.. То вам, можна сказати, пощастило!
Відповідь: Хвалимося результатами!!! ну якщо бути чупачупсом на ніжках це щастя))))))) власне сам нюанс в тому, що внизу я худну дуже швидко. А от руки, живіт, спина, груди - повільніше... скільки ходила на заняття ніхто ніколи не міряв і нічого не підбирав... Де є такі професіонали?
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Бажаю всім худнути здорово, а не як я вимушено. Був неплановий кесарів розтин і на 9 день після виписки я важила на 20 кілограм, чим до пологів. Була 76 стала 56, як до вагітності. ВАжко було відходити після всього. Вже трохи оклигала.
Відповідь: Хвалимося результатами!!! залежно де Ви живете, шейпінг-залів купу у Львові, в мене коліжанки ходять в різні, та й я ходжу - всюди міряли, важили, індивідуальну програму розробляли
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Всім, хто намагається привести себе у форму раджу не зупинятися! І не впадати у відчай! Я писала буквально 5 днів назад, що маю коливання у розмірах! Пройшло дійсно небагато часу, але я доклала зусиль, пройшла коротенький курс детоксикації (полісорбом), займалася фізкультурою вдома і тепер маю повноцінний 46! УРА УРА УРА! Все сходиться і застібається)))) А легкість у тілі ! ММММ!!! воно того варте! ---------- Додано в 21:39 ---------- Попередній допис був написаний в 20:46 ---------- Доречі, забула написати, що вдень зїдаю по пів грейпфрута (замість солодкого до чаю). А також захопилася гречкою та інш. кашами, хурмою, свіжою вареною свининою. В солі немає потреби
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Вітаю!!!! Ви молодець! І абсолютно згодна, що легкість в тілі та відчуття незабитого живота просто неперевершені.. Як сказала Кейт Мосс «Нет ничего вкуснее, чем чувствовать себя худой» -мій стимул, якщо хочеться зажувати щось шкідливе пізно ввечері 100% в цьому ділі краще нікуди не поспішати, але чітко притримуватись своєї власної системи, тобто слухати, що каже організм. а результати не змусять себе довго чекати..от я шось розійшлась останнім часом і поправилась ще на 2 кг…відразу з’явився дискомфорт і відчуття ніби тебе запхали не в твоє тіло- боки, животик відразу починають випирати..одним словом- бєєє тож я вирішила собі влаштувати розгрузочний день вчора, тільки поснідавши..ввечері прийшла голодна як чорт і з’їла ще банан і яблучко. Сьогодні вже -1кг!!!! Давольна як слонік
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Я все далі й більше довіряю дієтам і власній силі волі Нині забрала плаття з ательє. Коли замовляла 10 днів тому, вони так носом крутили, мовляв, дєвушка з такими габаритами, вам не всьо пасуватиме. А сьогодні як вдягнула готову сукню - вони ахнули, бо сукня на мені висіла, хоча і вязали по міркам індивідуальним)))))) обїдатися цукерками і тістечками вже не хочеться! Хочеться носити нову сукню і радіти! Цілком згодна!
Відповідь: Хвалимося результатами!!! Вже з зими помічала за собою що таки добре поправилася, але все ніяк не могла взяти себе в руки і менше їсти (гурман я ще той). Одного дня якось спонтанно вирішила: "Все, з завтрішнього дня на дієту", вибрала гречану, бо працюю, а це самий підходящий варіант, все просто і легко. 10 червня сіла на дієту і витримала 14 днів, як рекомендується. З 60 схудла до 54, ріст 162 см., ця вага тримається і зараз. Може і не багато, але помітили всі. Після того зрозуміла - все таки маю я силу волі.
