Відповідь: Психологія харчування Вчора почула гарну фразу, що чим більше зациклюємось на хотілці тим дальше відсувається її реалізація. Так, що думаю, Ви на правильному шляху. Це неабияке мистецтво любити себе - пухнастою, смугастою, ширшавенькою, подовгастою чи горизонтальною.
Відповідь: Психологія харчування Що є то є. І все ж легше себе любити причесаною, гарно одягненою і т.д. Нашо я то написала? Сама не знаю). Певно комусь тре))). ---------- Додано в 20:56 ---------- Попередній допис був написаний в 20:55 ---------- А коли то почалося? Може знаєте причини?
Відповідь: Психологія харчування тобі? якщо любиш, то яка різниця навіть якщо і маскується? це я в Сюзі навчилась
Відповідь: Психологія харчування Не легше, але додатковий стимул є. Ну для мене. Он яка я, і кругленька і пухнаста, та щей з такою прічою!!!
Відповідь: Психологія харчування Уже знаю... вся проблема в наших головах Усвідомила небезпеку, переборола бажання і вже практично не хочеться їсти все підряд У мене була проблема з солодощами. Чим більше їла, тим більше хотілось Хорошим мотиватором стало для мене дане відео http://youtu.be/Wn45jxPmg7Y
Відповідь: Психологія харчування Доречі, я півтора року не їла цукру - ані тростинного, ані з буряка. Тільки стевію або взагалі без цукру. На свята дозволила собі кілька пампушків, то реакції сильної не було, але коли з’їла тістечко з магазину то був абзац. По-перше з’явилась страшна тяга з’їсти ще, цілу пачку і ніз ким не ділитись. По-друге у мене почалась СТРАШЕННА сверблячка на животі і по всьому тілу. Просто абзац якийсь! Тепер треба буде знову очищати організм від цукру, бо такої реакції я не сподівалась. Я думала, що мене та проблема, залежності від цукру вже не стосується. Виявляється, що воно зовсім не так. Так, що якщо комусь треба докази щодо того як цукор впливає на людину я живий приклад. Миш, лабораторна!
Відповідь: Психологія харчування Якийсь час розслабилась з їжею і зменшила фізнавантаження і як результат пару втрачених сантиметрів повернулись назад. Всетаки я себе люблю менш пухнастою. Навіть не так. Впевненішою себе почуваю, коли більш підтягнуте тіло. Так мене забембало те відчуття, що треба схуднути, а от для чого придумати не можу. Просто сидить в голові - треба і все.
Відповідь: Психологія харчування та то одна зараза ти Body Clutter читала? Місце де пише що цінність людини не визначається її вагою, розміром штанів і кольором помади. Людина або себе любить або ні. Від вигляду воно не залежить, а якщо залежить, то уви і ах - полюби меня такой какая я есть. тут ще прикол, що плутають "полюбити" з "розпустити". Як людина себе любить то їй не треба щоб шоколадка їй про це казала. п.с. підпис в тебе хороший в світлячка десь в коментах був дуже гарний діалог на цю тему. Я загубила, треба знайти і для себе і для кому пригодиться.
Відповідь: Психологія харчування так. І я розумію, що , і я вже багато разів казала собі, що все тре заспокоїтись з тим маніакальним бажанням схуднути, і пожити в нормальному ритмі, проходить якийсь час - дивлюсь в дзеркало і знов згадую про спорт, про примус і таке всяке. Я полюбила спорт, але розуміння того, що мені тре тим займатись кожного дня мене напрягає. Розслаблюсь і стає лінь і вже см ростуть. В тому плані переконалась на 100%, що здорове харчування, то не тимчасова акція, а спосіб життя.
Відповідь: Психологія харчування Цілком згідна. Останній місяць в мене досить напружений - свята, поїздки, на спорт просто не вистачає часу. Тому намагаюсь зробити акцент на здоровому харчуванні, привести себе в норму після новорічних і різдвяних смаколиків.
Відповідь: Психологія харчування в мене вже кілька років нема такої потреби - я не їм більше ніж завжди у свята. Воно якось саме відвалилося. ну це взагалі важко і насильно якраз не вийде - мене дочка навчила. Вона живе в теперішньому часі - і це просто феєрично!
Відповідь: Психологія харчування Лу Брили (целовавшая Камбербэтча) об отношении к своему телу - апофеоз цієї теми.
Відповідь: Психологія харчування Доречі, я багато речей не боюсь, аля волосся під пахами. Проте деякі блоки в голові щодо свого тіла у мене є, особливо після почитань певних тем на ДП. Стільки критики. Я від того зараз дуже лікуюсь - не критикувати себе і інших. Важко, але просуваюсь в цьому досягненні. PS. Мені дуже подобається ця актриса. З першого епізоду Шерлока я до неї потягнулась, так само як і до вар’ятського психа Шерлока. Може, тому, що сама така... психичка.
Відповідь: Психологія харчування Допис від zetta Марусю, я не ім хліба взагалі, картоплі і круп теж, хіба вівсянку зранку. Маруся: Ну... так у чім проблема? А... в голові. І шо дєлать ? Мені до дохтіра треба?
Відповідь: Психологія харчування шо дєлать, шо дєлать! К друґу надо ідті! (се я з мультиків набралась) Не обов’язково до лікаря, а до доброго друга або товаришки вистачить. Можна книжки почитати, про які згадувалось вище в цій темі, а можна просто заспокоїтись і щодня молитись, щоб звільнитись від комплексів. Є багато принципів як можна звільнитись від баласту в голові.
Відповідь: Психологія харчування Body Clutter я не читала, але автори книжки дуже файні. Одна з них дуже доступно придумала систему флай-лейді. Мені подобається її підхід до вичищення всього в хаті, починаючи з кухонної умивальки. В цій книжці вона на пару з ще одною авторкою говорить про те, як маленькими кроками вичистити хлам з голови, який в нас заклали мама, тато, баба, сусідка, телевізор чи ще будь-хто. Чому я кажу з другом/подругою, бо таке спілкування лікує. Піти з подружкою в магазини і переміряти в найдорожчих магазинах сукні. Нехай ви не купите, зате посмієтесь разом, проведете гарно час. Я вважаю, що шопіньґ лікує, навіть якщо ви нічого не купили. Ще можна малювати, танцювати. Тільки розумію, що самій важко то робити, тому раджу брати подругу під руку. Так починається переосмислення себе, і тіло починає бути кращим співрозмовником в діалозі про похудіння. Англійською ще кажуть, не втратити вагу а звільнитись від ваги. Тобто ви нічого не втрачаєте, аля печінку під час цейрозу, а звільняєтесь від "шлаків".
Відповідь: Психологія харчування Все зрозуміло. Дякую. Маю доступ до найдорожчого приміряння, у що не влажусь то перемацаю . і зараз регулярно то роблю. Нажаль коліжанки далеко (( важко мені часом без них, то правда.
