@Rona та я знаю) розкажете потім, як в вас з позами склалося. Просто часто читаю, що вагітна дуже хоче вертикальну спинку, але то не є альтернатива вертикальним пологам, імхо. І то не обов'язково супер зручно.
мене ще 12 років тому акушер з лікарем так викладали: на боці- одна нога в йогівській позі в р-ні вуха, інша ще десь . Класично на спині ( до речі, мені так було зручно я була рівно 2 потуги.
Нам давали лише документ на активне ведення третього періоду пологів. Десь після півтори години перебування в родзалі.
Ой не можу, ну, дівчата, ото я розумію розтяжка! Певно треба трохи перед пологами порозминатись, щоб не вдарити в грязь ліцом. До речі, читала стосовно профілактики розривів і взагалі думки з приводу підвищення еластичності тканин промежини, то виявляється, що як генетично закладено, настільки там і розтягнеться. А ніякі масажі з маслами, креми і подібне уникнути розривів не допоможуть.
А мені ще лікар казала, що акушер пальцями буквально по міліметрах помагає - ніби шкіру мами навколо голівки дитини не те, що розтягує, а ніби поправляє, щоб не порвалась... Хороша акушер... (Перший раз в мене так і було Чекаю тепер такого ж)
правильно, якщо положення "на спині" - то треба якось виправляти нерівномірне розтягнення. Хороший акушер це може зробити
А в нас я, добре, шо мужа за двері виставила. Крісло мені підняли, але страшно трафляло, шо медсестра мені руки з колін забирала і клала на ті ручки ліжка. Я вже мало не врізала в кінці їй.
І я так за ручки того крісла притягувалась, що в мене на наступний день після пологів така крепатура в руках була, а я якийсь час не могла згадати від чого то.
В вас долоні, а в мене повністю руки від передпліччя і нижче, так ніби віджималась від підлоги. --- дописи об"єднано, Nov 25, 2015 --- Не знаю, може, для психологічного заспокоєння. То подібно як з розтяжками на животі чи грудях, так і не зрозуміло, чи дають ефект креми чи ні.
Я теж вважаю що в питанні розривів і розтяжок основним фактором є генетика. Я нічого не робила собі, не масажувала промежини, креміів проти розтяжок не використовувала. Навіть не цікавилась подібним під час вагітності. Мала розрив один невеликий, це по моій вині, тре було краще слухати лікаря, бо я верещала і просила чоловіка щоб мене забрав з того грьобаного крісла, в результаті тужилась там де потрібно було почекати,то й так получилось,а розтяжок жодноі нема ніде, хоча живіт був огромний і я сама дуже худа, невеличка.
з тим можу посперечатись. Якщо брати генетично, моя мама мала зі мною розрив і то не величкий, бо десь не так потужилась, а з братом жодного і жодної тріщини. Я з першим мала внутрішні, зовнішній, ще + епізо, бо роздерлась би як жаба(((( З меншим, мастилась олійкою з пшеничних зародків. Лякали мене, що по старим швам все одно порвусь, а я відстрілялась без жодного розриву, мала однісіньку тріщинку внутрішню, по старому. То лікар, що приймав другі пологи був шокований, як таке можливо Тому я схиляюсь, що підготовка навіть тими мазьками-кремчиками дуже допомагає. Принаймі мені 100% допомогло. Бо генетично я не вдалась до моїх. Ніхто з моїх ні мама ні бабуся, ні тітка (мамина сестра), ні татова мама не мали розтяжок, при тому, що татова мама 5-ро виносила і родила. А я маю купу купезну розтяжок на животі((( Мабуть моя генетика спить додам ще те, що я той шов від епізо відчувала майже 4 роки, хоча сам шов був ідеальний, а от моя шкіра...(( А як я почала мастити олійкою, то я його навіть перестала вічувати і він реально став м"якший і такий як тонесенька полосочка, яку зараз навіть не видно.
Ем, я дуже люблю фізичне навантаження уже багато років... І коли рветься тканина тіла, то через надмірне зусилля тоді, коли його не треба було. Читала "Пологи без страху", де автор гарно описує роботу м'язів в потугах, чиста біомеханіка. Роль генетики в тому настільки другорядна, що просто не до порівняння. І промаслювання тіла сприяє еластичності, то я вам з досвіду йогічого кажу.
мені так робила акушер. в мене на наступний день така крепатура по всьому тілу була, руки, ноги - все боліло.
в мене на 3й день так все боліло, що я аж постійно температуру собі міряла, думала, "ломить" тіло. А то була крепатура
