Худнемо разом за системою -60 (2)

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 17 з 150
  1. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Вчора увечері мало не зірвалася, але вдалося стриматись і не нажертись:girl_claping:
     
    Barnaulka, 2 Квітень 2011
    #321
    • Подобається Подобається x 1
  2. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    а я вчора їла в 00-00 :) пахала над собом в моральнім плані, а прийшла додому пізно дуже, ну і вирішила поїсти :) свідомо

    за вагу ніц казати не буду, бо то наслідок, йду до мети - здорового харчування і красивого спортивного підтягнутого тіла :)

    до ре, як їм не то шо тра (білий хліб, напр.) - то хочу після їди спати, а як корисні штуки - то бадьорість не втрачається
     
    Rona, 2 Квітень 2011
    #322
  4. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    я пререйшла лише на чорний. білий не їм принципово, хіба десь дуже рідко..
    домашній не печу, бо то ж спробуй не їсти - воно тааак пахне...
    а чорний знайшла в магазині без дріжджів, на натуральних заквасках... мнямка і перепрошую на слові в шлунку не бродить..
    та й стоїть 4-5 днів як свіжесенький!

    пю кавцю з молокою і їм хлібчик з сиром... я оце щойно встала...
     
    sofcja, 2 Квітень 2011
    #323
  5. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    от мені закортіло вчора в обід сиру і рогалика сирного... з"їла.... і позіхаю... думаю, чось я вже давно такого не відчувала... "чось" дійшло одразу :)
     
    Rona, 2 Квітень 2011
    #324
  6. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    я колись давала посилання на відео-програму про харчі і їх вплив на нас...
    то там якраз гарно пояснювали що білий хліб дає ненадовго насичення енергією... краще цільнозернові хліби....

    певно зара буду вікна мити - і нагрузка буде:ed4d70def841dc74b57
     
    Останнє редагування модератором: 17 Квітень 2011
    sofcja, 2 Квітень 2011
    #325
  7. Іруня

    Іруня Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    А Ви би не могли ще написати, який у Вас ріст? Ну і параметри мені дуже цікаві, особливо, талії і бедер.
     
    Іруня, 2 Квітень 2011
    #326
  8. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    я вже колись писала...
    але ладн...
     
    sofcja, 2 Квітень 2011
    #327
  9. Іруня

    Іруня Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Іруня, 2 Квітень 2011
    #328
  10. ckorpionsha

    ckorpionsha Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    і я якраз читаю, файні параметри
     
    ckorpionsha, 2 Квітень 2011
    #329
  11. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    дякую, дякую...
    єдине от грудь би побільшу і дупку трішки поменшу - була б ідеальна... але якщо перше не відростити, то друге ще підкачати можна...
    тому до праці!
    колись була 58, то взагалі супер виглядала!
     
    sofcja, 2 Квітень 2011
    #330
  12. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Іруня, а як ваші успіxи? Бо в мене що наберу, то скину, що скину, то і наберу. І ще: які ви вправи робите й скільки часy?
     
    Sertce, 2 Квітень 2011
    #331
  14. mermaid

    mermaid Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Для нашого варіанту ходіння це найкраще, бігати може бути навіть шкідливо особливо коли є трохи надмірної ваги, бо йде навантаження велике на хребет, тазові, колінні сустави і на стопи, може навіть травмувати і утворюватись мікротріщини...Найкраще попку зменшує підтягує бедра це ходіння під горку або по сходах..Скажу про це впевнено, бо перевірено..
     
    mermaid, 2 Квітень 2011
    #332
  15. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    ти і зараз шикарно виглядаєш!!!!!!!!!!!
     
    olevitska, 2 Квітень 2011
    #333
  16. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    завстидали мене...:girl_blush2::girl_blush2::girl_blush2:
    йду з горя потренуюсь. нині чемно після 6 не їла:girl_claping:
     
    sofcja, 2 Квітень 2011
    #334
  17. Nadijka

    Nadijka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Ви - результат до якого я прагну....:girl_wink:
    Зараз читаю книжечку...2 тижні дотримуюсь системи, щодо харчування...але ніяк не візьмусь за вправи та скрабування+мумійо...
    Стартувала з 88 кг...на сьогоднішній день - 83кг...мрію про 60:girl_blush2:
     
    Nadijka, 3 Квітень 2011
    #335
  18. Іруня

    Іруня Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    За цей тиждень- мінус 1,4 кг ( в п"ятницю був ювілей - 10 тижнів:girl_dance: ).
    А на рахунок вправ, то я їх не роблю:girl_impossible:. Тільки мумійожусь:girl_crazy:.
     
    Іруня, 3 Квітень 2011
    #336
  19. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Rona, 3 Квітень 2011
    #337
  20. mermaid

    mermaid Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

     
    Останнє редагування: 3 Квітень 2011
    mermaid, 3 Квітень 2011
    #338
  21. Barnaulka

    Barnaulka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Я свинка :sad:
    Вчора ввечері випила не те, що треба і, відповідно, закусила (печеньком):girl_impossible:
    Сама винна, нині - подвійна порція фізичних навантажень (другий раз так не буду, цесно-цесно:girl_crazy:)
     
    Barnaulka, 3 Квітень 2011
    #339
    • Подобається Подобається x 1
  22. Sertce

    Sertce Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

    Mermaid, бачу це каміння в мій город, на раxунок невідповідного взуття.:girl_nea:
    ви мене не правильно зрозуміли. Тоді мені довелось йти на стадіон в невідповідному взутті, бо була невідповідна погода, але то не завжди так було. Пропускати заняття не xотіла, бо якщо раз сxалявлю, то потім себе вже важко буде змусити працювати, буду шукати "отмазки".

    ---------- Додано в 16:32 ---------- Попередній допис був написаний в 16:27 ----------

    Нічого поганого мені від скакалки не робиться( тьфу- тьфу- тьфу), а від іншиx вправ в мене результату майже 0...:girl_impossible::girl_impossible::girl_impossible:
     
    Sertce, 3 Квітень 2011
    #340
Сторінка 17 з 150
Статус теми:
Закрита.