Худнемо разом за системою -60 (2)

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

В мене,в мене-підмітаю все,що погано лежить))))напевно з тим нічого не зробиш-гормони,треба силу волі виробляти,от сила є,воля є, а сили волі не має)))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Як не дивно, в мене навпаки: перед і під час місячних звідкись береться енергія і роблю набагато більше, ніж зазвичай і легше не їсти тоді, коли не треба. Може, то справа у психології: знаю, що можу зірватись, тому налаштовуюсь на те, щоб саме цей час тримати себе під контролем, а далі все само собою виходить... (так було завжди, коли сідала на різні дієти).

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Маю таки дуже велику проблему з тим Мумійо. Запах терпіти вже не може ніхто,- ні дома ні на роботі,-таки прийдеться на вечір переходити, так тоді постілі капець. А як ви робите?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Особисто я ше не бралася за мумійо. Невже справді такий страшний сморід? Ніякі олійки ароматичні не допомагають?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Це не сморід, насправді запах специфічний, є люди які його завсім не відчувають, для мене він неприємний але не настільки, користуюся на ніч, але ні постіль, ні халат в якому ходжу після процедури мені ніякого запаху немають. Після того як побризкаюсь я повністю висихаю, а тоді одягаю халат. Можливо Ви просто забагато мумійо даєте. Але можливо й гостре несприйняття запаху. Пробуйте різні варіанти, з олійками, кремами, можливо якийсь більше підійде. Мені з водою найкраще.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

а то як?я розчиняю в кремі.теж роблю ввечері,бо серед дня,ну ніяк не виходить.до запаху якось звикла,муж мовчить,і слідів на одязі нема,лиш є одна проблема-як понамазуюсь,то руки і нігті жовто-коричневі...і не змиваєтся...шо дєлать?у вас так??

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Ні, я купила маленький флакончик, там де продають духи на розлив, кидаю туди таблетку і заливаю водою, іду в душ, а коли виходжу таблетка вже розчинилася. Розбрискую. Дуже зручно і руки чисті.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Стала сьог. на вагу а там79. Коротше, не підxодить мені ця система. Було 78. Вчора вдень пообідала салатом з бурячка, причому з'їла його від сили 6 ложок, з'їла 2 варениx яйця, а ввечері кефір. Рідини багато не п'ю. Не знаю в чому справа. Солодкого не їм, xліба теж. Не знаю, всі xуднуть,а я скину пару грам, а через три дні все ні з того ні з сього повертаються.До КД ще ціла вічність. Це, напевне, від гормонального збою, треба ставити на місце гормони і тоді поxудаю. Ніякі дієти і системи нічого мені не дадуть. Я вже визначила, що це не від xарчування, бо їм я мало, після 6 не їм. Системи дотримувалась місяць а результату майже нуль. Не знаю. Всім удачі, вибачте за різкість. Але я живу за принципом: "є стимул- є реакція".

---------- Додано в 08:58 ---------- Попередній допис був написаний в 08:47 ----------

Не хочу сказати, що система погана, ні, навпаки, вона легка, дієва, але, напевне, не для мене. Ви чудові дівчата, мені з вами було приємно спілкуватися, але я покидаю цю гілку. Буде так, як є, якшо інакше бути не може. Вибачте, вже сплакалась за сьогодні, аж очі червоні.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Серце, ну чого ви так, не плачте! Я, звичайно, дуже розумію що ви відчуваєте зараз, але прошу вас, не падайте духом! Я би вам радила на місяць заховати свою вагу і не важитись, за місяць ви вже мали звикнути до харчування за с-мою, то продовжуйте так харчуватись, але не для того, щоб схуднути, а щоб просто правильно організовувати прийоми їжі, сходіть до ліаря, як маєте підозри на гормони. А в травні витягніть свою вагу, поважтесь і напишіть тут нам які ви здивовані, бо і не сподівались так схуднути . Не зациклюйтесь на вазі, зробіть для себе щось інше, займіться чимось цікавим. Успіху вам, ми з вами!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Ірушка, дуже дякую, мабуть, так і зроблю, менше буду ставати на вагу. Мені вже перейшло. Дякую за підтримку. Вертаюсь в сім'ю. Якже я без вас?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Ви мені звиняйте за грубість... але то не харчування, а катування організму... він бідний перестрашився, що газдиня тю-тю, рішила голодом заморити і не віддає вагу... і прально робить!
прийоми їжі мають бути повноцінні! різноманітні і рівнозначні по кількості... де Ви бачили в Міріманової вечеряти одним кефіром??? такшо не розказуйте, що Ви на системі... я тож довгий час себе тим тішила, поки не почала писати, що їм і не зрівняла з тим, що має бути... отоді всьо г... й вилізло

успіхів і хвіст пістолєтом! *моя Вам порада - пишіть, що їсте - легше розібратись* *відмазки: нема часу і т.д. прирівнюються до "не так сильно хочу"*

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Може, якраз тому, що мало їсте?
Їжте зранку багато, в обід та на вечерю менше, але так, щоб добре наїстися і не бути голодною.
Міріманова постійно наголошує, що треба повноцінно харчуватися і не голодувати.
Якщо зранку поїсте, запустите метаболізм. Чим менше їсти, тим повільніший обмін. Почитайте, як пришвидшити обмін.
Он, перша стаття, яку гугл видав:
Как ускорить метаболизм?

Питание

* Не сидите на диетах. Любая диета, основанная на ограничении количества пищи, приводит к тому, что организм начинает «экономить» энергию, путем замедления метаболизма. Как итог – после возвращения к нормальному питанию Вы не только вернете потерянный вес, но и скорее всего наберете излишек из-за замедлившегося обмена веществ.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Хочу похвалитись: нині зважилась - за тиждень -1,5 кг і - 4см на талії
Радості моїй нема меж

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

всі три прийоми їжі мають бути рівноцінними!
Прислухайтесь до Рони

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Зранку потрібно їсти не більше чим на обід і вечерю, а рівномірно

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Рівноцінні, згідна, написала ж, щоб наїстися і не відчувати голоду.
Але на початках можна по трошки зменшувати порції. Багато хто з малку навчений, що треба з*їсти все, що в тарілці, хоч вже й не хочеться. То вже звичка напхатися, а не голод і потреба організму.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

Дівчатка, Ви куди усі подалися?!!
Я із такими труднощами виривалася аби із усіма зустрітися, а у темі повне затишшя! Розумію, весна, а із нею величезна кількість нових турбот приходить... але ж ми і далі хочемо бути красунями, правда ж?
Моя вага чемно сповзає...не без зусиль, звичайно, але що зараз легко у житті дається...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

...Софійка, я теж починаю бігати!!!!!!!!!!!!!! На старт!!!!!!!

---------- Додано в 20:01 ---------- Попередній допис був написаний в 19:59 ----------

...і мені цікаво куди усі подались...????
... і моя вага потихенько сповзає...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

а моя стоїть істуканом, і я, Гадя Петровічь, патєрялася... навіть мала зривчик-нажерлася на вечір і стало мені тєжко,і неприємно,видей організм звик не вечеряти(ура!!! вже вспів!) і я зрозуміла-то знак ну хай стоїть,не вічно ж їй впиратися все ж краще ніж як росте(так себе тішу,гиги..)
файно шо можете бігати!!! молодці! а я після бігу чуюся як після надцяти струсів мозку.. і так мені мляво і сонно опосля не мій то вид спортдіяльності

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!! (2)

я не вилажу з підпілля... ніхто результатами не хвалиться і я теж мовчу... жру безбожно, займаюсь чемно... маю 60-61 кіло і вже незнаю чому там злазити ще... але потружусь, ще дупку треба трішки побавити.....
чекаю здешевлення огірків-помідорів щоб переходити на салатики....

для тих лінивих, що можуть хіба крок вліво - крок вправо яко тренування робити, знайшла ідеальний варіант... мені він поки дупку штурмує, поки болота навколо... я то коло лісу і полями ганяю... благо є куди...
і навіть ефект від того тренування є!
називається то чудо Walk Away the Pounds with Leslie Sansone
є 3 частини - 1,2 і 3 милі. тренування на ходьбу. легке, коротке, мінімальне навантаження на руки додатково - чудове для активної руханки тим, хто альбо лінтюх був до цього моменту і ніц ногами не дригав, альбо для тих кого ноги і дупа турбують найбільше... важко визначити наскільки рівноцінно замінює біг, але по ногах навантаження чую...
при потребі можу викласти на яндексфайли, скинути на флешку... але спробуйте торенти освоїти і буде вам щастя!
маю проблему з вечерею після 6... свиньо, але ніяк не перейду на звичний режим. мрію про те, що як тільки почну бігати... а то десь о 5 вдається, то не захочу вечерком хрумати і все налагодиться... сваріть мене! бо лінива роблюсь до харчування... їм багато, вага поволі вниз паде... як не обїдатимусь ефект буде в рази швидший...
все не їм! точно-точно не їм після 6! сама себе переконала... бяка я... і щось остапа понесло...