Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привіт дівчатка. Я до вас. Дуже мене надихають ваші результати. Не обіцяю всього чемно дотримуватися, бо з часом в мене туго, але старатимусь. Починаю з 62. хочу 55. Єдине, що не знаю як бути з вечерею, бо обідаю на роботі, а додому попадаю біля 7. То вечеряти в 7 чи не вечеряти? Чи краще 2 рази на роботі їсти, а вдома вже нічого?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я коли худла і ходила на роботу, то завжди брала з дому обід і перекус для 17 години. а дома вже нічого не їла.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата з міріманівського форуму кажуть, що не можна пити навіть зеленого чаю з імбирем після 12 години. А Ви кажете кефір з гречкою. Раз пише, що не можна, значить - не можна. Бо в такому випадку це вже буде не Система .

---------- Додано в 12:04 ---------- Попередній допис був написаний в 12:02 ----------

Ідеальний варіант - повечеряти на роботі.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ФОРУМІВКА 4 БЕРЕЗНЯ!
я чемна, не обжираюсь. після 6 не їм і вправи роблю.....
чекаю форуівки. настрій не дуже тому в дискусії не лізу....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Якщо перенести собі вечерю на 7 вечора, то думаю нічого страшного. Але тоді в 7 і крапка, після того ніц до рота не пхати ))). А от не вечеряти зовсім - то зле!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я щось не зрозуміла а що імбир у вас зацукрований якийсь?

Якщо вони таке пишуть то самі собі суперечать, бо ось прошу що написано в правилах на їхньому ж форумі:

Але якщо ви мали на увазі що не можна після 18:00 тоді це інша справа

---------- Додано в 14:11 ---------- Попередній допис був написаний в 14:08 ----------

Якщо ви зробите собі вечерю в 7-ій вечора то процесс похудіння буде сповільнений. Тому краще якщо б ви два рази обідали на роботі, звичайно ж не баняк зупи два рази але як пише сама Міріманова, вона їсть два невеличкі обіди і майже не вечеряє.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я останній раз їм десь п"ята-пів-шостої, залежить що, бо готувати вечерю починаю за п"ятнадцять хвилин до п"ятої. А в мене сьогодні вже 68 з копійками.
Відкрию вам секрет, на свята був такий зажор, що вага дойшла майже до 75
Сподіваюсь, що більше ніколи в житті не побачу на вазі цифру більшу 70

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

в мене застой капітальний... чекаю, що потім знов різко впаде вага.....
навіть як напхаюсь за день, то більше 66 кг на вазі не побачу) це радує.... а важусь не регулярно.... от.... замовила вагу на 8 березня електронну в презент....

в Метро по 65 грн є акційні.... такі собі певно, але на зараз підійде.... все ж не 400 грн

а чай з імбиром тому не можна що імбир є прекрасним стимулятором травлення, активізує обмін речовин, і коли ще зранку пити, то супер - палить організм все активно, а от вечерком випєте і матимете дикий жор.... тому ліпше утриматись.... та й готують його переважно з медом чи цукром....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ну звичайно що якщо і з медом і з цукром, тоді зрозуміло що після 12-ї не можна.

І розумію чому після 6-ї не можна, бо як ви сказали сприяє травленню і може розвинутись нездоровий апетит, тому на ніч краще чогось заспокійливого.

Але я п’ю зелений чай з імбирем і не маю ніяких проблем з жором.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата, приймайте мене до себе. Мушу за любу ціну скинути вагу.

Підкажіть,чи можна вечеряти пластівцями Fitnes від Нестле і трішки заливати їх молоком?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчаточка, худнути то худнути,але після родів я прекрашена розтяжками може хтось щось підкаже, як їх хоча би зменшити???

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Знаєте, коли ви зайдете на форум системи -60 і почнете задавати такі питання ваш допис викинуть і скажуть читати спочатку книжку або хоча б дописи де все викладено. То ж для початку пропоную почитати хоча б перших декілька дописів і стягнути книжку в електронному форматі. Можна БАГАТО дізнатись.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

дивись, бо я тебе скоро дожену жартую, звичайно, то дуже добре, що вага тримається, деколи такий застой означає просто закріплення результатів!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А може, то з погодою застій пов’язаний? Зимно, мороз, організм максимально тримає сальце біля себе для обігріву. Зимою ж воно завжди важче худнути, та і рука "тянецца і тянецца" до печива/цукерка. В мене теж застій, правда, я не зовсім за Системою харчуюся, але основних принципів все ж добримуюсь. Часом в обід чогось геть трошки з’їм, і пару плястерків сиру на вечерю, а вранці "прівєс" А деколи і на вечерю сходимо на стейки з картоплею, а вага вранці - на місці. Я вже навіть не зациклююсь на тому. Кожного ранку на вагу, і обов’язково записую показники в зошит. Набагато ж легше досягти втрати ваги в 200 г (якщо вони прилізли і засіли на тушці), аніж 2 кг...:8:
От наприклад, Катя каже, що обідати "сушами" можна. А я як пообідаю, то обов’язково вага повзе вгору. Ну не діковінка?

Не хочу Вас засмучувати, але то певне не дуже добра вага. Я колись давно купила в "Метро" вагу німецьку "Soehnle", і коштувала вона немало тоді.

Цікаво: мала звичайну механічну вагу, і важила я на ній десь 60 кг, шо мене, собствєнно, не устраівало. Принесла така радісна свою нову вагу електронну, залізла на неї, і вона мене "ощасливила" показником у...62 кг!

Ну так от, та вага мала якісь такі великі круглі батарейки, які коштували багато і мало де продавались. То я тих батарейок накупувалась...! А йшли вони, як по селу брехня...не встигнеш поставити, як вже пора по нову порцію йти. Чоловіку то надоїло і він мені купив "Tefal" (така скляна, що показує відсоток жиру і м’язів). То вона на звичайних "пальчиках" вже більш як два роки працює. Ну але вона коштує, звісно, багато.

Такі пластівці - взагалі гидота рідкісна, і нічого спільного ні з фітнесом, ні зі здоровим зарчуванням не мають. Там повно цукру і ше всякої гадості - покращувачів смаку, ароматизаторів тощо...я колись такими захопилась, то здорово смальцем обросла:

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В мене ваги Ситронік, коштували біля 100 грн, точно не пам"ятаю, вагу добре показують мають рік гарантії

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ні, не можна.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

і у мене ...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я ними вже давно снідаю - переважно через економію часу і ситність. То краще звичайні брати кип'ятком заливати з фруктами?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ну, снідати можна; згідно з Катею, снідати можна всякими смаколиками і пундиками Але захоплюватися ними все ж не слід. Звичайно, пластівці типу "Геркулес" не такі смачні, але й користі з них набагато більше

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Перепрошую, я таки мала на увазі після 18 год... Не можна саме тому, що імбир - це корінь. Ну, і само собою мед...