Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привіт, усім . І я до вас від сьогодні. Система підходить і для годуючих, тому вона підходить для мене. Кава, мумійо є. З минулого року лишилося, коли хотіла сідати на систему. Хотілося б не тільки схуднути до бажаного стану, а й перейти врешті до здорового харчування. Ще крутитиму хала- хуп для талії. І на фітнес записалася.
Приймаєте? Я з вами.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

спркусили мене нині шматочком піци пів на 16... зла на себе страх

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Головне себе не картати а собі сказати - так ти з’їла кусень піцци, бо дуже хотіла але якщо і надалі будеш так продовжувати то будеш щораз дальше від своєї мети. Це не проблема але всетаки було б добре якби той бажаний результат прийшов радше швидше ніж пізніше. Піцца була добра але надалі вважатиму на те що роблю бо ж я себе люблю і хочу гарно виглядати.

Я кажется похудал. Не багато але почала краще спати. Зранку мене нічого не мучить коли встаю, а то вставала побита. Наразі не важусь бо боюсь розчарування, ще зачекаю. Самопочуття на висоті.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

З мертвої точки таки не рухаюся

А ще муж мій (змій-спокусник): "давай завтра після роботи сходимо кудись на вечерю". А "після роботи" - це годинка дев"ята, бо працює-то до восьмої. Ну ти глянь на нього! І знає, що я на системі! І відмовити не можу ніби, бо старається, приємне дружині зробити хоче...
Одним словом, як не знайду виходу з ситуації до завтра, то післязавтра чекайте від мене чистосердечне признання...

---------- Додано в 20:28 ---------- Попередній допис був написаний в 20:25 ----------

Таки добре! Проконтролювати себе таки легше ніж потім скидати надцять кілограмів.

І я чекаю! До п"ятниці! А хто буде? Відгукніться!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тася, то най муж гамцяє, а ти чайок/кавусю з винцем

Я хочу вже п"ятниці/розвратниці Чогось Робік мовчить... Наталькін, ти рішила сачканути в п"ятницю? Не получицця! Як не ти до нас, то ми до тебе

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ну і я відзвітуюся - за 3 тижні 3 кг, правда системи я не дуже дотримувалася, особливо коли в 10-11 болів живіт так, що навіть заснути не могла, то перебивалася мандаринкою чи ще чимось легким (я і поправилася через те, що їла ввечері багато, то організм ніби з голови на ноги поставили системою)
та й інші правила не всі виконувала, але думаю перший етап був доволі поблажливий, можна і строго взятися)
а коли форумівка? мене візьмете, незважаючи на те, що я трохи капризувала в темі?)))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

візьмемо!
форумівця цієї пятниці на 18.30 збираємось поруч Матінки Божої в центрі і дружно йдемо на мате і вино в 1000+1 ніч)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

файно є) якщо не буде нічого термінового, то я з вами)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата, мої дорогі, я є. Все читаю, слідкую за темою, але трохи зараз маю інші "важливі теми". Тому писати не дуже маю коли. Звиняйте...

Жасмінко, я не сачкую, чєсноєслово. І дуже хочу вас всіх побачити, познайомитись з "новенькими". Тільки якась прірва на мене напала : дітиска прихворіли, до школи не ходять, застудилися; в лічнойжізьні - капець повний. Розклеялася зовсім. Пробую зібрати себе до купи і якщо ніякі "злінедобрі" обставини не завадять, то я буду. Чесно. Я на звязку.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

...через який час ...фігура почала стрункішати???
за три тижні я в себе майже ніяких змін не бачу...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ну за весь етап худнення а це з великими перепвами від грудня, то в талії десь - 4 см, а в дупці -8 см орієнтовно, бо перші виміри запізно робила, може й більше схудлось....

в мене питання - Міріманова каже обмежити вживання консервованих овочів... чому? і чи ви того дотримуєтесь? бо я їм домашніх закруток так пристойно,....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

може чере їх солоність, гострість..то затримує рідину і ше посилює апетит...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Наскільки мені колись пояснила одна дохтір - все смажене і солене (тобто закрутки) спонукають в нас спрагу, отже ми починаємо дуже багато пити ну і лишня вода може затримуватись в організмі. Але чи то правда чи не дуже не скажу.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В мене після маринованих і квашених овочів з'являється "звєрський" апетит, тому стараюсь обмежувати себе, але вже як присідаю, то поки дно банки не побачу не заспокоюся.
На форумівці напевно буду.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

пообідала сухою гречкою з баклажанчиками, а повечеряла апельсинкою. (знаю, що фрукти теж деякі небажані, але для мене то була б занадто сувора дієта)...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я просто цвітну капусту мариновану їла би літрами... та й самі овочі.
можу таким асорті тарілочкою повечеряти. спраги потім не помічала, бо не дуже солене роблю і люблю....
але цікаво... може і справді обмежити. хоча то краще ніж бульбочки згризти....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Софійко, я так само казала за насіння соняшника, а за 3 місяці +2 см чистенького жирку в талії я панімаю, що консервації швидше просто гальмують процес схуднення, ніж додають жиру... не є дієтологом, тому достеменно відповісти не можу

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ну соняшникове насіння - то чиста олія... тому і разючий ефект був.
але спробую утриматись і від консервацій теж.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Перший день на системі пройшов не так блискуче, як хотілось. Поїла не до шести, а до семи і далеко не дозволеними та низькокалорійними продуктами. Бо до дванадцяти неїла зовсім, бо то по хаті поралась, то з дітьми гуляли - хоч з цього користь, бо багатенько погуляли... Але так не можна - будем виправляти ситуацію.І хай мене хто насварить ще для профілактики. Правда сьогодні скрабилась + прогулянка. Ну хоч щось.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Пропускати сніданок, обід і вечерю не можна. Потім прокидається дикий жор. Тим більше, що до 12 можна їсти все, солодощі і всякі несистемні мнямки. Обов"язково обідати і вечеряти!!! Бо організм збунтується і почне відкладати прозапас. Вам то треба?

Я буду сварити всіх, хто хоче бути на системі і не хоче прочитати перші кілька сторінок (хоча б) теми, роздрукувати дозволені продукти на обід і вечерю.
Тому що я зла-злюща!