Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

та ти що, а я його дуууже-дуууже люблю, їм майже кожен день
як то кажуть, на вкус і цвєт

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Мдям. Бачу мене тут ігнорується. Заходить відпадає охота. Згіршення одне.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А він мені смачний! Дуже часто їм, але просто як салат, а не як "щітку" ))). Тобто з гарніром якимось дозволеним. Пробувала одного разу їсти цілий день цей салат (як рекомендують для "чистки"), але дуже від того їсти хотіла.

За 2 дня свята таки +0,5 кг на вазі, в об"ємах змін нема, слава Богу. Сьогодні вже чемненька, як має бути.

Я таки щодня мумійо розводити буду. Бо так не халявлю. Розведу і знаю, що треба намаститися. А так відмазка буде, що на завтра лишиться.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

мо залегкий??? краще металевий)) а може просто звикнути треба)) дівчата раніше в пластмасовий піску насипали, видно з тієї ж причини

Та ну, перестаньте))))) тра бути оптимістом, як кажуть: Массква не сразу строілась)))))) в мене, наприклад, тільки радикальні дії ефект дають - якщо вже притримуюсь дієти, то майже фанатично, а допомогло - 2 тижні на пісній їжі з дуууже строгим дотриманням правилам системи))) от тоді ефект був і, головне, усі відмовки, що я знервувалась (а причин оооой як багато), втомилась тощо відкинула і ніякого попуску і погляду в холодильник))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Сьогодні зайшла в аптеку і нарешті купила то мумійо в таблетках,подивлюсь що то за звір ... хочу розвести водою.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ого! Ну ви і понаписували....
Моя вага на місці топчеться... за січень мінус 1,7кг. Мало, але... хтіла б я по -5кг в місяць
Похвалюся вам, що я загрузила свої трудові будні по саме не хочу... Тепер у понеділок і середу у мене каланетика, у вівторок і четвер басейн У мами на роботі профспілка проплачує за басейн, а моя мама не по тих справах, так що я на халяву за неї буду Залишилась п"ятниця-розвратниця, якраз для форумівок
то коли наступна? Софця керуй, я то люблю, як ти робиш

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Та дивно мені, бо літом крутила і нічого а якось попробувала і не пішло. Може дійсно я його не відчуваю зовсім а може замалий об’єм? Мо то треба брати для дорослих. Одним словом не знаю я. Піду куплю дорослий, при першій нагоді.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

cuxivchanka басейн на СКА. Завтра піду перший раз, потім враження тут напишу

Наталя/Робік як там каланетика? Була сьогодні?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дзєвчьонки не видумуйте нічого. Дитячий обруч доросла жінка може крутити рівно5 секунд. Купіть дорослий пласмасовий, ніц в нього пхати не треба - і буде вам щастя!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дєкую, заспокоїлась мене. А то я вже думаю що зі мною щось сталось бо не можу обруча покрутити. А у мене завжди добре виходило.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

та не з тієї причини. А хотіли скорше більший результат, але так не буває. Зате зміщення органів дуже навіть буває.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

люди, як ви дотримуетесь системи, якщо працюете? Чи тре перечитати всi 400 стор.теми ? хелп мi ,самбадi...

---------- Додано в 22:44 ---------- Попередній допис був написаний в 22:34 ----------

на рахунок скисання мумiйо, я просто маю пунктик, що самозробленi засоби можуть мати мiкробне зараження, тому сама стараюсь знезаражувати все, чим користуюсь в роботi, i не використовую те, що теоретично могло б зiпсутись.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я працюю, але з харчуванням проблем нема. На обід маю годину, можу і кудись піти поїсти, можу і з собою принести. Вечеря займає 15 хв. , десь 17,45 йду на кухню ( в офісі є для нас обладнана кухня, там навіть готувати можна) поїм, а тоді додому йду.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

нууу, я знала що так буде.... В офиси, кухня....а якщо день на ходу...а зранку вдома форт буаярд?
Добре, в яку тему мене пошлете? Кремльовську?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

jalatan, нормально, просто треба взяти себе в руки)

самбаді хелпає, читай тут

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

можна ще на форумівку прийти - помагає ще ліпше! все-все можна почути за годинку максимум і додатково посміятись!

то вечеряти вдорозі) кефіром супер! або чимось легеньким! та й можна наприклад після 7 ечора не їсти - то дуже індивідуально, та й краще зїсти в 7 чи 8 вечора, а не о 12 ночі!

Жасмінчику, стосовно форумівки: а я ж казала давайте за 2 тижні! голосували, що після 9 числа, та й Тася здається то просила.
отож - голосуємо коли: 4 чи 11 лютого збираємось на пятніцу-развратніцу?!
я хочу вже!
я сьогодні тою щіткою апетит відбила, але вечерком сир гризла... Лазур з пліснявкою голубою ... як люблю.... та й Міріманова дозволяє таке зрідка.... бо вдень лише 6 мандаринками якось нечайно обмежилось
завтра вечерком йду на дн... буду відбиватись від тортика!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

jalatan, готуюсь звечора в поделко накидала каші/овочів і на роботу... як не встигла, то на роботі маю миску, заливаю сиру гречку окропом і через годинку їм кашку...

Наталю, що хочу сказати - універсального рецепту Вам ніхто не дасть, бо кожен підлаштовується під свій ритм роботи, але те, що поїсти можна - то факт. Міріманова добре написала: "в туалет сходити встигаєте? а поїсти - така ж значуща фізіологічна потреба", і якщо не поїсти вчасно, пропустити прийом їжі, то потім так скрутить, що жодна сила волі не поможе, голод затьмарить розум і мож напхати в себе купу їжі в 23-00.
Я б зробила тако: взяла в руки мірімановський список обідів/вечерь, подумала, що з того можна готувати з мінімальними затратами часу і так, щоб смакувало, а тоді в графіку робочого дня викроїла дві "їстівні паузи" на 5 хв. головне себе дуже любити, щоб то зробити


Я за 11 лютого!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

на кремльовській можна ще більше набрати

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Нєєєєєєє! Неправда! Нікого не ігноруємо! Люблю всіх!

Я ходжу по вівторкам/четвергам, алє ниня пропускаю по фізіологічних моментах. Ледве підняла свою паню з ліжка, старію.
Якщо чесно, не дуже мені подобається мій тренер, як тренер. Не виправляє зовсім, навіть не підходить до мене, мо боїться? коли ми з Жасмін були разом, то тамта (не пам"ятаю імен зовсім) мене обмацяла всю, ставила мене в такі пози, що після заняття, я спала, як немовля. Пихтіла нормально. А тепер? Чьота нє то.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я теж. Але якщо надумаєте на 4, то буду старатись всіми силами.