Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

не якщо будем. а точно будем ну то я ще матуму шанс виправитись

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дай Боже, щоб так і було

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А я нечемна.
В суботу в падружкі ДН (35 років) Ну і понеслася. Дівки простіть, але в мене грудень такий, що нехай свята зимові віддихають. Сьогодні Андрія, а в мене Андрій Андрійович вдома, моя кохана синулька. Ну і знову оковита+порядна закуска. Простіть мене. Беру на тиждень певно відгул, бо в четвер ДН, в середу замовлене кафе для моїх співробітників. Нікак. Брехати Вам мої кохані не буду, бо і випити хочу і закусити прийдеться. Буду намагатись не накидати в себе смальцю знов.
Все одно я з вами.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

то головне, а ще головніше, що все чудово усвідомлюєш і чесна сама з собою ждьом!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

+1000

Дуже файні ви всі і дивлячись на вас зовсім не бачу так багато КГ як онто пишуть дехто, але може ті погані КГ десь ховаються в непотрібних місцях?

І я по всякому заздрю.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Щойно побачила фотки. Нефайно я вийшла, але то упустимо. А форумівочка весела була!

Все буде гуд. А якщо там якийсь клятий смалець прилізе, то ми його швиденько назад відправимо .

Я сьогодні поснідати не встигла, тільки кави попила. А в третій дня вже нажерлася рису з сосискою та салатом з капусти. Ніби все дозволене, але так живіт напхала, що і вечеряти не хочу.

А тепер мені треба худнути швиденько, бо мужа мого то так надихнуло, що сам зібрався скидати лишнє, але після мене (бо ще не до кінця вірить, що можуть бути великі результати).

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а знаєте як онто форумівка мобілізує, бо не хочеш, як то кажуть писком до ґрунту впасти і за власним бажанням чи примусом будеш за собою слідкувати. А то, що люди скажуть!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Що правда то правда !Я також так говорю!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а я зжерло вафельку....
дівчатка, поділіться что як рятується при переживаннях-нервах щоб не зїсти чого небудь.... бо мене від холодильника відкопувати треба..... зразу психологічне бажання зажувати....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Натальчик вітаю твого Андрійчика з Днем Ангела! Нехай росте здоровий!

Та ладно! От я як завжди! Не буде з мене фотомоделі

Я ховаю все солодке подалі, і всякі прибамбаси, які можна похрумтіти. Роблю літрове горня чаю і сьорбаю його. Перейшла на то, щоб запивати замість зажерати
А взагалі у мене стимул великий Ви всі, бо завжди думаю ото зіжру зараз ту цукерку, а через пару днів вага в плюс піде, або зупиниться... і що? Що я вам на здибанці скажу? Що худла-худла, а тут цукерками догналася?! Ні, закриваю кухню і гордо з чаєм йду до ноута. Тут моя підтримка, тут моя мотивація
Правду Маруся пише, а що люди скажуть

Дівчата, підкажіть мені темній, як ота чашка для мате правильно називається що в тисячі і 1 ночі? Бо я село, оте мудре слово, забуло
Гугл таки підказав - калабас, правильно???

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ага... наче так) калебас

я так щодня по 4 горня зеленого чаю випиваю по 7500 мл.... друзі називають його "ноцник".... тому мені то не варіант. як сильно зла чи нервова хочу жерти і ледве стримуюсь...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

сповзла під стіл, і б"юсь у конвульсіях зі сміху, ні ... не зі сміху... я ржу як коняка
Софця, а може тоді ржаного сухарика погризти або кусочок лимону без цукру? Я б від лимону точно ніц не хтіла гризти

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

почистити зуби - одразу їсти не хочеться))))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ото мені подобається найбільше! Може то Миколая попросити мате і оту калебасу з бомбільєю? А я то думаю, чого мені вічно після форумівок на ранок порядний мінус привалює?! А це все ви і оте мате! Всьо, пішла Миколая просити..... він вже і так список має, як рулон туалетного паперу, але я один пунктик допишу зараз тихенько, може не помітить

---------- Додано в 22:11 ---------- Попередній допис був написаний в 22:10 ----------

Факт. Читала, що допомагає

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

лимони жеру без цукру як ябка.... колись ще в дитинстві напилась оцтової есенсіії. ледве відкачали, а тепер кисле для мене то ням-ням! сухарики тре спробувати...

мені помагає хвилин на 20..... коли згадалось як ввечері сильно хтіла їсти, то малювала губи улюбленою дорогущою помадою - шкода було стирати!
тре пошукати журнал з тими порадами.....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

правильно

я п"ю і курю Жасмін файний спосіб підказала але ще би чай якийсь заспокійливий чи що...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я на початках загризала хлібцями голод, але випробувала, що "Хлібці-удальці" то не метод, бо вони їдяться швидко і дуже легко. Краще хлібці "Круазет" або "Wasa", тих багато не згризеш і насичують краще, правда по ціні значно дорожчі.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дякую дуже-дуже.
А я все-таки молодець. За цілий вечір 100гр вина і трошки сиру. Нема кращого стимулу, як похвала. Прийшли в гості коліжанка з чоловіком і "О! як ти файно виглядаєш, так схудла, що за дієта?" Кажу, що після 18,00 не їм, і протягом дня не жеру.. І пити-їсти перехотілося. Тому, зранку встала, поправила корону, і привіт новий день. Вага стоїть від суботи. Але враховуючи супер-банкет в суботу в Соняхах, то ліпше най стоїть, ніж знову +. Все одно всіх люблю і йду до мети, через маленькі грішки.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ото молодчинка!!!! Красунечка, зірочка.... нє, ти БАГІНЯ!!! Я тя люблю страшенно!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Подивилася фотки - які ви красуні! Очі у кожної аж світяться від щастя!!! Молодчинки!!!
Я вже нарешті помічаю, що схудла, за одягом. Особливо в талії, а от до ніг і попенса ще далеко...Ех, не одразу Москва будувалася..буду чекати і дотримуватися системи.
І так декілька разів надолужувала (обжорка) те, що втрачала так важко...Прощаю собі, бо ж знаю, що злитися на себе - не вихід.
Через хворобу 6 днів не робила вправи. Сьогодні перший день знову роблю вправи - тіло приємно болить. П'ю багато води, жеру їм багато мандаринок, готувала собі супи-п'юре з моркви, селери, перестала їсти хліб взагалі.
Намагаюся зараз налаштовувати свій організм на те, що ТАК він буде харчуватися ЗАВЖДИ, а не тільки до свят...Треба побороти дракона і черв'ячка!