Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я вчора нічого не їла, бо нині мала 2 рентгени. Ввечері і зранку мала вимушені очисні процедури до чистої води, бо дивилися хребет. Поїла гречки, шлунок ниє від того барію, гіркота в роті...але привела себе в порядок - і на пари. Пила тіки зелений чай з сушкою. На вечір - капуста і чай...задля цікавості стала на ваги у сусідки - 65.
КАТАСТРОФА(((( я більше так не можу. рентген показав що я здорова, але чому такі болі у шлунку і кишковику. Вішатись чи що?((( що я роблю не так? незнаю((( порадьте щось.
Софцю, ти в нас експерт, я тебе потребую.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Повечеряла двома вареними яйками, і шось так мене шлунок схопив, так погано було, але ніби зараз попустило
А сємки, тож олія, я колись думала, шо ж вони такі мацьопки, яка ж від них шкода, але замітила шо отак за вечір їх можна багатенько стоптати і процес тормозить..
ухти, як нас тут уже багацько. гуртом веселіше

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Була дуже нечемна (дуже)
Каюсь.
Вага сьогодні зранку -67,5
Тому ніц і не пишу.
Зла сама на себе.....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ну чесно, крім гречки ніц мудрішого не було? в твій шлуночок голодний - як наждачки кинули.... треба було щось з овочів-фруктів злопати... або хоч йогурту чи кефірчику, процес запустити.... то ж як з голодуванням - в нього треба входити і виходити поступово...
не ображайся. але ну от уяви, що в твій шлунок, де за добу кислотного соку шлункового втробилось достатньо щоб мамонта втравити, кинули наждачку-сорбент... гречка не мякий харч і втягує в себе воду.... от він тебе і мучив...
доречі, чай зелений на голодний шлунок пити не можна! - то так, може хто і не знає... від того і головний біль, і гіркота, і розлади шлунку можуть бути доречі...
а в тебе болі були до системи чи тільки тепер? і чи загострились тепер?
і в нас по Мірімановій експерт - Жасмін, вона 20 кіло вже колись скинула - я гірше в системі орієнтуюсь, більше в схудненні загалом...

доречі, спробуй танцем живота позайматись. хоч вдома перед двд... він ліниві органи так звані розрухує... глянеш , може якраз краще стане.

---------- Додано в 23:23 ---------- Попередній допис був написаний в 23:21 ----------

так не можна - ти себе підсвідомо мучиш за все що згризеш не то!
треба себе любити! і не нервуватись - я від того їсти хочу

себе варто налаштовувати - я 55 кг, я 55 кг, я 55 кг... і як мантру!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а по чому ти займаєшся, бо я вже давно мрійю про такі танцюльки це так гарно, приємно і кажуть що дуже корисно!!!!

я завжди після якихось розладів шлунка, або після недоїдання їм вівсянку, але не таку, як то тільки запарюють, а таку як моя мама варить розлізту кашку, таку мягеньку і тягучу..після неї так добре в шлунку, а ше на крайній випадок картоплинку печену...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

худеем танцуя танец жывота. там тренер супер - досить легка програма, базові рухи... ще по максі-тв тепер щодня танець живота з аллою кушнір йде.... для тих, кому тре веееликий екран, а двд нема....

то корисніший варіант значно. вона обтягує слизом шлунок - тому і корисна дуже... але щодня гризти не варто - бо попа вздується. багато калорій, насичена енегрія і сидіння весь день не сумісні для схуднення...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

тому до тебе і зверталася. Дякую, що відкрила очі на ту мою гречку, а я думаю чого мені так хижо((( я не ображаюся, а навпаки тебе у темі чекаю кожен раз як заходжу! в мене інакших подруг по схудненню немає окрім вас всіх, бо всі мої подружки - то анорексія суцільна, і їм мої розмови не до душі...(((

кожен день втикаю...пробувала щось повторювати - та де!!!! в мене тіки попа рухлива, все інше - як у рагуля якогось)))) але ж вона пишка симпатична)))

протупила, каюсь((( треба було спершу у вас поради спитатися

п.с: бачила в книгарні рецепти міріманової, за 60 грн. певно тре купувати!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

то ти купувала? чи маєш скачаний звідкись варіант? мені б таке підійшло, я ПОЧАТКІВЕЦЬ і двд по часу вигідніше коли хочеш і можеш тоді і танцюєш а якийсь ефект дають ті танці?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

маю в електронному варіанті - напиши меіл, скину...

в мене теж спочатку лише попа гарно рухалась, а тепер та ви що! я такі хвильки роблю! і так гарно кручу - люблю її бо в неї гарне кардіо-тренування виходить! і вона приємна, хвалить постійно - чось приємно слухати навіть)
а для танцю живота має бути і попик, і животик.... тренер сценічне імя має Наргіз, а так Марія Кузнецова.... вона і з пузіком, і вже не молодесенька, але дуже гарно викладає...

ага, калорії добре паляться, пластика і гнучкість розвивається, і пузік-бедра гарно пропрацьовуються...
а ще як коханому станцювати - ефект дадуть точно!

а ще правити можна!
не йди - я тобі диск принесу, або ссилку на скачування знайду! і напишу.... воно направду файне і одне з найліпших, що я пробувала!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

все, іду в магазин

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

дівчата, може в когось є Міріманової "Минус 60 проблем, или Секреты волшебницы"?
я весь тирнет перерила

якщо маєте, скиньте мені на скриньку rona_t@list.ru будь ласка!

то не моє діло звісно... але шлунок болить, коли щось "не переварюється" в житті... є дуже файна книжка Сінєльнікова про те, як емоції (реакції мозку) викликають хвороби і як того позбутись *перевірено на собі*

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Маю в електронному варіанті "Система Минус 60, Или Мое Волшебное Похудение". Якщо підійде - можу скинути на мейл

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

то всі мають! - без того нам нікуди)
я маю Волшебница на кухне или Рецепты к системе минус 60...
кому ще треба, то пишіть в ппп - в неті забагато битих лінків...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

І так сьогодні 91,200!!!! Я потрохи з кубіка перетворююсь на таку собі Наталку-Полтавку (кобилисько, але вже з талією )

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В мене вага стабільно тримається на позначці 72 і далі, зараза, йти не хоче
але вправ ніяких зараз не роблю - хворію

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Того року мала подібні проблеми, ходила по лікарях (тиждень діарея була, живіт болів, я вже не знала в якому місці), здала всі аналізи, УЗД і нарешті попала до хірурга, він мені сказав: "Тобі треба виспатись і відпочити". Всі болячки були від нервів. Тепер починаєть щось подібне. П"ю зранку по ложці оливкової олії щоб шлунок оберігала.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

і моя талія так і лишається 63 см, до довагітних 50 ще ой як далеко і як то так схуднути щоб попа лишилась, а талія зменшилась???? і то ж ніц не висить хееелп

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Як Вам повезло мати таку струнку талію. Попу качаю на тренажері LegMedgik(вроді так пишеться) не скажу що результат атасний, та і не займаюсь як треба. А загалом штука корисна.

---------- Додано в 13:29 ---------- Попередній допис був написаний в 13:19 ----------

Може хто зараз теж худати хоче почати, давайте разом. Гуртом і батька легше бити. Сила волі кудись пропала геть чисто. Навіть якщо після шостої не нажрусь до до шостої так напхаюсь, що до ранку дурно. А мені б тільки 6 кг скинути.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привіт! Приймете мене до себе? Після пологів поправилася трохи. і не впевненно себе почуваю. важу 62 кг. але дуже хочу 52.
Софця помогла з лінками, ще як можете "киньте" якісь вправи. буду дригати салом

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Shape! Shape of my heart!!! у нас одинакові проблеми... мені тренер пояснила, що після родів у мене м"язів забагато на талії... формуєм, shape короче )))