Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 164 з 230
  1. kristas

    kristas Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    привіт красуні! я вже злякалася, думаю де всі пропали :) А в мене немає чим хвалитися, стоїть вага на місці:girl_nea: але мене тішить вже те, що не більше :girl_smile: тай бачу що тіло підтягається. мязи видніються, ава надіюсь таки посунеться :girl_crazy:
     
    kristas, 8 Грудень 2010
    #3261
  2. gnatyska

    gnatyska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я себе нині зле почуваю, голова розколюється, ледве сиджу..... ця погода аж ніяк не додає сил і натхнення до праці
     
    gnatyska, 8 Грудень 2010
    #3262
  4. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а я виспатись ніяк не можу :sad: а вчора наїлась в обід тунця... так мені засмакувало... але дуже жирний був... (шлунок вже такого не сприймає) мучилась аж до ночі печією :girl_sad: зраня відповідно +500... але то ніц, сьогодні буде гречка, може бурячок зварю, ще якісь овочі і все внормується :)

    роблю експеримент цього місяця, буду займатись 2 рази в тиждень шейпінгом, а не три... хочу поспостерігати за собою
     
    Rona, 8 Грудень 2010
    #3263
  5. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Звичайно, що разом! Я, наприклад, як залишуся зі своїм схудненням одна, то боюся, що зірвуся скоро. А так тут усі підтримують одна одну. Коли у мене вага зупиняється, то спочатку нерви беруть, а потім почитаю темку і бачу, що таке може бути. Ну і зійти з дистанції вже не можу. Як це так, всі тримаються, а я хіба гірша - також зможу. Так що, ми просто мусимо триматися вкупці!!!
     
    TASJA, 8 Грудень 2010
    #3264
  6. gnatyska

    gnatyska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я думаю аналогічно.. правда в мене всі вдома підтримують, але вони разом зі мною не худнуть.... а тут - ми одна велика родина із схуднення
     
    gnatyska, 8 Грудень 2010
    #3265
  7. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Мене чоловік спочатку не підтримував і це мене тааак ображало! А тепер він сам побачив результати і підтримує мене :girl_dance:.
     
    TASJA, 8 Грудень 2010
    #3266
  8. kristas

    kristas Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    звичайно коли підтримують це добре, але іноді для мене дуже добрий стимул це щось комусь довести :) тай поки я сама для себе не прийму рішення, то ніхто мене не втримає, хіба до крісла привяжуть :girl_crazy:
     
    kristas, 8 Грудень 2010
    #3267
  9. Лідочка

    Лідочка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А я від завтра починаю все наново - а то з тими весіллями, дефілядами - ну хоч закрийся в підвалі:sad: Та й силою волі дуже не можу похвалитися......Дівчата а насіння соняшникове ви їсте після 18.00? Чи можна?
     
    Лідочка, 8 Грудень 2010
    #3268
  10. gnatyska

    gnatyska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Дівчатка, а скільки часу на день ви приділяєте фізичним правам?
     
    gnatyska, 8 Грудень 2010
    #3269
  11. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    можна тільки до 12-00!

    ---------- Додано в 16:16 ---------- Попередній допис був написаний в 16:16 ----------
    я 10-15хв на день :) коли є настрій то максимум 30хв:girl_smile:
     
    Jasmin, 8 Грудень 2010
    #3270
  12. kristas

    kristas Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    я стараюсь 40 хв з серебрянською. коло покрутити хоч би 20 хв, ровер десь 15...але то поки вдома сиджу і маю час...
     
    kristas, 8 Грудень 2010
    #3271
  14. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    не можна,
     
    Rona, 8 Грудень 2010
    #3272
  15. MYR

    MYR Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я теж коли робила вправи ті що Міріманова рекомендує, то займало десь 10-15хв, а тепер пілатес то по пів години, бо там в мене розминка і піготовка ще час займають. Але я зовсім розслабилась останнім часом, тільки не їм після 18:00, а все інше закинула. Навіт не важусь щоб не розстроюватись.
     
    MYR, 8 Грудень 2010
    #3273
  16. kristas

    kristas Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    дівчата. а можна (коли) їсти апельсини, мандарини, лимони???
    і ше, сажіть, який часовий проміжок ви робите між зарядкою і фіз.навантаженням???
     
    kristas, 8 Грудень 2010
    #3274
  17. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    та ти що! звичайно - буде форумівка! я її так чекаю, аж немозюююю...
    не пишу, бо нема чим хвалитись.... їла ввечері, бо дієта-дієтою, але коли ти хворий і при цьому вечерком важкі розумові нагрузки, то хай в 19.00, але я вперше поїм - скорше немала як... а жити ще хцю!
    як є час то в мене програма шейпу на 55 хв розрахована....
    але дупа аж тане!
    правда пропускаю зараз, не встигаю займатись. але добре знаю, що то тимчасове - вже їду в маршрутці, слухаю музику і мене дупка танці східні аж крутить поробити... то дорвусь і до них, і до шейпу! ще завтра пережити і після обіду йду в активний бій з жиром!:bomb:
    і я не роблю зарядки - я сонько велике..... підриваюсь з ліжка в останній момент і скоро-скоро-скоро рух і хоп я вже в маршрутці.... там мені і зарядка-йога і масаж суперовий - ремомендую ще шубу вдягати в теплішу погоду - буде комплекс+ сауна!:girl_wink:
     
    sofcja, 8 Грудень 2010
    #3275
  18. TASJA

    TASJA Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    До 18:00 можна цитрусові.
    Але я навіть коли п"ю чай після шостої, то можу кинути лимон, вроді на похудальний процес не впливає.
     
    TASJA, 8 Грудень 2010
    #3276
  19. gnatyska

    gnatyska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А я навіть і подумати не могла, що насіння соняшникове не можна.... на початку дієте ввечері стоптала як має бути (правда до 6) :girl_wink:
     
    gnatyska, 8 Грудень 2010
    #3277
  20. Alicia

    Alicia Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а я захворіла...температура 37,9...сподіваюся, що вилікуюся до п'ятниці...
    нічого не їм, вся їжа одноманітна...
     
    Alicia, 8 Грудень 2010
    #3278
  21. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Дівчата, я від сьогодні з вами! Перший день за системою минув легко, тільки вечеряла в 18:30, але завтра вже постараюсь вкластись до 18. Відразу питання щодо вечері: можна печену рибу і кефір поєднувати?
    Я на разі без скрабу і мумійо, бо малий на ГВ, боюсь, щоб запах не завадив, і вправи поки що не вдастся робити, бо дитина весь час на руках, буду намагатись більше ходити на прогулянці, але харчування буду дотримуватись.
    До речі, я позаминулого літа вже харчувалась за системою і скинула 7 кг за 2 місяці. Зараз хотілось би хоча би знову 7, але для повного щастя - 10-12кг.
    Сподіваюсь на вашу підтримку :girl_blush2::girl_in_love:
     
    irushka, 8 Грудень 2010
    #3279
  22. kuzichka

    kuzichka New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ой, а можна і мені до вас приєднатись?
    я на системі з 20 листопада, але до сьогодні спостерігала за вами "просто читаючи", але бачу, що і мені час від часу потрібна підтримка і хороший копняк))))
     
    kuzichka, 8 Грудень 2010
    #3280
Сторінка 164 з 230
Статус теми:
Закрита.