Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

під вечір відчуваю що стала більша, живіт надуло чи що((((... настрій зіпсувався
дівчата, мені здається, чи ми вже здуріли з тими грамами???
прочитала недавно статтю про булемію. не хочу бути такою псіхічкою.
чоловік вже теж невитримує мою самокритику, впевнений на 200% що я не товста. а я себе далі гвалтую. спасайте!!!!!

а у вас який зріст?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

так і є, при КД вага може збільшитись до 1,5 кг (організм береже вологу, самі знаєте для чого...) а сходить та вода десь на 5-10 день після початку КД, то є нормальна фізіологія...

на рах. грамів... ні в кого фанатичної залежності нема... зважуватись щодня корисно, бо реально бачиш від чого набираєш вагу, спостерігаєш за своїм організмом, то ж цікаво! пізнавати себе і вчитись жити в гармонії зі своїм тілом... любити себе такою, яка є, неповторною...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

біля Матінки Божої? а куди потім?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

1 метр 64 см... тому мені 64 кг то максимум, але в 58 кг чула супер, бо маю товсту кістку і завжди була тяжкенькою...

то не здуріли, то таке тренування сили волі як сильно щось хочу, то їм і совість не мучить.... а важитись потрібно... щоб розуміти що з тобою робиться)
читала, що ти до 46 розміру схудла - молодець!
який твій ріст? бо то я переважно критикую нарід, щоб сильно не вихуджувались, бо так себе вгробити можна
ти на форумівку 10 числа маєш змогу і бажання прийти?

---------- Додано в 21:18 ---------- Попередній допис був написаний в 21:16 ----------

а куди ми вирішимо і де нам місце знайдеться - пятниця, вечір, кавярні троша забиті.... а нас не двоє буде. а трошка більше))))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а таки так..зациклюватись не можна, по собі замітила, якщо дужеееееееее чогось хочеться, але витримаю, а на ранок вага без змін а то і більше, мало в істерику не впадаю...краще вже те шось собі дозволити (трішечки ), от вчора в сьомій вечора захотіла шоколаду, і так зїла кусочо навіть не задумюючись , і совість мене не мучила.. і на щастя у вазі не відзначилось. На вихідні мала трохи часу то всякі станні читала, щоб зрозуміти трохи процеси в нашому організмі. Так пишуть, що оптимальне худнення, то 1 кг на тиждень, і 3-4 на місяць, то без шкоди для здоровя, і то дійсно жирок, а не вода і мязи (які нам потрібні ). І згідно всіх процесів опускати добову норму споживання калорій нижче 1200 немає сенсу, бо то не дасть потрібного результату, а навпаки організм блокує свої запаси і усе! що ви спожили не витрачає на щоденні енергетичні затрати, а накопичує...ну і звичайно, про це вже говорилось, що швидко втратите-ще швидше наберетен!і це дійсно так, випробувано на собі а коливання ваги туди-сюди, слідкувати потрібно, але без істерик, бо той сьогоднішній кг в +, завтра може бути вже в - і з гаком то і КД, і після фіз.навантажень (теж вичитала) можу набрякати, і просто зїли більше солоного, рідини більше затрималось в організмі, звідти і кг...от коли вже вага довгооо стоятиме на місця або піде вгору потрібно проаналізувати що не нак.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

173, 4 чи 5 см.
Як не дивно - теж прагну 58, або хочаби 62. Моя вага стабільна - 65. Тобто з неї схуднути мені дуже важко, якщо запускаю себе, то до неї швидко повертаюся, і далі вже поправляюся дуже повільно. Теж маю широку кістку. Минулої зими мала 69 кг. І тоді почалася моя боротьба, бо живіт був на колінах як сідала...
Загалом я ще маю великі проблеми зі шлунком, але гастроентеролог мені приписує дієту просто без жирного,мучного, солодкого, що я і сама знаю.
В середу йду робити рентген.

залюбки, але я 10-го вчуся у другу зміну. не можу пропустити.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

після науки хіба долучишся, я можу свій телефон скинути в пп - знатимеш куди ми пішли...
минулого разу форумівка до 10 вечора тривала і було нам всім дуже добре разом...

я теж щось коливаюсь між 162-164 см.... не памятаю точно)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата, всім привіт!
Як і обіцяла тепер, коли маю модну вагу, звіт щоранку. Сьогодні 91,700.
Тішуся, просто нема слів. Якщо до ДН перетну то злощасне число 8. Дуже хочу, вірю, що вийде! Вправ вчора не робила, бо послизнулася і так на попес гепнулася, що ледве підвелася. А як лягла в ліжко, то повернутися не могла, але сьогодні усьо ок!
П"ятниця наближається, я прийду з новою стрижкою, ви ж мене бачили ще з косями, а тепер я така, як ніколи

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

мені так подобається, коли наша Наталі в доброму гуморі і така натхненна

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

О-о-о... це вже цікаво Я після нашої форумівки, як подивилась на свою "зачіску" на фотках , вже на другий день була в перукарні фарбувалась і стриглась То я теж, тіпа модна

Дівчата, щось наша Олександрочка зникла: Тут не пише, на форумівку не зголошується

Ще одне. Я фотоапарат на форумівку беру Фотозйомку забезпечено

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівки, я признаюся, що не думала отой свій спасатєльний круг розрухати, а воно бач, як вийшло. Не знаю, чи то система, чи то ви так на мене дієте? Але я вже собі уявляю себе весною: чарівною шлічноткою, БОГІНЕЮ! А шо? Я така!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ау!!!! Девушкі, ви де поділися?
Чому ніхто нічого не пише, агов?! Жуєте?
На п"ятницю плани не змінилися? Всі здорові? Бо я вже переживаю.
А тепер звіт. Сьогодні моя вага показала 91,800. Це +100гр Оселедчик на обід пив цілий день і може тому. Але я не дуже переживаю, бо +100грам не катастрофа.
Погода просто торба! знизу кака, зверху кака.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А в мене знову все застрягло. Вага не рухається і сантиметри також... Ще й горло болить нестерпно, тому п"ю багато.
Але що мене дуже тішить, що целюліт став менш помітним .

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатка, в мене застій. Від початку системи (а це нині рівно 2 тижні) за перший тиждень скинула 4 кг, а судячи зі всього - це була зайва рідина, а тепер ані на грам не посунулося... я розчарована

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчино! а ну не опускати руки! Ніхто не казав, що буде легко. Перечитайте тему, в дівчат були і застої і +кільо. Це тимчасово! Головне не зупинятися і не залишати систему, ну і нас канєчно

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я і не збиралася опускати руки, але я так надіялася, що кіло підуть значно швидше, адже я все роблю як треба

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

всьо нормально! організм мусе прийняти нові "правила гри", зрозуміти, що від нього хочуть і "как дальше жить будем"
а через деякий час скаже: "Добре, газдинько, ти не псіхуєш, знач всьо гуд і ми тепер жием отак" і почне скидати з себе зайве (вже не потрібне), формуючи красиве тіло

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Було би дуже добре, а то я не чекала такого так швидко )))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Наїдалося роками, про себе скажу 10років!!!!, а хочемо за 2тижні знову набути форму. Так не буває.
От Рона молодець! слідкує за собою, УМНІЧКА. Мало скинути вагу, головне не набирати!
Так що давайте разом, хоч до весни! Ну хоча за компанію! Прошу Вас! Без Вас пропаду, почну знов жерти і знову буду себе не любити.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дякую всім за підтримку. Якби не ви, не знаю чи би жила за тою системою взагалі