Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Дівчата, ану розкажіть наскільки важливо при заняттях йогою дотримуватися особливого харчування? і що б ви порадили початківцю?
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Йога - це краще за будь-який спорт, ІМНО. Зараз не дуже маю час ( бо бажано зосередитись на виконанні вправ, на відчуттях свого організму і нікуди не спішити - це все для мене зараз розкіш),деколи роблю окремі асани. Я маю на увазі хатха-йогу, займалась нею вдома, маю видрукуваний курс (Оля, можу позичити, до речі). Подружка виїхала за кордон і там вже роки 4 займається, каже, що 3 дні не позаймається - і спина болить, а як не пропускає - то все добре. Це треба спробувати (хоча б місяць, але перші зміни в відчуттях є після перших днів) - після занять не втома, як після спорту, а навпаки прилив сил, ніби після хорошого сну. Займають вправи всього 15-20 хв. на день і цей час, як подарунок собі.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Галюсику, маю свято - сьогодні перше заняття в залі, планую ходити тричі на тиждень на йогу покладаю великі сподівання - для покращення дихання, оскільки маю іноді астматичну задишку, а також спину укріпити хочеться. Після заняття ніби зовсім не змучилася, але от пройшло 12 годин і чітко відчуваю спину тягне...
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття То спочатку так, бо починають працювати мязи, які практично ніколи не задіювались. от вони спочатку і болять.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Дівчата , привіт!Підскажіть хто куди на йогу ходить ,як умови,ціни,і навантаження???????????Я ходила в медінститут,щодо заннять нарікань немаю,а от умови не дуже.........Хочеться піти знову та от не знаю куди
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Вибір йоги дуже великий, Ківі, Мандарин, аквапарк, формула краси... Я пішла в Мандарин бо по часу підійшло мені. Є навіть на 7:45 рання заняття - ідеально перед роботою!
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Я ходила в Палац Залізничників. Дуже подабалася та складова занять, яка була присвячена власне хатха-йозі. На хребет просто супер! Почувала себе дуже добре після занять. Але ми там ще й вчилися "мислити" - оце мені не підійшло, просто трата часу як на мене. І ще - заняття були по неділях, тобто раз в тиждень, тобто зарідко. Може, для когось з більшою самодисцпліною це і підходить, мені - ні.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття На Південний, двічі на тиждень по 1,5 години, 250 грн. на місяць. Це йога23 по Сидерському. Про навантаження не скажу, бо немаю з чим порівняти.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Доброго дня всім! Я планую займатися йогою на Південному понеділок, четвер на 18.30. Може хтось займається в цей час? Які у Вас відгуки про тренера?
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Тренер - Людмила. Йога для неї це стиль життя. Дуже хороший тренер і людина, багато людей туди ходять тільки через неї, особливо ті, хто мають якісь проблеми зі здоров"ям. Це я суджу по відгукам інших, бо сама порівняти не маю з ким та й не хочу.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Дівчата, а йогою на Патона ( на другому поверсі "Арсена" - фітнес) хтось займається? Буду вдячна за відгуки...
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Дівчата підкажіть куди саме звертатися на Південному (де знайти цю пані Людмилу).Наперед вдячна
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Спортивний комплекс "Олімпік". понеділок, четвер: 9.30, 18.30 (групи, які займаються довший час) вівторок, п"ятниця: 18,30 (початкова група). Підходьте швидше (до початку занять) або після тренування. Під час заняття тренер не зможе з Вами переговорити.
Китайські оздоровчі гімнастики Щось то мене на китайське потягнуло. оце вже трохи часу займаюся бойовим мистецтвом джит кун до. Але маю бажання і цікавість спробувати цигун - Хто що про то знає і де таким можна займатися?
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Дружина просить написати. Вона ходить на східні танці (район вул. Наукова/вол.Великого) і в них неповна група для новачків. Можливо хтось має бажання займатися, то всім були би раді. Пишіть в ПП.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття а хто займався в Фітнес-сіті на Чорновола? ціна кусається - але чи то воно варто? дуже цікаво почути відгуки!
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття Може хтось знає, де в районі центру можна займатися танцем живота ввечері, після 18.30 по понеділкам, п*ятницям, або по вихідним - вдень. Всі відомі мені заняття чомусь проводять або в денні години, або а такі дні, коли в мене не виходить (
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття знаю, що у Формулі Краси на Левицького по суботах на 10:00 проводять заняття з ТЖ
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття У мене теж є ті дівчата-близнючки, вони справді дуже класні для початку. Я вже поступово зібрала колекцію дисків з уроками, на одному з них поетапне вивчення танцю єгипетського напрямку (під музику "Вала-вала" Хакіма), ну просто кожен перехід.. дуже довго і складно - але класно що можна при бажанні вивчити все до тонкощів. До речі, на двох дисках з близнючками тими (базовий і просунутий) додатково було по три зразки танцю: турецький-кабаре стиль: швидкий і повільний, східний, два види єгипетського і африканський. Недавно у Києві проходили дні Марокко в Україні. Я там кайфувала від живої східної музики.. соліст засік мій кайф і навіть витягнув трошки потанцювати.. я то, як кажуть у Львові, кремпувалася трохи щоб не перебрати, бо одне діло вдома, а там купа людей - але музикантам явно сподобалося. саме цікаве, що незрозуміло було в якому стилі рухатися: турецькому, арабському, єгипетському? хтозна які у них східні танці, чи може в різних частинах країни по-різному, чи для різних етно-груп різні.. орієнтувалася на музику і почуття міри. Але коли вже втекла назад у натовп, вибігла на імпровізовану сцену негритянського типу жіночка (вона руки хною розмальовувала відвідувачам виставки), і почала спочатку з прапором кружляти (приємно бачити неофіційну спонтанну гордість за свою країну і прапор), а потім танцювати. Так ось, танцювала вона якраз у африканському стилі (який на тому диску був показаний, і як тепер бачу досить достовірно. Тому диски ті справді корисні, там ведучі і танцівниці, переважно, "не наші", а "місцеві" ): ноги доволі широко, дрібна тряска, кружляння.. а потім лукаво так плаття підібрала, ноги поширше і круглим животиком: бемць - униз, вгору-вниз.. клас!!! Я все ще мрію потрапити на "живі" курси східного танцю, але у нас це досить дорого, та і часу в мене мало - інші захоплення забирають: етно-гурт "вулиця", малювання і інше. Тому от вже три роки все ще танцюю вдома пізніми вечорами, коли все пороблю що треба. Для мене це ідеальний варіант: матеріальних витрат не треба, дзеркальна поверхня лакованої радянської шафи мене влаштовує як дзеркало, музику я собі довго шукала але зрештою накачала з нету - різних типів для різних танців, от ще й мароканський диск з виставки притягла.. але колись все ж хочеться прийти на курси щоб якось "перевірити" - чи правильно я переймаю з тих дисків рухи і все таке.
Відповідь: Йога, танці живота та інші екзотичні заняття На рахунок спини, рекомендують пілатес, вправи на мячах. Дуже добре проробляється хребет. Мені йога допомогла забути про спину, але спочатку трохи поболювало. Може хтось порівнював Аквапарк і Південний, де краще? Я маю на увазі відношення і уважність тренерів.
