Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

отаж хфигня...
не мій режим! хоча для мене вставати скорше 10 ранку теж проблематично - такий от біоритм...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я встаю в 7ранку, то до обіду ну мус поїсти, бо потім на самий обід ,певно, з"їла б слона але, бачите, в кого який організм, кому як краще

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я переважно теж
але все одно до 12 в писок ніц не хочеться пхати... кава і то після 10тої...
Мучача, а якісь результати в схудненні вже зауважила?
і від масажику?
людоньки, піднімаю питання форумівки 10 числа! стосовно місця?! давайте визначатись, щоб я орієнтувалась чи щось шукати...
я про сауну

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

можна в піти в ту сауну, що в аквапаркПляжі знаходиться...там і масажик є! але не знаю, які там ціни...мабуть, дорого.
Я вчора зробила інтенсивну зарядку, їсти дуже хотіла ввечері, так і лягла з відчуттям голоду...мріяла про те, що вранці з'їм і перше, і друге, і кампот!...але прокинулася і не захотіла зовсім їсти. Ще й на роботу спішилася...На роботі прокинувся черв'ячок, то з'їла купу мандаринок, клітковину і вівсяні пластівці. Багато хочеться пити, тому зелений чай і вода - найкращі друзі!
Купила собі в ашані селеру...Питання до вас, дівчата, з чим вона класно поєднується, якщо витискати фреш?
Я собі масажую ноги і попенс антицилюлітним гелем від гарнієру, там вже і масажний ролик є. Результат трошки є, але коли натискати, то все одно апельсинка проявляється...(забилам би!)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

прокидаюсь в 6-30, тудим-сюдим в 7-00 голодна як вовк, їм: чай з сухариками, далі на роботі десь в 10-00 я знов хочу їсти, 2-й сніданок (знов щось закину за драбинку), потім десь 12-30 - 13-00 обід, і в 17-30 вечеря - - - то такий ідеальний варіянт намалювала іноді буває зовсім не там. але то ж іноді...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В кожного по різному, важливо не припиняти працювати над собою і вага знову почне танути.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

І я не можу дуже зранку поїсти по тій причині, що сплю десь до дев"ятої ))). Сніданок мій приблизно 9:30-10:00, обід 14:00, а вечеря 18:00. Звикаю помалу до такого режиму.

Вага майже на місці, об"єми також... 10 грудня буде місяць, як я на системі, а поки що всього мінус 2 кг. Нерви мої вже того не витримують!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я вже писала -за 5 днів системи в мене пішло 2,5 кг....сьогодні вже 9 день, але 1 кг повернувся назад - провела "смачно" вихідні По об"ємах, ніц не бачу ,єдине точно менший живіт і бока трошки зійшли, але я то списую на масаж ,ну бо так вже їх розтираю-масажую...Якщо чесно, навіть самий мінімальний масаж мені, особисто, помагає....розбиває трошки ті сала

Сьогодні вага зранку була 68,2(то все те солодке на вихідних()...в суботу зранку була 67,3...тобто 1 кг повернувся.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

не виходить цитувати щодо антицелюлітного крему десь колись вичитала, шо то все тимчасово, поки користуєшся мастишся то ніби ефект є, але той ефект за рахунок того що нвбрякає шіра, і просто целюліт погано видно отакето

а що тут говорилось про похудальні лінієчки?шо їх вставляти не можна?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В цьому є і позитив, чим повільніше спадає вага, тим повільніше вона буде наростати. Я вважаю для себе оптимальним худнути не більше як на 3 кг. в місяць, якщо худну на більше то потім ті кг повертаються і в середньому все одно виходить 3 кг в місяць.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатка, помагайте: голодна, а на кухні така спокуса, а на годинику вже 9....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я собі в такі моменти уявлялю розрішне українське сало... тоненьке плястерко, яке парує на кавальчику доброго чорного хліба... і збоку в пальцях часничок маненький...
пахне воно неземно! я підношу його до рота і отримую шлунковий оргазм! а часничок лоскоче всі мої рецептори і просить добавочки...
і я відчуваю як сальце стікає по моїй гортані, плавлячись і перетворюючись на жирову масу, пережований смалець. яким не змогла випотіти та нещасна свиня! він весь залишався на ній, а тепер він в мені!
і ця жирова г... маса плавно перетікає з мого бідного шлуночка, який хоч і подарував мить насолоди, та мало не вдавився, .... на мою талію, на мої розкішні бедра і відкладається там ще одним кавальчиком вже мого жиру! і кожен кавальчик пробуджує в мому тілі нові здібності до регенерації целюліту, з яким я так нещадно щодня борюся!!!
попа обростає кавальчиками сала, але воно вже під шкірою і не таке рівненьке як те паруюче плястерко, і зовсім не апетитне і слава Богу що його понюхати не можна....
і так один засраний кальчичок коханого сала руйнує те, над чим я тижнями працюю...

і я відкладаю канапку до завтра...

---------- Додано в 21:28 ---------- Попередній допис був написаний в 21:20 ----------

нажаль нам їх поки не розробили, а за лінієчки з інших сайтів йде штрафне очко.

то була зайва рідина 100%, принаймі зо 2 кг - точно води...

певно в організму стрес і він активно не хоче витрачати свої запаси - все може бути.
спробуй додатково калорійність спожитого нехай приблизно, але рахувати! можна зранку наїсти стільки, що потім не встигаєш то все спалювати....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

який апофеоз! класна уява то всьо!)))))))) йду я спатки, добраніч, Красунечки!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

читаючи це. я думаю: як таке можна уявити і не захотіти поїсти , а потім коли доходжу до цього

то розумію, що таки дійсно не варто думати про їжу...

хоча і сала не люблю дуже, тільки з коліжанками його "смакувала" інколи в Криївці

---------- Додано в 08:55 ---------- Попередній допис був написаний в 08:50 ----------

в мене також пішло приблизно 2-2,5 кг - а виявляється це вода.. а я зраділа, що це перші кілограмчики отого жиру після сала......

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Всім привіт!!!
Сьогодні всю дорогу на роботу, і на роботі не полишала мене думка, що я щось сьогодні забула Таки так, згадала нарешті.... забула зважитись Як так могло трапитись??? Напевно вже звикла жити по системі, і вже тепер нарешті заспокоїлась. А тепер цікавість розхпирає, що ж я там могла побачити... а може мінус хоч 200гр??? Ех.... Пішла я працювати.... може до завтра мене моя цікавість не замурдує

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата!!! Юху!!! В мене сьогодні такий мінус, що з початку похудання я втратила приблизно 3-4 кг (точно не скажу, бо стартувала я коли в мене КД були, тому початкова цифра могла бути трохи збільшена). Але не це головне, а те, що я зрушилася з мертвої точки! До кінця місяця на системі в мене є ще 10 днів, то ще кілограм-другий піти може.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

не те, що не замордує, а нагородить: завтра зранку побачиш вже не мінус 200, а мінус 300-400

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Хе, а я не забула - сьогодні 67,5 Ура Той один кг ,що наїла за вихідні, пішов. На сьогодні задача максимум - завтра важити 67 кг і не більше.

Зранку - печиво з кавою і кусочок шоколаду. Зараз п"ю Мартіні за Романа

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Хоч вага не змінюється, п'ю зараз чай з тістечком "Захер" - шоколадна смакота! До 12 ще можна!
Вчора ввечері чемно трималася, з'їла тільки мандаринку і як готувала плов, то скуштувала капілинку.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

заздрю тобі..... щоранку снідаючи забуваю про шоколад, а приходжу на роботу - і тут починається..... а ще враховуючи що КД - то взагалі, а як прийду додому - то вже і не можна буде.. і знову терпи до ранку.....