Відповідь: спотривне харчування,добавки а я знаю, але не скажу. Бо то така штука ... її тільки за певних дуже обмежених і рідкісних обставин можна вживати.
Відповідь: спотривне харчування,добавки Чому? мені взагалі цікаво, що таке спортивне харчування? для нарощування м"язів? як воно діє, хто знає?
Відповідь: спотривне харчування,добавки я принимаю Л-карнитин перед тренировками (за 30 мин) воды с меня выходит просто вёдрами)))))...этот жиросжигатель превращает жир в энергию ( но только при тренировках,начинает работать посл 20 мин активных занятий)...без занятий спортом он не действует...брала в интернет - магазине....больше ничего не пробовала...для начала надо сбросить мне много жира,а вот потом посмотрим
Відповідь: спотривне харчування,добавки найкращим спортивним харчуванням я вважаю молоко, Надзвичайно корисне для відновлення водно-сольового балансу та й загальом для набору м"язевої маси.
Відповідь: спотривне харчування,добавки Спортивне харчування у Львові можна придбати на проспекті Свободи (одразу біля Галицького ювелірного центру). Тут Ви дуже помиляєтесь, Спортивне харчування - це біологічно-активні добавки, а вони (якщо якісні) ніякої шкоди для здоров"я не несуть. Як я вже казала, це - БАДи. Є для нарощування м"язів, є для збільшення енергії, є для спалювання жиру, одним словом купа
Відповідь: спотривне харчування,добавки Sunday, як результати? Вдалось спалити зайвий жир? Щодо Бадів, то не вважаю їх вже такими нешкідливими. Принаймі гаманцю точно користі не приносять. Ось що про них пишуть: Тому, дівчата, не зловживайте!
Відповідь: спотривне харчування,добавки вчіть матчасть, не всьо то БАДи, що спортивне харчування. ггггг, не в касу. От реально лінь мені писати. Хочте їжте, що хочте.
Відповідь: спотривне харчування,добавки за три месяца ушло 18 кг...при здоровом питании,соблюдении соотношения БЖУ,физ тренировках и Л-Карнитине)))))) дальше продолжаю))))
Відповідь: спотривне харчування,добавки Порадьте як підібрати правильне харчування під час занять спортом (крос кожного дня + каланетика 3 рази на тиждень). Я не про спортивне харчування і БАДи, а про правильно складений раціон. Мета: нарощення м"язової маси, рельєф, худнути не потрібно. Буду вдячна як за особисті поради так і за лінки на перевірені джерела інформації (або книги).
Відповідь: спотривне харчування,добавки ви самі собі відповіли. Збалансоване харчування і буде вам шастя. організм сам візьме із здорового харчування те і стільки скільки йому треба. Одне зауваження що може треба збільшити калораж. Каланетика сама по собі для рельєфу добра. Крос сюди не рахуйте від нього м"язи не ростуть (хіба на ногах ). П.С.ще дуже ріст м"язів залежить від генетики і відповідно типу будови тіла (астенік, нормостенік, гіперстенік). В астеніків воно і повільніше і прям "литі" м"язи не будуть. Ну і в жінок нормостеніків "естрогенного" типу, м"язи то накачаються ого-го, але атлетичної фігури все-одно не буде.
Відповідь: спотривне харчування,добавки Я астенік, схильна до худощавості, але надіюсь на підтягнуті м"язи і рельєф в результаті тренувань! Пошукаю таблиці калорійності продуктів і на їхній основі складу раціон, мені з написаним планом набагато легше...
Відповідь: спотривне харчування,добавки http://www.rql.com.ua/users_out/nva/cardio_j/PREVENTIVE/preventive1.htm Ось тут є про харчову піраміду. Можливо, ще комусь знадобиться.
Відповідь: спотривне харчування,добавки це не правда...нанесуть ще й яку. В Україні біодобавки не підлягають обов'єязковій сертифікації як інші мед препарати. Тому склад, і процентаж речовин може не співпадати з тим що написано на упакуванні. Білкові коктейлі садять нирки і порушують азотний обмін, Карнитин - підвищує тиск, Кофеїн, танін та інші так само, ще й виводять з організму воду.... про барбітурати і стероїди я взагалі мовчу...
Відповідь: спотривне харчування,добавки Спортивне харчування має поєднувати в собі дві складові: стимуляція і насичення поживними речовинами. Я не купую спеціального спортивного харчування. Просто побільше їм білкової, вітамінної і мікроелементної їжі (щоб насичувати організм поживними речовинами) плюс додаю за пів години до тренування стимулюючі трави: улеутерокок, лимонник тощо. (кава шкідлива)
Відповідь: спотривне харчування,добавки Хто приймав протеїнові коктейлі? Чи правда, що вони насичують організм, не утворюючи жиру і зменшують надмірний апетит?Цікавлюсь тим тому, що практично не їм м,яса і молока, тому весь час маю жор на все інше....
Відповідь: спотривне харчування,добавки http://fitfan.ru/nutrition/763-sportivnoe-pitanie-protiv-naturalnykh-produktov.html і взагалі прекрасний сайт...рекомендую почитати.
Відповідь: спотривне харчування,добавки У мене чоловік займається типу бодібілдінгом вже років 10, зимою, коли йде у відпустку і відповідно на тренування ходить то вживає спортивне харчування. Бере в магазині на Личаківській(там на початку, як від Арсеналу заходити, вже й має знижку. Бере дуже дорогі, як на мене. А шо і як, попрошу його написати.
