Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 127 з 230
  1. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    сьогодні стала на вагу, і зрозуміла свою помилку (здавалось би очевидно, але до мене дійшло тільки зараз)...
    справа в тім, що я 6 днів в тиждень харчуюсь за системою, а в неділю їм свої улюблені страви (борщ, деруни... короче, щось з бульби+сметана)
    так от... після неділі я поправляюсь на 0,7-1 кг, який потім за тиждень скидаю :girl_blush2:
    але прозріла!:connie_pull-pigtail цікаво, що буде далі :girl_cool:
     
    Rona, 18 Жовтень 2010
    #2521
  2. Provizor

    Provizor Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Моя вага електронна не підлягає ремонту... Виписали акт, щоб замінти в магазині на іншу. Не любить мене електроніка, недавно заглючив подарований чоловіком телефон, лише місяць користувалась. :girl_cray:
     
    Provizor, 18 Жовтень 2010
    #2522
  4. namystynka

    namystynka New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    якби це було так ми б тут не переписувалися..... є зайва вага, тому є дизкомфорт, є незадоволення собою...тому шукаємо способи, методи... Можливо є люди які задоволені собою на 100% при зайвій вазі", то їм мабуть позаздрити можна. А переконати себе, що "мені і так добре" - це самообман і крок назад, можливо самозахист при важкому процесі худання. Так що, дівчата, не обманюйте себе, ми тут з певною метою, так що вперед і не шукати відмовок!!!

    ---------- Додано в 12:56 ---------- Попередній допис був написаний в 12:47 ----------

    Книжку прочитала десь місяці зо три тому... відкладаю... відкладаю.... то смачне в холодильнику... то день народження у подруги ... то ще тисяча причин щоб почати завтра.... Таки зрозуміла, що не настане той понеділок коли почнеться "нове життя".... треба починати зараз і сьогодні. Тому я на старті. Приймайте до гурту.:girl_in_dreams:
     
    namystynka, 20 Жовтень 2010
    #2523
  5. Provizor

    Provizor Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я власниця новенької електронної ваги beurer! Моя вага на сьогодні 61кг! Чесно, не очікувала, що так схудну, -5кг за місяць! Почуваюсь прекрасно, легкою і тоненькою! Хоча до ідеальної ваги ще далеко, і в подальшому потрібні фізичні навантаження для корекції деяких "безобразий"...
     
    Provizor, 20 Жовтень 2010
    #2524
  6. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Як схочете додаткової мотивації, то радо підкину)
    Я не зовсім на мінус 60, трошка не моє воно...
    я повертаюсь до колишньої системи. поки шейпінг по годині щодня 7 днів на тиждень)
    раніше було ще покруче, але часу немаю. змусило свіже і різке поправлення... тре щось робити, тому я теж з вами.
    тижня ще нема як худну, а 2,5 кг пішло у небутття... то троши води, але то дуже вдалий старт, чого і всім тут бажаю!:kiss:
     
    sofcja, 20 Жовтень 2010
    #2525
  7. Грильяжка

    Грильяжка Кавоманка

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Ото круто, оце сила волі. Молодець так тримати!!!
     
    Грильяжка, 20 Жовтень 2010
    #2526
  8. Leditanya

    Leditanya Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я теж на системі вже 6 місяців. Скинула 10 кг. Попереду ще 10 кг.
     
    Leditanya, 21 Жовтень 2010
    #2527
  9. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    я напевно "Геракакл", бо де ще знайдеться людина здатра в 11 ночі енергійно займатись шейпом з такииим перекошеним від муки писком, що навіть псові страшно було дивитись... забилась в кутик моя Ляля і ніц не вилазила...:khomyak:

    хочу худнути!хочу!хочу!

    завтра маю яблучний розгрузочний день, потрохи вертаю до старої програми... тоді було по 2 год спорту 5 днів на тиждень і 1 день розгрузочний + кавово-медовий скраб і не жерти наніч...
    а ще тоді за 2-2,5 місяці пішно 18 кг і зробилась фіхгурка!:girl_blush2:

    дівчатка, хваліться, бо буде брак стимулу!

     
    sofcja, 22 Жовтень 2010
    #2528
  10. MYR

    MYR Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Обов'язково виставляйте.
     
    MYR, 22 Жовтень 2010
    #2529
  11. Mazerati

    Mazerati Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    обов"язково! нам то теж треба для мотивації :)
    а я така молодчинка! вчора були в майбуньої свекрухи на вечері і я втрималась від класного куска смачнющого яблучного пирога! і пила тільки чай без цукру!!!

    ---------- Додано в 10:43 ---------- Попередній допис був написаний в 10:42 ----------
    Як я захоплююсь такою силою волі!!! і такими жінками, які змогли себе взяти в руки і схуднути!
    і ось ще, що я прочитала
     
    Mazerati, 22 Жовтень 2010
    #2530
  12. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!



    тапками не кидати! всім худати! в мене в планах ще 10 кг до повного щастя!:girl_cool: покажіть свої худенькі фотки, хоч до чого прагнемо)
     
    Останнє редагування модератором: 22 Жовтень 2010
    sofcja, 22 Жовтень 2010
    #2531
  14. Provizor

    Provizor Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    sofcja результати вражаючі! Ви молодець!
     
    Provizor, 22 Жовтень 2010
    #2532
  15. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    красива у вас фігурка! все ... я певно побігла займатись! з моїми костямит 50 ну ніяк не бути, але я тоже хфігурку хочу!
    цьомаю всіх худаючих, не лінуємось)))):kiss:
     
    sofcja, 22 Жовтень 2010
    #2533
  16. Mazerati

    Mazerati Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Mazerati, 22 Жовтень 2010
    #2534
  17. Orman

    Orman Модератор-бомба

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Це все тааааааак нездорово!
    а саме: 7 днів на тиждень
    заняття о 23
    муки при заняттях ...

    ІМХО допис з опери - "як НЕ треба робити"

    я сподіваюсь ви розумієте що підтримувати такий режим тренувань ви не зможете все життя, а стрибки "то пусто , то густо" - це гірше ніж взагалі нічого.
     
    Orman, 22 Жовтень 2010
    #2535
  18. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ой дівчатонька, які ви файні, вам і худнути нема куди!!! а я якась резинова, то худну то поправляюсь, обличчя лиш страдає...вже який раз намагаюсь дотримуватись системи, але вічно щось мішає...
     
    olevitska, 22 Жовтень 2010
    #2536
  19. sofcja

    sofcja Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    треба робити так, щоб любити себе!
    і краще раз на тиждень зайнятись о 23 год, ніж не займатись зовсім.
    спорт, нехай і в жорсткий рамках значно краще зо голодування, гречані дієти і обмеження в їжі...
    ви напевно просто не уявляєте собі яка то важка робота... спортсмени живуть з такими тренуваннями і вони дуже здорові люди! а помучитись теж корисно, бо як робити тільки злегка ті вправи "які не напрягають" то резутьтат теж буде нанапрягаючий... треба і мязи розтягувати, і активність та тонус підвищувати. це - КОРИСНО! і ще корисніше любити себе і прагнути до комфорту свого духу в свому тілі.
    для вас наведу приклад гімнасток, які займаються 7 днів на тиждень, з 1-2 вихідними на місяць і не по одній годині... і фігури я думаю ви бачили і проблем катастрофічних нема.
    якщо я стимульну когось до роботи над власним тілом своїм прикладом, то щиро з того тішитимусь. і заняття о 23 - то сила волі і той стержень, що заставляє не опускати рук.:girl_cool:
    може я чогось не знаю, ви худнули? і як тоді? чи ви спортивний тренер може, тоді давайте поради:girl_blush2:
    а стосовно стрибків - то не стрибки ваги, то запускання себе і на мене націлене розкормлювання коханим... то морально важко, не те що фізично. і я буду підтримувати такий режим хоч все життя, результат то є. а спорт, ще ніколи не зашкодив.
    пся. я зараз 70 кг і тре худнути...
     
    sofcja, 22 Жовтень 2010
    #2537
  20. Грильяжка

    Грильяжка Кавоманка

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ви просто не знаєте ЯКІ у професійних гімнасток проблеми зі здоров"ям, не у всіх, але все ж є, власне через виснажливе навантаження, дуже обмежене харчування (у раціоні навіть кількість випитої води контролюється, мовчу вже про калорії), і які потім проблеми зі стрибками ваги якщо зменшуєш інтенсивність нагрузок. Зважте і на те що гімнасткам та іншим спортсменам поступово вводяться навантаження, ви пальнули по годині щодня сім разів на тиждень, але якщо вам так добре то люкс, та не думайте що спортсмени такі здорові люди. То для них РОБОТА -тренуватись і їздити на змагання, за ними спостерігає-тренер, лікар, дієтолог (я про професійний спорт, що результат приносить). Не одного такого професіонала бачила після змагань і тренувань і не один давав інтерв"ю на лікарняному ліжку.
     
    Грильяжка, 22 Жовтень 2010
    #2538
  21. Orman

    Orman Модератор-бомба

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Останнє редагування: 22 Жовтень 2010
    Orman, 22 Жовтень 2010
    #2539
  22. Mazerati

    Mazerati Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    З книги Ю.И.Курпан "Оставайся изящной".
    М., "Советский спорт", 1991

    ---------- Додано в 18:01 ---------- Попередній допис був написаний в 18:00 ----------
    во-во, думаю, спотрсмени не займаються по годині на день, а набагато інтенсивніше.
     
    Mazerati, 22 Жовтень 2010
    #2540
Сторінка 127 з 230
Статус теми:
Закрита.