Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

У всіх такі зрушення, чому у мене стоїть і ані руш? Аж плакати хочеться... все я більше не буду приходити в цю тему і закину всьо до хороби. Ітак результату нуль.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я сьгодні цілий день робила в хаті генеральне прибирання, що сили вже на вправи нема. Думаю може одне друге зможе компенсувати. Бо вправи вже точно не зроблю. Зараз би тільки вліжко. Незнаю чи можна, замість вечері випила склянку обезжиреного молока.

---------- Додано в 20:43 ---------- Попередній допис був написаний в 19:16 ----------

На вазі може нуль , а в обємі я впевнена точно худните.Жаль,бо нам ваших порад не вистачатиме.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я сьогодні закінчила читати книжку, приймайте в свою компанію. На систему переходжу повільно, від п'ятниці тільки після 6 не їм і виконую фізичні вправи.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Звичайно, що приймаємо.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Як? Чому? Марусю не кидайте нас!
Невже все-все абсолютно по системі і результату нуль? А об"єми? Можливо організм просто настроююється на те, щоб знову рушити у сторону зменшення. Не зациклюйтесь, а просто дотримуйтесь системи. Я впевнена зрушення буде
Не гарячкуйте, будь ласка і не залишайте нас

---------- Додано в 12:33 ---------- Попередній допис був написаний в 12:32 ----------

звичайно що приймаємо
Розказуйте про себе багато зайвої ваги збираєтесь скинути?

Щодо своїх результатів, то сьогодні зранку знову мінус 300гр. Наче і дрібниця, а приємно

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Сьогодні пробувала кавовий скраб і мумійо. Шкіра класна пісоля скрабу. А щодо мумійо то воно в мене гірське і зовсім не смердить. Правда я його дитячою олійкою розбавляла, незнаю чи можна.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тому що організм адаптувався.. Треба щось змінювати

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Навпаки сказали нічого не міняти а продовжувати робити все як є. Так організм адаптувався але водночас і злякався, бо не знає які будуть наступні дії. Я наразі не бачу змін але додала ще окрім ранкової зарядки вечірню.

А ніхто мені тут не дасть поради... але я пішла в світи і мені показали на форумі Міріманової записи які вона робила коли їй було важко і як вона дивилась на ці всі зупинки, зміни настрою, спади... Дуже помогло. Бо я вже чулась як на роздоріжжі.

Чи відходять об’єми а щос не знаю. Один день дивлюсь ніби не стирчить, на наступний знову стирчить живіт. Один день ніби вже гладкий а на наступний знову те саме що було. Так що важко зібратись до купи коли нема ані яскравих візуальних результатів ані на вазі.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А я чуток похвалюсь..... нарешті повернулась до своєї довагітної ваги. Загалом з 6 квітня пішло 11.8 кг. Правда тут ще активне плавання в морі допомогло, але тим не меньше влажу у всі свої речі, довольна як слон. Тепер би скинути хоча б ще 6-8 кг щоб важити 62-64 кг і буде вообше супер.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Gorodocka, напишіть поетапно як розчиняли мумійо, будь ласка... бо в мене не вийшло, він не змішався з кремом

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

О, і мене приймете до себе? Я на системі 3 тижні- мінус 3 кг, 4 см в таліі і 2 см в бедрах. Але вже останні 2 дні через переживання почала нарушати- то канапку з помідором, то ще щось.. На сьогодні вага 60кг рівно, беру себе в руки, хочу 55

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

може візьміть інший крем. Я беру Нівея Софт, набираю в ємність з-під кіндера і кидаю 4 таблетки мумійо. трохи стоїть, потім розбовтую, потім ще раз за деякий час.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Скажем так, харчування це не все, а тільки частина програми схуднення. Коли ви переходите на збалансоване правильне харчування, організм починає втрачати зайве, але в певній точці зупиняеться. Треба давати фізичні навантаження. Якщо вони в вас і раніше були то власне треба цю частину змінювати, бо тіло звикає. Тренувальне плато це називається. Почерговість вправ які виробили раніше змінювати, добавляти нові рухи, збільшувати навантаження, кількість повторів.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Про себе: Моя вага 68 кг. Три роки тому була 58 кг., потім вагітність, після народження донечки я важила 70 кг. за рік я схудла до 62 кг. нічого не роблячи для цього і дуже тішилася, думала, що так буде і надалі, але в березні я кинула курити, от і наслідки - 68. Хочу важити 57, як в інституті. На системі від п'ятниці, на сьогодні результат -1,5 кг. Тішуся.
В мене запитаннячко: чи потрібно мені користуватися мумійо, якщо в мене нема розтяжок?, кавовий скраб роблю для покращення кровооббігу в проблемних зонах. Дякую.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а в мене питання - я дуже стрімко худну((( як призупинити цей процес?? бо по 1 см на добу, то забагато((( чи то канапки на ніч почати під*їдати??

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Знущаєтесь ?!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ні краплі, просто, якщо швидке схуднення в талії та стегнах мене мало хвилює, то в області бюсту - то майже трагедія(((((( у мене завжди був добрий обмін речовин, але все одно, то й для мене зашвидке схуднення((((((

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатка в мене біда я все закинула і ніяк не можу себе взяти в руки і почати допоможіть...)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

при дієтах в грудях жир дуже швидко спалюється і як правило в першу чергу.. тому спорт найкращий спосіб для жінки привести себе в форму. При чому підбирати тренування треба грамотно

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

fifa, в мене такий стимул був. Спитала мужа чи братова грубша за мене, а він сказав що , цитую " В її джинси ти б не влізла" . Це я була 63 кг при 169 росту (тобто до "грубої" мені було далеко. Скинула 3 кг за 3 тижні- дуже замітно постройнішала. А ще свекруха (колобочок) "язвительно " так заявила, що я- така по фігурі як вона (
59 кг при 153 росту).
Не чекайте, що вас хтось "образить"- худніть для себе.