Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 114 з 230
  1. Мія

    Мія Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    так так Марусечко, власне в кишечнику.
     
    Мія, 6 Серпень 2010
    #2261
  2. Bonita

    Bonita Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Маруся-мама вже відповіла, моя мама теж так робить. Але мені найбільше подобається, коли мяско просто посилити-поперчити, щоб воно промаринувалося у власному соці, в рукав і в духовку. Головне, щоб сальних жилок не було.
    А ще перестала їсти магазинні йогурти, а перейшла на домашні. Купляємо бактерії спеціальні і готується йогурт, він не такий солодкий, але якщо дати туди фруктів чи варення і в блендері взбити, то солоденький і набагато кращий за ті, що продаються.
     
    Bonita, 6 Серпень 2010
    #2262
  4. Rona

    Rona Мама-йожик

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ого... то скільки ж картоплі треба з’їсти щоб так сильно поправитись?

    одну порцію... я теж в шоці була... згодна, сидить в кишечнику... і якщо так щодня, той кишечник потім загнеться... ліпше я буду його регулярно методично "вимітати" сирими овочами :girl_haha:
     
    Rona, 6 Серпень 2010
    #2263
  5. Curly Xena

    Curly Xena Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Curly Xena, 6 Серпень 2010
    #2264
  6. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!



    ---------- Додано в 18:48 ---------- Попередній допис був написаний в 18:34 ----------
    найкраще вимітання роблять сливки-венґерки, шкірка від яблука і ягоди з кісточками.
     
    Маруся-мама, 6 Серпень 2010
    #2265
  7. Kayla

    Kayla Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    я теж вирішила підсісти на цю систему. дівчатонька, я на ній тільки 2 дні і 2 дні пропускала сніданок, оскільки вставала в 11 год, бо пізно лягала напередодні. тобто в мене був тільки обід (борщ і 2 кусочки смаженої риби), і вечеря (варена курка). ніяких перекусів не було. чи так можна, не снідати, чи то обовязково?:girl_in_dreams:
     
    Kayla, 6 Серпень 2010
    #2266
  8. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Тільки не смаженої на обід.


    Ага! Дуже обов’язково. Снідати треба 30 хвилин після того як пробудились. Це не мусить бути щось велике і важке але їсти зранку треба. Наразі ви витримуєте, але прийде час що будете будитись такі голодні що не пропустите ніякого сніданку. :girl_haha:
     
    Маруся-мама, 6 Серпень 2010
    #2267
  9. terezka

    terezka котяка-вишивака

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    поділюсь результатами, довго мені вага стояла, ну ніяк не хтіла йти
    за перші три тижні з 74 стало 73,600-73,400, потім на місяць затрималась на мітці 71,200
    а нині зранку уже стало 70,600, уф... по трохи процес іде, а то я вже почала впадати у відчай, чесне слово
     
    terezka, 7 Серпень 2010
    #2268
  10. Уляночка

    Уляночка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    дівчата, хто "живе" в цій темі і одночасно годує грудьми...щоб ви порадили, як грамотно збалансувати раціон, бо все ж маю "пунктик", що таки варто нормально харчуватися, аби годувати маля корисним молочком...
    і чи не впливає фізичне навантаження (фітнес, аеробіка тощо) на ГВ...

    ---------- Додано в 19:32 ---------- Попередній допис був написаний в 19:30 ----------

    ага... коротко про себе..163 росту..68 кг..нормально себе почуваю при вазі 57-59 кг..
    4 роки назад, після народження Любчика, схудла за допомогою жорсткої дієти і 5-місячних тренувань на 23 кг..правда, там ГВ не було..
     
    Уляночка, 8 Серпень 2010
    #2269
  11. Curly Xena

    Curly Xena Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Ми на ГВ і ми худнемо :) рік назад - пробувала систему- не пішло - тобто вага стояла стабільно і головне- почало пропадати молоко :sad: тобто не поїм ввечері - реально потім мало молока. кинула ту справу - з зими почала знову - бо вже були прикорми . раджу зачекати з тою справою трохи :)
     
    Curly Xena, 8 Серпень 2010
    #2270
  12. veronka

    veronka зла друзя

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Уляночка, фізичні вправи, в міру, ГВ "нє помєха" - Занятия спортом
    Всем известно, что регулярные занятия физкультурой полезны. Можно ли кормящей маме заниматься спортом? Можно! И нужно. Исследования показывают, что регулярная физическая нагрузка помогает сохранять хорошее настроение и самочувствие. Никаких противопоказаний для занятий спортом во время кормления не существует.
    ТУТ і ТУТ про схуднення під час ГВ.
    Моїй доні скоро рочок і я, нарешті, вирішила теж спробувати схуднути) ІМХО, до цієї справи треба підходити без поспіху і без фанатизму)))
     
    veronka, 8 Серпень 2010
    #2271
  14. Уляночка

    Уляночка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    пропонуєте відкласти до травня...
     
    Уляночка, 8 Серпень 2010
    #2272
  15. Зануда

    Зануда Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Улясю, не женіть "впереди паровоза". ГВ саме по собі є хорошим засобом від зайвих кг. Знаю по собі - часте і активне смоктання грудей не тільки насичує немовля, але й допомагає мамі позбутись зайвих кг. Крім того - організм 9 місяців поступово мінявся, тому кажуть дати йому ще 9, щоб повернутись до себе колишнього.
    Не хвилюйтесь за зайве, бо не так вже того й багато. Змогли справитись тоді, змжете і зараз. Зберегти ГВ всеодно важливіше. Все буде гуд!
     
    Зануда, 8 Серпень 2010
    #2273
  16. Уляночка

    Уляночка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Уляночка, 8 Серпень 2010
    #2274
  17. Зануда

    Зануда Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Зануда, 8 Серпень 2010
    #2275
  18. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!



    А у мене були дуже інтенсивні вихідні в плані спорту. Після 3,5 годин за рулем муж мене взяв на прогулянку по бордвоку (чи як там воно, набережна???) і ми ходили добрих дві години, на наступний день з самого рання пішли на атракціони на воді, потім в басейн, потім на море, потім ввечері знову 3 годинна прогулянка. Он так за один день я мусіла встигнути все. Зраку знову в машину і 3,5 години за рулем.
     
    Маруся-мама, 9 Серпень 2010
    #2276
  19. Зануда

    Зануда Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    КАзали дохтір-дієтолог:padonak:, що шкірка з хліба перший ворог і для хфигури і для здоров"я шлунку в цілому. То все так є (западло називаїцця), коли те, що смакує найліпше, виявляється найшкідливішим!:khomyak::babruysk:
     
    Зануда, 9 Серпень 2010
    #2277
  20. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    мені такого ніґди не казали. Мені казали що для шкіри дуже недобре спалений хліб. Єдине що мені казали дохтір то їсти не свіжий хліб а сушений, тобто або в тостері або в духовці підсушений. Щоб були радше сухарики.
     
    Маруся-мама, 9 Серпень 2010
    #2278
  21. terezka

    terezka котяка-вишивака

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    terezka, 9 Серпень 2010
    #2279
  22. Грильяжка

    Грильяжка Кавоманка

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Ліпше для хфігури хліба взагалі не їсти.Але себе ми теж любим не тільки хфіру
     
    Грильяжка, 9 Серпень 2010
    #2280
Сторінка 114 з 230
Статус теми:
Закрита.