Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 106 з 230
  1. Prutylyatko

    Prutylyatko Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я до другої вагітності з вагою взагалі проблем не мала. Я потім як набрала 30 кг зайвих, то ніяк не можу скинути. Правда, завжди виправдання, що то вагітна, то грудьми годую. Але вже зовсім ні в що не втиснуся, то треба братися за себе. Підкажіть, чи при ГВ можна викоритсовувати цю систему похудання, займатись спортом та яким найкраще.
     
    Prutylyatko, 18 Квітень 2010
    #2101
  2. Blondo4ka

    Blondo4ka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Десь на початку є. А прочитала всю темку (замість вечері:girl_haha:)
     
    Blondo4ka, 18 Квітень 2010
    #2102
  4. kristas

    kristas Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    є, але я нічого скачати не можу по тих ссилках:sad:
     
    kristas, 19 Квітень 2010
    #2103
  5. Надя К.

    Надя К. Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Дівчата, я також хочу приєднатися до вас. Важу 55 кг, (при рості 166 см), а хотілося б 52-53 кг.
    Проблема моя в тому, що я не можу без солодкого. Навіть якщо я п"ю чай в 23.00, то все одно як не з печивом, то з шоколадкою. Думаю, що ця дієта хача б силу волі розвине.
    От сьогодні цілий день протрималася, але зараз сиджу і так хочеться солодкого, а до сну ще стільки часу...
     
    Надя К., 19 Квітень 2010
    #2104
  6. Ніколь

    Ніколь Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І для чого вам худати???
    А на рахунок солодкого.... я вже 2 тижні притримуюсь системи - 60, весь час до того в мене посіденьки не проходили без чашки молока чи чаю і печенєк....але потім глянула на себе критично, а до моря 3,5 місяці лишилось..... і перестала на ніч жерти. Солодке лише до 12 і ні грама більше. Чесно скажу - я вже чекаю завтрашнього ранку, бо спекла чудовий кекс з марципановою помадкою.... хожу його, нюхаю.... як хочу спробувати, одразу думаю про те що хочу в шорти влізти. Так що ви собі знайдіть стимул і все зможете.
    До речі...не знаю скільки я скинула але навіть те що носила минулого літа на мені вже трішки вільно лежить. Судячи з моєї минулорічної ваги і цьогорічної - 4 кг вже немає точно.:girl_claping:
     
    Ніколь, 20 Квітень 2010
    #2105
  7. Надя К.

    Надя К. Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Щось мені не дуже подобається моя фігура.
    А от на ніч жерти - то моя проблема. Правда вчора ввечері так їсти хотіла, що вже в 22.00 з того всього пішла спати, щоб не спокушати себе, навіть чаю не пила.
    Але думаю сили волі мені хватить.
     
    Надя К., 20 Квітень 2010
    #2106
  8. Blondo4ka

    Blondo4ka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Blondo4ka, 20 Квітень 2010
    #2107
  9. olevitska

    olevitska New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ой дівчатонька, не їм після 18.00, але решти притримуватись важко. я ще годую дитину (5 місяців) і протягом дня постійно жую.
     
    olevitska, 20 Квітень 2010
    #2108
  10. Diana

    Diana мрійниця

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    і я тут похвалюся, на системі майже 2 міс., - 7 кг.:girl_claping:
     
    Diana, 20 Квітень 2010
    #2109
  11. Надя К.

    Надя К. Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А у чому ж? Ті зайві 2-3 кг якраз і відзначаються на фігурі, особливо на стегнах.
     
    Надя К., 20 Квітень 2010
    #2110
  12. mamaMari

    mamaMari New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    вирішила до вас приєднатися. Після пологів перестала їсти після 18 год, хоча спочатку було тяжко, малий вставав уночі майже кожні 1,5 год, то на ранок летіла на кухню і змітала все. Також мумійожилась і скрабилась 4 місяці - трохии скинула. Тепер вирішила сідати на дієту -60 , бо всі інші кг стоять мертво. Питання до вас , бо в книжці щось я не дуже зрозуміла - треба на день їсти в чотири прийоми їжу чи як? тобто без перекусів? а фізичні вправи робите?
     
    mamaMari, 21 Квітень 2010
    #2111
  14. Diana

    Diana мрійниця

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    3 рази, перекус яблуко або апельсин, фіз. вправи обовязкові
     
    Diana, 21 Квітень 2010
    #2112
  15. Зануда

    Зануда Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Схудення не моделює фігуру, а лише позбавляє кілограмів. Ви ніколи не бачили 49-кілограмових дівчат з негарною фігурою? Вам потрібно не схуднути, а за допомогою силових навантажень відмоделювати фігуру. Вам потрібен інструктор і спортзал, але не з метою скидання кг (у вас просто немає що скидати - пошкодуйте себе :) ), а саме коригування фігури.
     
    Зануда, 22 Квітень 2010
    #2113
  16. Надя К.

    Надя К. Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я ходжу на шейпінг, впринципі деякі результати є, але якщо ще "сісти" на дієту, то думаю будуть кращі.
    От я з понеділка на дієті і вже маю -600 г.
     
    Надя К., 22 Квітень 2010
    #2114
  17. ckorpionsha

    ckorpionsha Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я щось худаю-худаю тиждень,а толку..то напевно через ті перекуси. Вроді нічо не їм,а в рот завжди щось кину по 100 грам бо голодна як вовк. От вправи то точно не для мене лінтяйки. А скажіть мені,якщо бедра розширились(після пологів) то як похудаєш то вони зменшаться?
    і я хочу!!!!!але мінус 5. Коротко якщо правильно зрозуміла можна їсти все-все,але в міру і до 18.00 год???Після чай.каву,воду. Правильно зрозуміла?
     
    ckorpionsha, 22 Квітень 2010
    #2115
  18. Тетянка

    Тетянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

     
    Тетянка, 22 Квітень 2010
    #2116
  19. ckorpionsha

    ckorpionsha Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ой...якби тут можна було вставляти "фото безобразіє" то я б виставила своє пузо,цілюліт,жир на колінах,талї.якої нема. Короче мені мабуть більше вправи потрібні
    ранком важилась у Ренати було 55.800,тепер зважилась 55.100. Ну то напевно моя вага "хамить мені"..а було 49 і було так добре)
     
    ckorpionsha, 22 Квітень 2010
    #2117
  20. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    У мене десь 5 років зайняло, аби звузилися, але все одно не до початкового рівня. Так що тут вже така доля, що худни не худни... ;) Ото тепер знову розійдуться, і нема на то ради.
     
    Liliyah Romanova, 22 Квітень 2010
    #2118
  21. ckorpionsha

    ckorpionsha Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а що робила для того?
     
    ckorpionsha, 22 Квітень 2010
    #2119
  22. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Майже. Поєднання певних харчів не бажане. Наприклад м*ясо та рибу з овочами або рисом. А макарони і картоплю з м*ясом у жодному разі. Зупи, борщі - або без бульйону, або без картоплі. Котлети - без додавання хліба, обвалювання в муці. Та й узагалі смаженого не можна після 12-ої.
    Нічого. То природній процес. Само розходиться, само звужується. Я просто тим не переймалася. Пороздавала трохи одягу, бо пасований був, а таз роз*їхався й не влазила.
     
    Liliyah Romanova, 22 Квітень 2010
    #2120
Сторінка 106 з 230
Статус теми:
Закрита.