Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Дівчаточка!!! Ну ви мене і розчарували Я тіль надумала в зарплату придбати собі хула-хуп, а тут такі негативні враження А невже легкий обруч важче крути? Мені чомусь здається що ні А ну ж бо ділитися новим враженнями
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А хто знає, де на Левандівці є якісь місця, де можна зайнятися шейпінгом, чи фітнесом, або ж танцями? А в ідеалі - може є де поплавати навіть? Мене конкретно аквааеробіка цікавить
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? тА чо розчарували???Все індивідуально:і болі бувають і синці..а буває ніц.все класно .Аналогічно і з іншими колами: одні металеве люблять, інші пласмасу ще хтось Хула хуп.Пробуйте і оберете саме оптимальне для себе.))) п.с але взагалі гарно перечитайте темку тут вже неодноразово про то писалось
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Та читала я темку, але я була настільки настроєна, що почувши не дуже позитивні відгуки-дуже здивувалась. Здається, ну що поганого може зробити це коло з кульками? а воно виявляється не таке і "звичайне"
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я сьогодні нарешті купила обруч, звичайний, металевий. Бачила ті з масажерами...:eek: Та ну.. Воно таке грубе і ще ті штуки, типу масажери... Це ж напевно боляче!!! Тепер треба себе заставити щодня крутити!!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? мені крутити подобається, якось весело чи що . головне час щоб був.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я купила собі металевий обруч ще весною (типу подарунок на іменини) Шкода що нема до нього пульта де була б кнопка автоматичного викочування з-за шафи і наскакування на мене. Теж спершу цікавилась Хула хупом. Але сам продавець порадив брати мені метелевий обруч. Там до нього можна було докупити ще якісь резинові насадки з шипами. Але чи то продавець був дуже добрим чи... Казав крутити починати по 2 хв. в день. Без фанатизму. Щоб синяків не було. Поступово збільшуючи нагрузку.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? І як? Є результат? Є вже також дивилась на металевий обруч-він дешевший набагато, а насадки до нього такі із шипами мене навіть налякали, але якщо буде результат, то буду терпіти стільки скільки портібно. Хоча той хула-хуп ходить за мною тай ходить)))
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Я вам відповім так: результат буде навіть без обручу, якщо буде бажання і буде ціль.А те що я маю коло, ще не означає що буду мати бажану талію. Бо поки що лінуюсь тим обручем крутити. Можна ж лише качанням пресу і контролем апетиту досягти омріяної осиної талії. Я особисто чекаю того дня, коли підійшовши до дзеркала, зрозумію що далі відтягувати вже нікуди. У кожного це дуже індивідуально. Основне бажання і стимул.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? в мене друзі таким займаються, якщо щось цікавить, можу запитатиися ;-)
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я живу у великому будинку і маю маленьку дитину, яка вже добре бігає і швидко лазить по сходах
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Свою, без преувеличения, идеальную фигуру я поддерживаю за счет расгрузочных дней, диеты, регулярных физических упражнений и регулярного секса!
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Дівчата, хто має запис аеробіки від Сінді Кроуфорд? Поділіться пліз
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? Зорянівонько його можна на торенті скачати здається, колись бачила
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? підтримка себе у формі залежить від правильної організації свого побуту у всьому - у харчуванні, гігієні, спорті, роботі, ляганні спати......... список майже бескінечний. Проте, я думаю, що всі знають, що після 18год. ліпше не наїдатися. Головне влаштувати правила і грати за ними.
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? В мене щодня проста програма: 20 відтискань від підлоги за 1 підхід, 20 разів качаю верхній прес і 10 разів нижній. Вправи для дихання під настрій і коли є час. На жаль, поруч немає залу, а то б із задоволенням ходила, щоб позайматися із гантелями на спеціальних тренажерах...
Відповідь: Як ви підтримуєте форму? А я почала бігати зранку, правда залучаю до цього свою сестру та інколи чоловіка, бо йому по-роботі потрібно здавати біг, а він вже давненько не бігав. Колись давно бігала, це мені дозволяло тримати себе у формі.
