Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

"Лёд тронулся, господа!" ©
перші результати пішли - в лініїчці видно

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатка, спостерігаю за вашими успіхами, щиро вболіваю і радію! Мене, правда, система не може задовільнити цілком- мій дообід протікає за іншим сценарієм і "обмежень" дотримуюсь, однозначно, більше. Новим від Каті було для мене втирання мумійо, на жаль, тут поки що не вдалося його роздобути...
Уже кілька років живу за своєю системою, котра загалом повністю влаштовує,хоч час від часу відпочиваю від неї, щоб не впадати в залежність. А за це літо, дякуючи додатковим зусиллям, піднатужилась і досягла ваги, яку мала ще до всіх моїх пологів! Тобто, повернулася до себе на 20 літ назад...Чудесний стан, чудесне відчуття!
Успіхів, витримки вам і фантастичних результатів!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата, маю ще питання щодо вправ Міріманової. От читалоа вправу "Вісімка".. ніяк не можу зрозуміти, як її виконувати Її хтось вже робить? Поясніть, будь ласка, для особливо обдарованих
І ще. Хтось займається бодіфлексом? Мені здається, разом із -60 має дати шикарні результати.. Трохи зара збираю інфи про бодіфлекс, знайшла кілька відео-уроків... Мабуть, буду пробувати )) Хто зі мною?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я колись займалась бодіфлексом, результат був, але коли перестала займатись він відразу пропав, мені дуже швидко надоїло ним займатись. Вже декілька разів пробувала знову почати займатись, виходить недуже, мені простіше робити просто вправи зранку, крутити коло, прес качати.

Може хтось знає де у Львові можна купити книжку Міріманової?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ех а чому набридло? Ніби ж не так багато часу займає, та й фізично ж виходить легше, ніж будь-яка інша вправа... Бо ж я така лінива..... )))))

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я купила книжку в Вамі на Виговського (зліва при вході). Коштувала 65 грн!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привітики! Але ви тут "нахудали" - 50 сторінок перечитала... Я знову з вами - без вас дуже сумно і результат нема з ким обговорити і питання позадавати... Я трохи сачкувала, та що там "трохи" - взагалі забила на вправи, скраб і мумійо; і вже тиждень у Львові, а ніяк себе не дисципліную. Взагалі-то прогрес є і я страшно собою горджусь, а ще як хтось каже, що схудла, то радості немає меж.
Ви всі молодці! Повторюсь, але не можу не потішитись за успіхи Марусі-мами - так тримати - ви наш найбільший стимул, реальність, що все можливо!
Тішуся, що нас все збільшується - скоро Львів перетвориться на модельне місто

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тоді я промовчу що я нині трошки з*їхала з системи. Ми хіба поснідали з Лілею а потім ходили цілий день а ввечір схрумали італійські антіпасто. Добре було. А ще ми хліб з часниковою олією їли. Мнямка.

Але обіцяю більше так не робити, бо чую що таки перебрала.

Не робила її і не дуже пам*я таю про що воно. Треба буде почитати і розібратись.

Щойно почитала і зрозуміла в чому справа. Звичайно що легше показати а ніж описати, але то вправа така що бедрами треба малювати умовну вісімку. Якщо не виходить то для початку вона каже що можна просто робити рухи бедрами вправо і вліво.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

ой, дякую, Марусю. Бо та вправа чисто заплутала мене ))) Найбільш збентежило, що попри ті крутіння бедрами ще якось ногу назад тре заводити Уявити не мжу собі, як це зробити і при дому не гепнутися Так шо поки буду тільки тухісом вертіти

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

а я стерла свою лінієчку, бо геть від системи відбилася, вже такі хороші результати були... десь моя сила волі поділася

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

В мене той самий варіант. Навіть, 1 кг. повернувся. Два тижні без системи і на тобі. Лінійку не міняю бо таки маю надію виправити ситуацію.
Дівчата тримайтеся!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Згадала, що ця вправа можливо є основним рухом бедра з "танцю живота"!... (Займалася ним в період останньої вагітності, а знання і вміння вправи класно пригодилося під час пологів на переймах...)

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я вже тиждень в відпустці Системи притримуюсь ну дуже умовно Не має мене кому добре насварити. Правда ще в плюс не пішла, вага стоїть на місці і це вже радує.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

як то нема кому насварити???
я он у вашу аватарку помідором вже запустила! будьте чемні бо покусаю!

У мене теж вага на місці.... ех... будемо чекати кращих часів....

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

в мене за 2 дня - тільки 200г пішло... Я, взагалі-то, й не сподіваюся, що швидко скину вагу.. Але ж так хочеться набрати темпу... ))
П.С. А чому мене до спілки -60 не беруть, га?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привіт. Приймайте в свої ряди На системі другий тиждень і мінус 3 кг. Хто підкаже як і де вставити лінієчку?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

йой.... щось недобачила... вибачайте і прийміть запрошення

Галинонька у ряди приймаємо!
клацніть на лінієчку у когось з дівчат і відкриється сайт з лінієчками, або у Гуглі пошукайте.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Я нічого не можу їсти бо ПМС а в мене завжди так хоч вага в такі дні ані рун!!! Тому трохи помовчу

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Привіт!Поздоровляю в кого є успіхи,в кого нема непереживайте вони обов язково будуть .Я ще не важилася але кажуть що трошки похудала .зважуся і поставлю лінієчку .

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата, ну і шо то таке?... Сьогодні +200г ну як таке може бути?...