Як нарешті стати мамою???

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Ану розкажіть мені чим то Фоліо відрізняється від фолієвої к- ти
крім ціни звичайно ту різницю вже помітила
ту що купила к- ту , не п"ю , бо не та градація , якраз хотіла сьогодні купити слабшу дозу
то шо то Фоліо, я шось пропустила, Єва розкажи

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Я щось теж думаю, що краще дині їсти на ті гроші... Принаймні зараз, коли їх багато. Взагалі знаю, що диня - то "гінекологічний фрукт", дуже корисний жінкам... А синтетику вже краще зимою їсти.
У капусті теж багато фолієвої кислоти, у брокколі.
Не забувайте - передозування фол.к-ти спричиняє зменшення В12, а це дуже погано!!! Про це вже писалося раніше

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Medusa, чим таким динька корисна? розкажіть, вперше чую..

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

В дыне содержится множество необходимых нашему организму веществ: сахара (их в зрелой дыне может быть до 17, витамины С, РР1, В1, В2, В6, очень необходимая беременным фолиевая кислота, каротин, минеральные соли. В дыне также много железа: по содержанию этого микроэлемента она в 17 раз превосходит молоко, в 2 раза — куриное мясо, в 3 раза — рыбу. Ее плоды используют как общеукрепляющее, мочегонное, жаропонижающее и легкое слабительное средство. Кроме того, считается, что дыня полезна при заболеваниях почек, печени, при анемии и геморрое, а также при головных болях.
Косметологи рекомендуют протирать дынным соком сухую кожу лица.

Полезные свойства дыни

1. Продлевает молодость

Витаминов в дыне больше, чем в арбузе. А больше всего — все той же фолиевой кислоты (витамина В9). Так что будущим мамам дыня весьма полезна. Кроме "витамина родителей", в "азиатке" есть умеренное количество витаминов Е, С, В2, В6, никотиновой и пантотеновой кислот. В комплексе они оказывают общеукрепляющее действие, улучшают структуру кожи, волос и ногтей. Витамины С и Е оказывают антиоксидантное действие, то есть препятствуют образованию в организме так называемых свободных радикалов - веществ, вызывающих гибель клеток. Так что дыня еще и продлевает молодость. Ну и не забываем, что витамин С способствует укреплению иммунитета и сосудов, поэтому дыня особенно полезна часто болеющим и тем, у кого есть склонность к появлению синяков.

2. Улучшает вид кожи

Как и арбуз, дыня обладает мочегонным и желчегонным действием, только послабее. Но для здорового цвета лица и от отеков будет, конечно, полезна. Причем не только если принимать ее вовнутрь - известна эффективная процедура удаления пигментных пятен, угревой сыпи с помощью дынных масок. Для этого наносят размельченную мякоть плода тонким слоем на лицо и через 10-15 минут смывают, а лицо просушивают и смазывают питательным кремом. Маски нужно делать через день, курс - около месяца.

3. Чистит кишечник

В дыне много пектинов - пищевых волокон, которые обладают свойством вычищать из самых укромных уголков кишечника застойные шлаки. Поэтому дыня полезна тем, кто любит плотно посидеть за столом, а также тем, кто страдает запорами.

4. Повышает настроение

В мякоти бахчевой царицы дыни есть вещества, помогающие выработке серотонина - "гормона счастья", поэтому она полезна тем, у кого часто бывает плохое настроение.

Правда ще є таке:

Водный настой семян дыни обладает мочегонным действием и применяется при болезнях почек. Дыня в основном переваривается в кишечнике, поэтому ее лучше есть не сразу после обеда, а через два-три часа. В таком случае она лучше усваивается и приносит максимальную пользу организму. Переедание дыни может привести к нарушению деятельности кишечника с появлением кишечной колики.

Отвар дыни используют как хорошее косметическое средство при угрях, веснушках, пигментных пятнах.

Дыня противопоказана при сахарном диабете, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, дизентерии и других кишечных расстройствах. Дыню нельзя употреблять со спиртными напитками, медом или запивать холодной водой. При употреблении дыни с указанными продуктами возникают вздутие, кишечная колика, тяжелый понос. Дыня также противопоказана кормящим матерям. В случае приема ими дыни у ребенка возникают тяжелые диспепсические явления.

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Молодець Медузочка! Я теж за натур продут! Усі читайте!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Ще таке знайшла:

Растительные источники витамина В9(фол.к.):
Бобовые, зеленые листовые овощи, морковь, злаки (ячмень), отруби, гречневая и овсяная крупы, бобовые, дрожжи, орехи, бананы, апельсины, дыня, абрикосы, тыква, дрожжи, финики, грибы, корнеплоды

Животные источники:
Печень, говядина, баранина, свинина, курица, яичный желток, молоко, сыр, лосось, тунец

Следует помнить, что при тепловой обработке разрушается до 90% фолиевой кислоты, содержащейся в сырой пище. Так, при варке овощей и мяса потери фолиевой кислоты достигают 70-90% при поджаривании мяса - 95% при варке яиц - 50%.

Запасы фолиевой кислоты в организме истощаются при регулярном употреблении алкоголя.

Симптомы гиповитаминоза
“Красный язык”, анемия, апатия, усталость, бессонница, беспокойство, нарушения пищеварения, поседение, замедление роста, затрудненное дыхание, проблемы с памятью, врожденные дефекты потомства.

Показания
Энтерит, заболевания органов кроветворения, некоторые интоксикации, лучевая болезнь, заболевания печени (хронический гепатит, цирроз), атеросклероз, псориаз.

Фолиевая кислота помогает при депрессиях и повышенной тревожности, а также показана при лечении дисплазии шейки матки.

Дозировки
С лечебной целью фолиевую кислоту назначают взрослым по 5 мг в сутки, детям - в меньших дозах в зависимости от возраста. Курс лечении составляет 20-30 дней.

Дополнительный прием бифидобактерий способствует увеличению синтеза фолиевой кислоты в толстом кишечнике.

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Треба пити морквяно-капустяний сік Тільки з морквою треба обережно - забагато погано впливає на печінку...

До речі, фолька містить залізо, абрикоси теж... Десь воно одне біля одного ходить, бо показання для прийому фол. - анемія...

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Дівчата, я вже писала, що дині і так в нашому постійному раціоні (як і мед, кавуни і персики).
Препарат Фоліо, як видно з інструкції - та сама фолієва кислота 400 мкг, але в поєднанні з йодом (у формі йодіда калію) 200 мкг. та кремнієвою кислотою і призначений для жінок, які планують вагітність. вагітні або годують груддю. Упаковка містить 150 таблеток. Виробництво СтеріФарм (Німеччина).
На рахунок ціни - я собі порахувала, чи вигідно то замінювати нашим дешевшим аналогом. Звичайна упаковка нашої фолієвої кислоти за 5 грн. має 50 таблеток (я говорю про 0,01г в дозуванні, бо іншої ніколи не купляла і не знаю), тому норма фолієвої кислоти - це 4 таких таблетки на день, тому множимо тих 5 грн. на три (шоб було 150 штучок), а потім на чотири (на добову норму) і маємо вже 60 грн. А плюс окремо докупляємо якийсь там йодомарин, щоб забезпечити норму йоду - на одне виходить і то всьо жменями їсти. А так -одна таблетка в день. Нікого ні за що не агітую. Просто обміркувала те, що мені лікарка написала. Природні овочі і фрукти - само собою, а "хімія", думаю не зашкодить.
П.С. і ще одна перевага - дже зручна упаковочка, просто приємно користуватись (з кнопочкою, як в таблетках - заміннику цукру)

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

ще б тільки ті наші дині і кавуни були натуральні, і в них було стільки тих вітамінів, а то деколи ще більше нітратів можна наїстися. та все-таки треба їсти те, що маємо, хто зна, напевно таки краще ніж таблетки.

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

З одного боку, зараз кавуни вже наскільки це можливо "справжні", з баштану - хоча звичайно там є своя доза хімічних добрив. А м"ясо ми яке їмо? Про то вже теж була мова...

А про йод таке розкажу: ми вдома їмо йодовану сіль. До всього, крім закруток даємо. Може там добової дози і не виходить, але хоч трохи помагає. Нікого не агітую проти "Фоліо" чи інших постачальників фолієвої кислоти і йоду. Але для себе думаю - краще літом їсти овочі-фрукти, а вже зимою при потребі - таблетки.

Єва, от зачаття при недостатності В9 відбудеться, так же? (я не стверджую, я питаю)
А коли я вже нарешті!!! дізнаюсь про заповітні дві полоски - тоді вже можна приступати до хімії.
Як вам такий рецепт?

А, і про нітрати: з шкільного курсу хімії моєї сестри (я сама в тій науці 0) - щоб повністю вивести нітрати з овочів, треба запхати їх на півгодини у воду. І все!!!

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Надюшка, ви також молодець
Як вбачається з допису Медузочки, фолієва кислота втрачається, якщо піддавати продукти термічній обробці, тому овочі і фрукти краще вживати сирими.
Але ні я, ні ви не знаємо, скільки ми отримали цих вітамінів зі шматком (або цілою навіть) динею чи абрикосом, і чи організм забезпечений добовою нормою.

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

О, я десь вичитала: щоб отримати 1 мг фол.кислоти з КАВУНА, треба з"їсти його 1 кг... Виходить, треба їсти 4 кг кавуна?

А тепер таке, Єва: зараз літо (ну майже ), усі їмо багато сирих овочів-фруктів, отримуємо певну дозу ФК. А якщо до цього ще додати денну дозу в таблетках - не буде забагато?

ну не люблю я таблеток...

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Молодчинка Медуза стільки цікавої і потрібної інформації.

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

мені здається шо поки не вагітний то хімії і не треба пити овочів і фруктів достатньо. Нашо на початку травити свій організм, ті вітаміни шо ми пємо то теж одна хімія, я пам"ятаю ше коли мені 17 років було то я купила Дуовіт пила його нормально реакції не було, а то якось рік тому вирішила знову попити, так мені пообсипало всі ноги від нього, видно після моєї кропивниці я реагую на хімію. Тому не купляю вітаміни

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

google...

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Дівчатка в мене щось не гаразд- 14 ДЦ і якась мазанина , як перед М. В когось з Вас таке було? Що мені робити?

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

можливо тест?

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Звичайно відбувається Справа в тому, що фолієву кислоту радять вживати не тільки жінці, а й чоловікові. Моя лікарка навіть пожартувала: коли побачиш дві полоски, скажеш чоловікові, що він може вже не пити тих таблеток.
Тому я для себе особисто рішення прийняла - фоліо, дині і все решта приймаю вже, тільки би но був позитивний результат!

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

Вибачте Карінчик- але я дундук не зрозуміла. Який тест?

 

Відповідь: Як нарешті стати мамою???

То на овуляцію може бути мазанина. то ж у вас середина циклу?