Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Discussion in 'Смачний тарільчик' started by Jasmin, Jun 6, 2009.

Thread Status:
Not open for further replies.
Page 67 of 230
  1. Svetik

    Svetik Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Щей як сидять :girl_in_dreams:Снідаю я десь до 7:30 ранку (що встигну) а їсти все я дозволяю собі до 13:00 (тоді закінчується обід:girl_haha:) А з 17:30 до 18:00 можу перекусити помідорчиком або огірком :girl_crazy:. Пізніше тільки воду або зелений чай, ну і звичайно каву наніч:girl_claping: (в душі:girl_crazy:)
    Таким чином схудла вже на 8 кг. Доречі, в робочі дні мені набагато легше худнути ніж в вихідні. От і сьогодні, навіщось наїлась того жареного м'яса, щей тортиком закусила?! І все це після 16:00 :girl_cray:
     
    Svetik, Aug 16, 2009
    #1321
    • Подобається Подобається x 15
  2. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Staff Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Зізнаюся чесно, нині забила на систему, бо страшенно захотілося кукурудзи... :shy:
     
    Liliyah Romanova, Aug 18, 2009
    #1322
    • Подобається Подобається x 6
  4. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    я не те щоб дуже забила, але нині їла китайську їжу. Потім мене живіт болів :sad:
     
    Маруся-мама, Aug 18, 2009
    #1323
    • Подобається Подобається x 6
  5. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Staff Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Йой, бідаця... у мене так після м'яса. А після кукурудзи таке класне відчуття... може, то організм вимагав???
     
    Liliyah Romanova, Aug 18, 2009
    #1324
    • Подобається Подобається x 4
  6. Nery

    Nery Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Лілю, а можна детальніше про то? Може я шось пропустила, але певно не знайду часу все-все перечитати :sad:
    Чим саме корисніше? І вечорами - то після 18-ї? бо я їм в 18, а потім ше в районі 22 - боюся шоб молочка на ніч вистачило аж до ранку, і бачу шо так певно ніколи не схудну:girl_cray:
     
    Nery, Aug 18, 2009
    #1325
    • Подобається Подобається x 1
  7. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А що хіба кукурудзи не можна? Я час від часу теж їм її на обід і то все зі спокійною душею, а її не можна:girl_cray::girl_cray:????
     
    irushka, Aug 18, 2009
    #1326
    • Подобається Подобається x 4
  8. Nery

    Nery Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А я кукурудзу вже цілий тиждень лопаю:eek:
     
    Nery, Aug 18, 2009
    #1327
  9. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Staff Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Вагітна мало чим відрізняється від інших жінок. А наніч їсти не корисно. Для шлунку, для організму, та й для сну також...
    Що ж до ГВ, то треба Ольгу кликати, бо вона в нас на ГВ й може більше розповісти. Катя ж у книжці пише лише коротко, що консультувалася з лікарями й жоден не побачив у її системі нічого, що би шкодило вагітним чи тим, хто на ГВ. Єдине, що з ГВ можливо треба вечеряти не о 18, а наприклад о 18.30 чи 19.00.
    Просто треба більше пити після вечері, можна якісь ще фрукти їсти, тільки не банани й не ягоди. Але я не експерт, тому з ГВ таки консультуйтеся ще з кимось. Зрештою, якщо це лише страхи й ви ще не знаєте, які наслідки матиме пересування (для вас обов*язково поступове, а не різке) вечері ближче до 18.
    Наскільки пригадую, то можна. Щось не бачила її в заборонах. Але ж не о 19, як я вчора. :xaxa:

    А в мене нині на вазі було 57,5. То все через духоту й жару. В нас зараз 90% вологість і +30. То здуріти можна люди! У мене відчуття, ніби я важу 200 кг, бо як сяду чи ляжу, то вже ворухнутися не можу. Просто жах, як погода впливає... Чекаю спаду температури...
     
    Liliyah Romanova, Aug 18, 2009
    #1328
    • Подобається Подобається x 9
  10. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Всім привіт!:girl_smile:
    Я з понеділка дотримуюся 100% системи, отака я молодчинка:girl_in_love:
    Вчуся поєднувати роботу з 9-00 до 18-00 і систему, наразі виходить... :girl_spruce_up:правильно Катя писала, що основне відповідне налаштування і велике бажання, і можливість обов"язково знайдеться:girl_smile:

    Почуваюся добре, їсти вечорами особливо не хочеться:girl_claping:
     
    Jasmin, Aug 19, 2009
    #1329
    • Подобається Подобається x 9
  11. Veronicka

    Veronicka Active Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А я щось ніяк не вернуся в свою форму:girl_sad::girl_cray:треба після родів кілограм з 10 скинути - а як це зробити невідомо,бо постійно вдома ,та й ще на кухні,як тут втриматись не їсти нічого?скорше би вже на роботу- само собою налагодилось би,бо щось не дуже комфортно.
     
    Veronicka, Aug 19, 2009
    #1330
    • Подобається Подобається x 4
  12. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Staff Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Мені навпаки було набагато легше схуднути, коли була вдома з малим. Я тоді дуже швидко вагу скинула й доволі легко, попри те, що постійно на кухні. А от відколи на роботі, то почала поправлятися, та й схуднути важко досить.
    У вас той випадок, коли ви шукаєте не можливості, а відмовки. А ви припиніть із відмовками й поступово зменшуйте кількість спожитої їжі. Ви ж їсте просто зі звички, ще може тому, що не дуже є чим зайнятися, а ви виробляйте інші звички, і споживайте лише стільки їжі, скільки вам дійсно потрібно.
    Я з малим, коли сиділа, то ми півдня надворі проводили. А Маруся-мама теж удома, й уже яких результатів досягла!
    Не шукайте собі оправдання, а беріться за себе, і то вже!
     
    Liliyah Romanova, Aug 19, 2009
    #1331
    • Подобається Подобається x 15
  14. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А я нині мала ранок для себе. Встала з таким поганим самопочуттям що жах. Чоловік прийшов з пробіжки, бачить я п*ю каву і питається - ти чого така зла. Кажу, що щось мені зле. То він каже - іди в спортзал, але вже йди. Ну то я довго не думала, встала зібралась і пішла в спорт зал. Там трошки часу на біговій доріжці, трошки на ровері а кілька вправ на ноги і руки. Не знайшла машини на прес... куда я дивилась?
    А потім прийшла додому і зайнялась водними, кавовими і мумійошними процедурами.
    з 8-ї до 10-ї займалась лише собою. Отака я вредотина.:girl_cool:
     
    Маруся-мама, Aug 19, 2009
    #1332
    • Подобається Подобається x 25
  15. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Veronicka Ліля абсолютно права!!!:girl_cool:
    Ви шукаєте відмовки.... а якщо не вирішили щось вже, то значить ваші 10кг не дуже то і вам заваджають...
    Те, що на роботі важче худнути ніж дома це 100%!
    Наважуйтесь і підключайтесь до нас:girl_smile: Підтримку гарантуємо:girl_spruce_up:
     
    Jasmin, Aug 20, 2009
    #1333
    • Подобається Подобається x 10
  16. refjer

    refjer New Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    перечитала тему, поскачувала книжки, от ще їх почитаю і буду теж до вас приєднуватись)
    наразі так мені зразу важко на систему перейти, так що буду поступово
    для початку займусь скороченням споживання їжі по вечорах)
     
    refjer, Aug 20, 2009
    #1334
    • Подобається Подобається x 4
  17. levandivka

    levandivka З яйцями...

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Головне - надолужити зранку!
     
    levandivka, Aug 20, 2009
    #1335
    • Подобається Подобається x 6
  18. Грильяжка

    Грильяжка Кавоманка

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Правильно!!!!!!!!!!!!!!!!Левандівко робите успіхи в системі!
     
    Грильяжка, Aug 20, 2009
    #1336
    • Подобається Подобається x 9
  19. Юська

    Юська Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а ящось неможу собі ту книжечку ні відкрити ні скачати чи то моядонечка тут постаралась,бьо вона мені на клавіатуріяк на піаніно,грає!!!:girl_mad:
     
    Юська, Aug 21, 2009
    #1337
    • Подобається Подобається x 1
  20. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Staff Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Там не всі файли пдф, решта djvu, до них треба програмку відповідну.
     
    Liliyah Romanova, Aug 21, 2009
    #1338
    • Подобається Подобається x 3
  21. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а я сиділа на системі, і якось непомітно почала з неї злізати... але не дуже тим хвилювалася, бо вага сама посувалася вниз... то я на відпочинку була і багато рухалася, потім очищувала організм Нафтусею з природного джерела в заказнику, де і жила пару днів... так вжек схудла.. а потім приїхала додому і запросили мене на три дефеляди-дні народження підряд... в мене аж шлунок почав страйкувати... і вага трохи назад повернулась(((
    тепер пю травки зранку і знов повертаюсь до системи... система дуже легка, поки не настане вечір))) найцікавіше, що після моїх відпочинків в мене зявився здоровий апетит і організм просто хоче їсти.. не солодкого, не мучного... хай навіть самого корисного - але хоче... щось він зовсім не згідний зі мною щодо зайвих кіло)))
     
    Багіра, Aug 21, 2009
    #1339
    • Подобається Подобається x 10
  22. Грильяжка

    Грильяжка Кавоманка

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я ввечері зірвалась а причина в тому що не повечеря перед шостою. Напхалась сиру голландського і ковбаскою згрішила. Вперше за стільки часу і щось мені не дуже після того напихання....
     
    Грильяжка, Aug 21, 2009
    #1340
    • Подобається Подобається x 10
Page 67 of 230
Thread Status:
Not open for further replies.