Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 46 з 230
  1. Mandarynka

    Mandarynka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    дівчатка, а підкажіть чи можна на вечерю окрошку?:girl_in_dreams:

    [​IMG]
     
    Mandarynka, 1 Липень 2009
    #901
    • Подобається Подобається x 1
  2. irrka13

    irrka13 Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    я теж до вас хочу!:girl_flirt: бо маю більше кілограм, ніж можу носити :girl_cray: але маю проблему - ми на ГВ, якщо не поїм за двох - молоко пропадає :girl_cray::girl_cray::girl_cray: поки мій карапуз виросте з циці я в двері не влізу :girl_cray::girl_cray::girl_cray:
     
    irrka13, 1 Липень 2009
    #902
    • Подобається Подобається x 6
  4. Лянка

    Лянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А можна їсти холодець?:girl_flirt:
     
    Лянка, 1 Липень 2009
    #903
    • Подобається Подобається x 2
  5. Mandarynka

    Mandarynka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    я думаю шо його можна тільки до 12:girl_wink:

    [​IMG]
     
    Mandarynka, 1 Липень 2009
    #904
  6. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Холодець можна на сніданок, обід або вечерю. Якщо на вечерю то без оцту і хліба. А на обід то можна і кусочок житнього хліба додати.

    А це чудо у вас з кобасою? На вечерю мясо можна лише саме по-собі без ніяких додатків, аля овочі/фрукти. Овочі або фрукти на вечерю можна або з кисло-молочними (йоґурт, кефір) або з кашею. Але не кефір, каша і овочі або фрукти. Так не можна. І ще дуже важливо на вечерю ніякого жиру.

    Ось цитату докладу:

    Вечеря може бути 7-ми варіантів:

    1. Дозволені овочі і фрукти.
    2. Овочі з кисло-молочними продуктами.
    3. Фрукти з кисло-молочними
    4. Овочі з крупами
    5. Фрукти з крупами
    6. Масо, само по-собі
    7. Кисло-молочні самі по-собі (склянка кефіру або несолодкого йоґурту) і 50 гр сиру.
     
    Останнє редагування: 1 Липень 2009
    Маруся-мама, 1 Липень 2009
    #905
    • Подобається Подобається x 14
  7. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Всім привіт!
    сьогодні не важилася. Все добре тримаюся 100% системи.
    всі деталі завтра:girl_smile:
     
    Jasmin, 1 Липень 2009
    #906
    • Подобається Подобається x 8
  8. MUCHACHA

    MUCHACHA Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    ТАКсссссс....Прошу подивитись на лінієчку. УРА! Така маленька перемога, але ПЕРЕМОГА!:girl_curtsey: Не дарма така чемнюча була!:girl_claping: Маю дуже гарний настрій-стимул, тому вже скоро буду чіча-ляля:girl_spruce_up:
    П.С. Дівчатка, вітаю усіх з вашими маленькими перемогами....міряюсь на вас!:girl_in_love:
     
    MUCHACHA, 2 Липень 2009
    #907
    • Подобається Подобається x 15
  9. галичанка

    галичанка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І я всіх вітаю! :girl_in_love: Ваші лінієчки так гарно посуваються! Молодці!
     
    галичанка, 2 Липень 2009
    #908
    • Подобається Подобається x 7
  10. Ольга

    Ольга Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я вже теж перечитала пів книжки, сподіваюся, що скоро дочитаю і після пологів буду думати, що жую :)
     
    Ольга, 2 Липень 2009
    #909
    • Подобається Подобається x 10
  11. natka75

    natka75 Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І я зважилась зранку - классс,гляньте на лінійку:):):)навіть плаття літнє зранку думаю одягну, питаю чоловіка: ну що живіт дуже випирається ?а він мені каже- та ти що, живота майже не видно, не порівняти з тим що було....я така рАда:)
     
    natka75, 2 Липень 2009
    #910
    • Подобається Подобається x 14
  12. Mariana

    Mariana Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    класно...
    я вже сьогодні купила мумійо, буду пробувати використати...
     
    Mariana, 2 Липень 2009
    #911
    • Подобається Подобається x 4
  14. Тетянка

    Тетянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І я! І я скинула 1 кг! Але так як лишилось ще 2, то лінієчку недоцілно ставити було.....хоч признаюсь чесно - я деколи халтурю і дозволяю графіку на годинку посунутись....Але зробила один гарний висновок - дійсно для організму набагато краще не напихатись наніч, пити чай після 18.00.....Я тепер так ЗАВЖДИ буду робити, ну за виключенням деяких випадків (весіль, д.н. і т.п), це швидше спосіб здорового харчування, ніж дієта, а результати все одно є! Не буду брехати - мені особливо ніц не бракне - так трошки там, трошки сям...трошки сальця на животику - але то все поправимо, було би бажання, , я якось підтягнулась вся, чи як це правильніше написати :)
     
    Тетянка, 2 Липень 2009
    #912
    • Подобається Подобається x 9
  15. irushka

    irushka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Вітаю, ви молодець! А моїх змін щось ніхто не помічає, крім мене. Ніби трохи скинула, але ніхто ще не сказав, що я схудла, крім однієї коліжанки сьогодні, яка бачила мене ще до того як я почала худнути. І чого б це? От навіть в нашій групі "-60" моїх фото ніхто не помітив :girl_cray:
     
    Останнє редагування: 2 Липень 2009
    irushka, 2 Липень 2009
    #913
    • Подобається Подобається x 10
  16. Christi

    Christi Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Ну нарешті мені вдалося вставити лінієчку!!!!!!!!!!:girl_smile:, тепер починаю скидати лишні кілограмчики, бо назбиралося їх вже:girl_cray::girl_cray:. От тепер маю стимул мушу показати всім на лінієчці як я худатиму а то всі демонструють і я мушу:girl_claping::girl_claping::girl_claping:. Тільки важкувато мені не їсти після 18, бо приїжджаю з роботи десь 18.00, 18.30 і голодна як вовк. Може хтось підкаже як ви викручуєтеся в даній ситуації, бо всеж таки не я одна працюю на роботі?
     
    Christi, 2 Липень 2009
    #914
    • Подобається Подобається x 4
  17. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    чому не помітив?:girl_smile: я помітила:girl_smile: Хоча фото трохи різноманітні, не особливо все роздивишся. але зміни помітні однозначно:girl_cool::girl_claping:
    Вітаю! Ви молодчинка!!!:girl_in_love:



    А я теж похвалюся. Мене всі дістають, чого це я так схудла.:girl_claping: А на роботі говорять прямо в очі, що то мене коханець так вимучив, і того я так "змарніла". :girl_crazy: Ех.... то мені в темку про жіночий колектив.... але то взагалі-то мужчини говорили, але вони більше на баб базарних змахують, особливо один:girl_devil:
    І шеф вчора казав, що я ДУЖЕ схудла... і чого б це? Я сказала "Бо ви зарплату 3 місяць не платите, от і їсти нема за шо!":girl_crazy: думала по хребті получу, але ніц.... у відповідь була посмішка.... цікаво, що мені за то буде:girl_cool:
     
    Jasmin, 2 Липень 2009
    #915
    • Подобається Подобається x 13
  18. kati

    kati Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Тетянка, як по мені то тобі щей бракує пару кільо, коли з тобою зустрілись, то я тебе і не впізнала, ти така мініатюрна....я собі по тім ще подумала, чого тобі в цю гілку
     
    kati, 2 Липень 2009
    #916
    • Подобається Подобається x 5
  19. хельга

    хельга Найгарніша форумляночка

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Привіт дівчатка! Вирішила і я заглянути на цю гілочку, бо лінійку вже собі виставила і навіть є результати. Я не читала цієї системи. Чесно кажучи не люблю я всякі дієти, або щось примусове. Я просто вже вже тиждень не їм після 18, трохи зменшила кількісь їжі і, але то вже давно, не вживаю не здорову їжу. І за цей тиждень вже є результат!!!!!!!! Хочу вам всім подякувати, бо саме завдяки форуму нарешті взяла себе в руки і організувала своє харчування. Навіть така банальна річ, як лінійка, стимулює до дій. Вже навіть з принципу хочу щоб бігунець на лінійці дійшов до кінця. Тепер лінійка виставлена публічно - це означає, що сачкувати не можна:girl_flirt:
     
    хельга, 2 Липень 2009
    #917
    • Подобається Подобається x 14
  20. Тетянка

    Тетянка Well-Known Member

    Дякую, Каті, йду шукати фоту свого пуза - яким воно було....а то люди не вірять :)

    пуза не найшла - всі фото плівкові, а з цифрових хіба личик опокажу - у мене все життя воно кругле..., а зимою я взагалі на хом"яка схожа...це я ще блондинкою була [​IMG]

    [​IMG]
     
    Останнє редагування модератором: 2 Липень 2009
    Тетянка, 2 Липень 2009
    #918
    • Подобається Подобається x 11
  21. Зорянка

    Зорянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Дівчата вас почитаєш і самій відразу хочеться почати худнути. Тому з сьогоднішнього вечора і я з вами.
    Підкажіть хтось будь-ласка чи можна сидячи на системі їсти полуницю, персики, абрикоси, черешні?
    Ще я дуже люблю кабачки і цвітну капусту смажену - їх можна?
     
    Зорянка, 2 Липень 2009
    #919
    • Подобається Подобається x 7
  22. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Усе це МОЖНА, але ДО 12! :girl_cool:
     
    Liliyah Romanova, 2 Липень 2009
    #920
    • Подобається Подобається x 6
Сторінка 46 з 230
Статус теми:
Закрита.