Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 33 з 230
  1. Usmishka

    Usmishka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Так, якщо вже і Каті худне, тоя в ауті, значить і мені тоді треба. Список в студію.
    ЗІ:Але я не вмію себе обмежувати :sad:
    ЗІІ: Буду вчитись, он які всі стрункі будуть, а я?
     
    Usmishka, 20 Червень 2009
    #641
    • Подобається Подобається x 5
  2. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    kati та Usmishka перший допис цієї теми, в кінці допису прикріплений файл у ньому є весь перелік що можна на їсти на обід та вечерю. :girl_smile:
     
    Останнє редагування: 20 Червень 2009
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #642
    • Подобається Подобається x 2
  4. kitka

    kitka Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Бідолашко ти моє мале...:sad::sad::sad:
     
    kitka, 20 Червень 2009
    #643
    • Подобається Подобається x 3
  5. Багіра

    Багіра Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    блін.. взяла зранку поїсти тушених овочів з мясом, а мене як почало тошнити.. і бігенько кинула пару сухарів і конфет - легше стало.. то таке може бути?
     
    Багіра, 20 Червень 2009
    #644
    • Подобається Подобається x 2
  6. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    вже обговорювали недавно.
    Бажано важитись в один і той же час, найкращий варіант зранку після туалету.
    Для тих в кого вага електронна, що визначає кількість жиру/води в організмі, треба важитись не швидше ніж через пів години після того як проснетесь. Ну і після відвідин туатету само собою:girl_smile:
     
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #645
    • Подобається Подобається x 6
  7. kati

    kati Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    спагетті з соусом і сором, на обід можна?
     
    kati, 20 Червень 2009
    #646
    • Подобається Подобається x 2
  8. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    як же мене тошнить....:bad:
    і знаю, що так не можна, але ж....:girl_cray:
    напишу і вам щоб ви не робили помилок.

    Значить їсти треба тричі то вже всі знають. Снідати можна двічі, якщо просинаєтесь рано. Так от... я сьогодні в 10-00 проснулась і давай на кухню.... ну тож би не встигла наїстись до 12-00. Так от варити якусь кашку, вирішила що не треба, бо ж не встигну чоколятку хрумнути з кавусею. Ну то й поснідала я 2кусочками шоколаду чорного та й випила чайок з лимоном(хоча завжди зранку каву вживаю). А потім ще насіння побачила, то вже жменьку полускала тоже. Сніданок вийшов суперово неправильним. І тут поки покрутилась, бачу що 11-45 вже...і тут мене якась зараза шарпнула, що в холодильнику гущонка є, я ще її вчора вечором запримітила. Ну думаю, маю 15хв ще то присяду за неї. Втиснула 3 маленькі чайні ложки. Полегшало....
    Вирішила чоловікові на обід рибку посмажити, а собі в духовці запекти з овочами. Так і зробила. Поки жарила ту рибу, то так мене зтошнило що капець.... і та гущонка мені тепер носом лізе... фу...... більше ніколи в житті:girl_cray:
    І тепер от обідати не хочу.... а знаю що ж треба! :girl_devil:
    от як ті вихідні мене мучать... готування оте.... і от з одної сторони виспалась, а з іншої краще б встала в 8-00 тай поснідала як має бути... А тепер ні пообідати, ні дихнути не можу.....:girl_cray:
     
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #647
    • Подобається Подобається x 12
  9. Макарена

    Макарена Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Повертаюсь знов до того муміЯ...Кажете, що смердить страшно...Або я втратила нюх, або моє не смердить (трохи чути, звичайно, але щоб до тошноти?..), може термін вийшов? І ще - в мене пише ОЧИЩЕНЕ, а у вас? Якщо неочищене є, то яке краще?
    Jasmin, ви хотіли телефон:
    аптечна довідка - була 067 (зараз, мабуть1067:confused:),
    ще знайшла довідку аптек "Едельвейс" - 2670970:girl_smile:
     
    Макарена, 20 Червень 2009
    #648
    • Подобається Подобається x 7
  10. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    в залежності які спагетті...

    а щодо соусу, то також залежно який
     
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #649
    • Подобається Подобається x 3
  11. Oddly

    Oddly Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а я вирішила багато зі спокус просто більше не тримати в хаті (згущівка, здоба і т.п.) - якщо від них відмовиться вся сім"я - то нікому шкоди не буде, навіть навпаки
    від цього просто відвикаєш

    бо якщо заходиш на кухню чи відкриваєш холодильник - а навколо маса спокус - то яка може бути система?! в мене тоді не виходить

    думаю, якщо вся сім"я просто перейде на здорову їжу і здоровий режим харчування (що, в принципі, ця система і означає) - так буде легше. і готувати треба буде однаково. тим більше, зараз літо, апетит менший.

    думаю, якщо рахувати, яка година, 11.45 чи 11.55 і скільки я ще встигну з"їсти до дозволеного часу, хочу чи не хочу - то змісту тоді нема в цій системі
    треба просто звикнути до такого режиму і все - а плюс-мінус 15 хвилин - це не смертельно
     
    Oddly, 20 Червень 2009
    #650
    • Подобається Подобається x 17
  12. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!


    Це все дуже добре, що ви описали. Але я особисто не можу взяти і залишити сім"ю без здоби, цукерок і т.д. Якщо в них немає зайвої ваги, і якщо чоловік наприклад любить булочку до чаю, нехай навіть не зранку а ввечері.. то що мені не купляти їх, чи йому заборонити? бо бачте я на системі вирішила здоровий спосіб життя ввести не лише для себе, а й для інших! А якщо вони люблять те що мені не можна? То що тоді? Я роблю так значить і ви всі мусите так, бо це є добре? Вибачте, але я особисто з своєю сім"єю так робити не збираюся. Я можу втриматися, якщо чоловік вечором хрумтить печеньком і мене не обов"язково когось заставляти не їсти, бо бачте я не можу витримати того. Хочуть харчуватися зі мною - будь ласка, не хочуть - то їх повне право. Якщо їм не шкодить те що мені не можна, то нехай смакують на здоров"я! Колись буде й такий час, що і я більше зможу собі дозволити, але ще питання чи я цього захочу...?
    Вибачайте, якщо щось не так, але така моя думка:girl_smile:


    До чого це? Зміст якраз і є:girl_smile:
    Я написала конкретний випадок який трапився зі мною, і до чого тут такі висновки про систему вцілому?


    звичайно, що звикнеться... на все потрібен час

    не смертельно. Ніхто не каже, що якщо зїсти кусень торта 12-15 то до вечора не доживете. Доживете звичайно. Просто на вагу гляньте через кілька днів....вона вам сама все скаже:girl_smile:
     
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #651
    • Подобається Подобається x 8
  14. Svetik

    Svetik Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я теж хочу поділитися своїми помилками...
    Сьогодні день народження в брата і я (чого гріха таїти) дозволила собі розслабитись... Короче, нажерлась:girl_sad::girl_sad::girl_sad:
    Як мені зараз погано, та й з'їла тільки половину з того що раніше могла...
    Єдине тішить, що до 18:00 зупинилась
     
    Svetik, 20 Червень 2009
    #652
    • Подобається Подобається x 13
  15. IRUSKA*8

    IRUSKA*8 Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І мені зле:girl_cray:,бо з"їла сьогодні 6 вареників після 12,добре,що перед 18,хоч то і не багато,але така важкість в шлунку....зараз буду робити вправи,може відпустить
     
    IRUSKA*8, 20 Червень 2009
    #653
    • Подобається Подобається x 7
  16. zetta

    zetta Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Людоньки, скиньте хтось тоту книжку мені, будь ласка )
     
    zetta, 20 Червень 2009
    #654
    • Подобається Подобається x 1
  17. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    zetta гляньте перший допис цієї теми! там є лінки на всі книжки Міріманової!
     
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #655
    • Подобається Подобається x 1
  18. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    A мене он цілий день переслідує почуття голоду. Просто не можу. Що вже не їла. Спочатку з*їла два чорносливи. Не помогло. Далі пообідала борщиком - не помогло. Це в мене нервове бо мужа дуже мене нервує останні дні. Просто до недоповірення.:girl_devil::girl_devil::girl_devil:

    Так хочеться щось зжерти що просто жах.:girl_cray::girl_cray::girl_cray::girl_cray:
     
    Маруся-мама, 20 Червень 2009
    #656
    • Подобається Подобається x 10
  19. Oddly

    Oddly Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    та, чого ви?
    я насправді написала тільки про себе - і про свій випадок - бо мій чоловік таки любить булочку до чаю, і похрумтіти ввечері печеньком - але від того, мабуть, і в нього починаються проблеми з зайвою вагою - якщо несерйозні зараз, то з такими уподобаннями - точно стануть серйозні
    тому і написала про те, що вирішила власне для себе - що непогано було б нашій всій сім"ї традиції харчування змінити - та й доня не буде з маленького привчатися до всяких там тортиків-кремиків надмірно - мабуть теж користь принесе - це ж тільки на похвалу цій системі, її основної ідеї

    я не маю такої сили волі, щоб утриматися, коли на столі чи в холодильнику стоїть щось заборонено смачненьке, а як очі не бачать, то і серце не болить, як то кажуть
    тому для мене найкращий вихід - просто не тримати такого в хаті - то ж не означає, що я всю сім"ю буду ущемляти в задоволенні - завжди можна вибрати між двох зол (чи як там кажуть)

    і з часом я там приклад навела, зовсім не маючи вас на увазі, це дійсно мої висновки по системі загалом - а приклад такий написався, бо перед тим прочитала ваш допис

    я працюю за ненормованим графіком, тому мені важко пристосуватися до системи в чистому вигляді, тому я такі висновки і роблю.
    навіть міріманова пише, що якщо інколи щось там зміститься в часі - це ж не біда, не псувати ж шлунок
    і впевнена, що у кожної людини, зі своїм ритмом життя - свій різновид цієї системи

    а головне - досягти нам всім бажаного результату, хіба не так?
    ми тут в гілку і групу об"єдналися, щоб підтримку моральну мати і стимул хоч якийсь додатковий - а не причину для сварок
     
    Oddly, 20 Червень 2009
    #657
    • Подобається Подобається x 12
  20. Jasmin

    Jasmin :)

    Йой Марусю, тримайтеся! Нерви то проходяще, а фігура то завжди з нами. :girl_cool: Потішу вас і ви самі себе тіште тим, що якщо ви хочете їсти, то означає, що ви худнете:girl_in_love:

    Хотіла вас запитати, який у вас ріст?
    Незнаю чому, але щось дуже близьке у ваших дописах читаю... Згадую себе на початку системи, і як читаю вас то наче читаю себе...
    ви часом не 163см? Бо та думка мене мучить вже кілька днів....:girl_cool::girl_in_dreams:

    звичайно. що саме так!:girl_smile:

    Oddly, перестаньте.. де ви тут сварку бачите? Кожен свою думку висказав і все. Ніхто не сварився наче. Принаймі наміру з своєї сторони не бачу, та і з вашої теж. :girl_smile:
    Ви про своє розказали, а я про своє:girl_smile: Поговорили і пішли зарядку робити:girl_haha:
     
    Останнє редагування модератором: 22 Червень 2009
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #658
    • Подобається Подобається x 7
  21. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Ні... я ще менша. У мене метр двайці з капелюхом:girl_crazy:, а якщо точніше то 155см.

    Дякую. Он описала як я нині борщик готувала і мені трохи той голод відліг. А то думала що все. КАПЄЦ!:girl_cool:

    Тільки не в мого. Мій може в 12 годині ночі встати наїстись пурєдно, лягти спати і не буде сліда з такої дієти. А я на булочку тільки подивлюсь то вже кобасочка на животі виросте.:girl_haha::girl_haha::girl_haha:

    Знаєте як мені вийшло минулого тижня, що я зробила дуже добру плетінку з яблуками а попробувати так мені і не вдалось, бо прийшла сестра в гості і на сніданок все з*їли а мені не вийшло до 12-ї попробувати. Рада що хоч хвалили.:girl_cool:
     
    Останнє редагування модератором: 22 Червень 2009
    Маруся-мама, 20 Червень 2009
    #659
    • Подобається Подобається x 8
  22. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я сьогодні поміряла костюм (вірніше плаття+піджачок) в якому була минулого року в червні на випускному в своєї групи.... і прозріла..... :clapping:якщо минулого року він ледь на пузі сходився, вірніше розходився постійно, бо там така штука що розїжджається, то сьогодні я немогла доперти чого воно ніяк не зашпилеться в обтяжку!!!???
    А потім я такий тормоз, глянулася в дзеркало і мені відняло мову!!! То я ж так схудла, що той піджачок тепер вільно лежить!!! :crazy:
    отак то.... а ще коли писала тут агітуючи вас, я теж його міряла, то воно так обліпляло, і я думала тоді, що полежить до наступного літа... Такими темпами на наступне літо треба буде весь гардероб міняти.
    Доречі сьогодні всі свої штани та капрі, і той сарафан мені мама повшивала, бо досить негарно дивилося вже.. Штани постійно підтягала, щоб не сповзли.
    Так що хочу вас всіх потішити тим, що якщо вага не рухається, то це не означає, що ми не худнемо!:girl_cool:
    Всіх вас люблю, за те що разом зі мною... а я з вами! Ми дійдемо до ідеальних фігур обов"язково!:girl_claping::girl_in_love:
     
    Jasmin, 20 Червень 2009
    #660
    • Подобається Подобається x 17
Сторінка 33 з 230
Статус теми:
Закрита.