Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Щодо того коли важитись, Катя радить зранку після відвідин туалету І доречі не швидше ніж через 30хв післ того як проснулись (щоб все в організмі гарненько розійшлось і т.д. це важливо особливо для тих в кого вага електронна з визначником вмісту води і жирів!)

Гидкий запах мумійо Катя також передбачила, тому вона і в книжці наголосила на тому, що можна додавати капельку аромомасла щоб перебити запах, або підшуковувати крем який максимально переб"є той запах Доречі такі є, але то треба експерементувати Мені гарно підійшов який польський (назву не пам"ятаю вже) на основі оливкового масла, там мумійом і не пахло

Йой, Лілю не кажіть Мені і в ПП ще досі пишуть, за лінками. Цікаво, от тему читають, а першого допису не бачать Доречі, таємні шанувальники системи, прошу відгукнутись як там справи... а то лінки я вам кидаю справно, а ви тут не відписуєтесь Не гарно так!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

подивіться тільки на мою лінієчку!

але якщо чесно - то до мумійо в мене руки так і не дійшли ще
пора-пора...

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ні, не сачкую я я чемна
Просто той ПМС клятий.. щоб йому пусто стало
В мене то мінус 1кг з хвосиком, то на наступний день плюс вже більше того одного кг.То я не міняю, поки не зупиниться вага

О, то моя хвора тема цього тижня
Значить начиталася я...... я щось останнім часом надто начитана стала
Значить так, у тих що тільки присіли на систему вага спочатку дуже швидко падає. З часом вона все повільніше спадає, але панікувати не треба!!!! То для тих, хто тут уже нудиться бо змін на вазі не бачить!
Таке повільне зниження ваги може пояснюватися так
1. Ви надто перейнялися фізичними вправами. Тобто у вас збільшилася мязева маса, а вона є важчою від жирової. Тому на вазі можемо раптом побачити на 100грам чи трохи більше. Хвилюватися не треба, бо якщо і далі харчуєтесь і тримаєтесь принципів системи, то вага і далі падатиме
2. У вас проклятий ПМС Мене дуже заспокоїло те, чого я начиталася з того приводу. Значить справа в тому, що у більшості жінок у період ПМС, вага збільшується! І тільки в меншості жінок вона під час худнення в той період не змінюється взагалі і стоїть на місці. Не потрібно хвилюватися, бо це нормально і після наших червоненьких днів вага почне знижуватись дальше. Так що спокій і тільки спокій
3. Ваш організ активно почав скидати вагу, і тут зупинився. І треба йому трошки перепочинку, щоб він зрозумів, що ви не будете сидіти на одній водичці, а що ви будете йому давати нормально їсти і пити. І коли до нього дійде, що ви не завдасьте йому шкоду, тоді він знову буде віддавати свої зайві кг Так що, спокійно панянки, зі всім зайвим ми розпрощаємся!

Надіюся, що доступно пояснила... якщо щось то запитуйте. А якщо я ще щось розумне згадаю, то обов"язково напишу

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ви-МОЛОДЕЦЬ!!!,а я от спеціально так швидко не худну,бо якби я схудла так як Ви зараз,то вже бим мусіла звідси тікати,а не хочся(жартую):xaxa::xaxa:

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

О доречі, я таки дещо забула!!!!

Катя недарма пише щоб крім того, що важитись треба ще й міряти об"єми талії, грудей та бедра. (Я ще крім того об"єм вверху рук та обєм ніг міряю)
Це вона рекомендує тому, що вага може стояти на місці, а об"єми будуть зменшуватися. І коли ви побачите, наприклад що талія зменшилась на кілька см., то на душі стане легше і ви не будете вже так нервувати, що вага стоїть. От. Наче все

Доречі, львів"янки хто знайшов мумійо в капсулах??? здайте мені координати будь ласка

Всіх в кого лінієчка змінилась у сторону зменшення вітаю!!! Ви молодці!!!!

А тим у кого стоїть на місці даю установку не розкисати і на холодильник не поглядати! У нас ще все буде!!! Ми ще всім покажемо, що ми теж можемо!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

я тепер розумію секрет мого "швидкого" схуднення. худнути я почала під час ПМС - от вам і секрет різкої втрати кіло-півтора
але лінійку міняти не буду все одно, бо це стимулює і зобов"язує негайно дійти до результату


і ще - на роботі завал - взагалі ніколи поїсти + стрес = худнення

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчата, прочитала вчора майже всі дописи. Таке враження, що тільки від такої дружньої підтримки вже схудла на 3 кг. Вирішила, приєднуватись до вас вже! Але прочитавши дієту, зрозуміла,що ще не готова А так би хтілося приєднатися до вашої компанії, тому зробила зарядку і пішла на кухню запарювати гречку (побуду доки на гречці)

А вам не заважає те що ви на дієті на роботі, бо в мене зразу гірше починає працювати голова, а нєзя!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Вчора нарешті моя вага трошки зрушилась з місця: -1 кг!
Але системи я притримуюсь ну дуже вже приблизно. Поки що не їсти ввечері не дуже виходить. Нехай і набагато менше, ніж до того, але все-таки на такий подвиг, як ви, дівчата, у мене сили волі не вистачає... Може, коли нарешті гості прийдуть, буде легше, бо у мене така сама ситуація, як у Лілі колись: можна того щастя невідомо скільки чекати. Тільки перенервуюсь - і поїхало! Тиждень тому вже би і пора їм прийти, а бт поводиться як ненормальна; два тижні тому піднялась до 37, і знову до 36,5 на тиждень впала, зараз знову задумалась, підніматись їй чи ні, а яб взагалі третій раз за цикл! Якби не щоденне "спілкування" з градусником, вже би давно з розуму зійшла... І так вже другий раз тільки за цей рік! Якщо все добре - я нормальна адекватна людина, а як тільки починаються вищеописані проблеми, все з рук валиться, про дієту мови нема, та ще й на всіх кидаюся!
Дівчатка, порадьте, будь-ласка якесь хороше нешкідливе заспокійливе, щоб не тягнуло свої нерви солодким заїдати. Може, не тільки мені одній допоможе взяти себе в руки.
Але повертаюся до теми. Знаючи себе, накупила вчора помідорів-огірків-перців-зелені, нарубала, заправила лимонним соком, і вже як зовсім не могла стриматись, то гризла салат. Ще звернула увагу, що на роботі стала їсти половину звичайної норми цукерок. Це, звичайно, мізер, але за тиждень кілограм пішов. Ура!
У мене ще тут виникла одна ідея. Я десь вище згадувала, як колись в інституті щоденно намотувала кілометри дорогою додому. А зараз що? Вилетіла з роботи, забігла на базар, і з торбами в маршрутку, щоб скоріше додому... Думаєте - часу шкода? Шкода, звичайно, але головне: нудно! В інституті нас ціла весела компанія була, так що час у дорозі дуже швидко минав. А зараз тааак нудно кожного дня одне і те саме! Компанія розлетілась хто куди, одна подруга живе в іншому кінці міста, з іншою взагалі по-дурному розійшлися - так склались обставини... Так от, мій щоденний маршрут - від стрийського парку до вул. Шевченка, після 17 години, шукаю попутницю!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Svetik, ну ви мене й розмішили - на гречку у вас сил вистарчило, а на щось смачніше ні? Ви ж зранку можете їсти безліч інших калорійніших і смачніших продуктів хіба ж ця дієта така "страшна"? В будь-якому разі класно, що ви будете з нами

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

А я зранку взагалі не можу солодкого їсти. Краще з'їм дві канапки до кави. І до обіду теж не хочу. Але як пообідаю, то дуже хочеться відразу цукерку якусь файну або шматочок шоколаду, щоб поставити крапку. До речі, стала менше їсти печенька, хліба дуже-дуже мало. Вже втягнулася, що після шостої не їм. Але вечеряю добряче.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Ну не знаю, я ще під час ПМС ніколи навіть грамульки не втратила, зате набрати 2-3 кг - раз плюнути. Так що Ви себе недооцінюєте

 

значить ви ще не дуже зголодніли Інакше б що-що, а поїсти точно б встигали

Мене теж здивувало, якщо чесно. Але може Svetik просто так любить гречку, як ми щось солоденьке.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівчатка! Я з Вами! Чемно перечитую всі дописи. Недаюся чути, бо наразі тільки -1кг. Як на мене то не є показник, яким хотіла б похвалитися. Кавовий скраб роблю, а от мумійом ще не мастилася, бо немала коли купити.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Значить солодке не таке важливе для вас. Бо якби ви дуже його любили, то зранку б просиналися і першим би було поїдання чогось солоденького.
Якщо такого немає, то вам дуже повезло мені б так

То все справа звички. Скоро звикнете і про цукерку на обід навіть не згадаєте

О, це те про що я щойно писала. Звички змінюються і це дуже добре

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Зранку як тільки стала пішла поважитись - 200 грам. Зраділа і побігла їсти, цілу ніч думала чого б то смачненького зранку з"їсти!

Зараз спішу хочу приготувати рагу, додам більше водички, щоб можна було до 14:00 поїсти!!!

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Може Ви й праві. Але інколи мені хочеться шматок файного тортика, але в другій половині дня.

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

то справа звички скоро звикнете і вже не захочеться

Доречі, прошу всіх системщиць у свій профіль заглянути. Я групу створила по системі і наче всіх запросила, кого пропустила то прошу вибачення наперід, пишіть і добавлю вас.
Група для того, щоб поділитися чимось, чим не хочемо ділитися тут. Ну і будемо там показувати фото "До" і "В процесі" і "Після" системи.. як вам така ідея?
Бо думаю, тут не всі захочуть показуватись, а там може наважитесь і я разом з вами

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Дівоньки, приймайте і мене до гурту. Книжку я вже півроку тому почала читати і ніяк не могла домучити. Ваші дописи мене окрилили, вже тиждень тримаюся. І книжку дочитую нарешті
Про зміни у кг не можу написати, бо діти поламали вагу, завтра здам її у сервісний центр нарешті (сподіваюся).
Я "підсідаю" на систему поступово: перший тиждень намагалася дотримуватися раціону (ура, мені якось легко того разу не їсти після 6), почала робити скраб, з цього понеділка додала зарядку, до мумійо ще не дійшла. Я беру після душу свій крем до тіла, додаю грейфрутову олійку і натираюся.
Поки що тримаюся

Маю запитання до гуру: читала в Каті, що молочні продукти, котрі ми п"ємо їжею не вважаються (можуть слугувати перекусами), отже, коли і скільки їх можна вживати?

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

"Підпільник Кіндрат?":xaxa:

 

Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

неа, я перевіряла силу волі. Вже не раз трималася по три дні, а потім кидала то всьо. Тиждень витримала, може цього разу все вийде