Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

Тема у розділі 'Смачний тарільчик', створена користувачем Jasmin, 6 Червень 2009.

Статус теми:
Закрита.
Сторінка 7 з 230
  1. Іспанка

    Іспанка Super_lovely Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Ех...якщо завтра дадуть зарплату нарешті, вагу точно куплю...
     
    Іспанка, 9 Червень 2009
    #121
    • Подобається Подобається x 1
  2. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А я навпаки наїлася до 12, а тепер майже голоду не відчуваю. Але йду з'їм 2 яйця, аби тримало до вечора. :girl_haha: Так що ти Маруська не в той бік щось працюєш. :girl_mad: Їсти треба було раніше!!!
     
    Liliyah Romanova, 9 Червень 2009
    #122
    • Подобається Подобається x 4
  4. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    В мене питання .....хтось ще планує дотримуватися виключно принципів системи мінус 60?
     
    Останнє редагування: 9 Червень 2009
    Jasmin, 9 Червень 2009
    #123
    • Подобається Подобається x 1
  5. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Кажуть, що так корисніше. Там з лимонною олією, тому пити можна... Але і так гидота.
     
    Liliyah Romanova, 9 Червень 2009
    #124
    • Подобається Подобається x 1
  6. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Єсть такоє ліцо :girl_claping:

    Як то не в той бік? То ти щось з часом переплутала.
    Я все правильно робю. Сніданок собі, обід розділяю з чоловіком, а вечерю дітям. Все номано.
     
    Маруся-мама, 9 Червень 2009
    #125
    • Подобається Подобається x 8
  7. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я притримуюся! За винятком власного випробуваного засобу - грейпфрутів.

    Я тільки щодо оливок хочу зрозуміти чому. А решта - сметана, майонез, цукор тощо - в мене й так поза раціоном вже давно. :girl_smile:
     
    Liliyah Romanova, 9 Червень 2009
    #126
    • Подобається Подобається x 5
  8. Jasmin

    Jasmin :)

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Лілю за оливки вам дізнаюся і напишу потім тут:girl_smile:
     
    Jasmin, 9 Червень 2009
    #127
    • Подобається Подобається x 1
  9. левиця

    левиця Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    І я з Вами. Хоча так бракує часу, щоб прочитати книжку до кінця. Осилила лише 100 сторінок. Дещо знаю, а дещо буду черпати з дописів.
     
    левиця, 9 Червень 2009
    #128
    • Подобається Подобається x 3
  10. Маруся-мама

    Маруся-мама Нєправільная пчєла! Собіраю нєправільний мьод!

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Там ось написано:
    Так що тепер як мене нападе голод. Перекушу половиною яблучка [​IMG]
     
    Маруся-мама, 10 Червень 2009
    #129
    • Подобається Подобається x 7
  11. Oddly

    Oddly Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    а як на мене тепер нападе голод - я постараюся від нього відбиватися (тільки силою волі)
    ну, і плани, нє?
     
    Oddly, 10 Червень 2009
    #130
    • Подобається Подобається x 5
  12. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    О, я за тим принципом їм грейпфрут. Калорій в ньому лише 30. А на 90% він складається з води. Зате корисні: виводять шлаки з організму й сприяють схудненню.

    Суть не в калоріях, а в тому, як жири засвоюються. Майонез це некорисний продукт.
     
    Останнє редагування: 10 Червень 2009
    Liliyah Romanova, 10 Червень 2009
    #131
    • Подобається Подобається x 5
  14. Макарена

    Макарена Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Я тут поміж худаючими, певно, найлінивіша... Книжку завантажила, але не прочитала, файлик роздрукувала, та все ніяк на холодильник не вчіплю і ніяк в мене те ЗАВТРА не настане. Зате, зайду - вас почитаю - і якось вже себе худішою почуваю. Все! Завтра починаю день з масажу, шукаю те мумійо і заклею рот після 18.00!
     
    Макарена, 10 Червень 2009
    #132
    • Подобається Подобається x 4
  15. Лянка

    Лянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Хотіла б приєднатися до Вас. Маю скинути (тільки не лякайтесь) 15кг.:girl_cray:
     
    Останнє редагування модератором: 10 Червень 2009
    Лянка, 10 Червень 2009
    #133
    • Подобається Подобається x 5
  16. карапуз

    карапуз Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    То я :girl_flirt: і це про мене :girl_cray:.
    Прочитала лише 7 сторінок теми,завтра :girl_haha: дочитаю і приєднаюсь до вас.Маю зайвих 7 кг,а якщо чесно,то й усіх 8 :girl_in_dreams:.Нікому не треба :girl_haha: ?
     
    карапуз, 10 Червень 2009
    #134
    • Подобається Подобається x 5
  17. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Значиться так. :girl_cool:
    Перше: їсти смачненьке МОЖНА, але ТІЛЬКИ до обіду. Купуй смачненьке звечора та поїдай вранці. Переконування себе, що з'їш завтра дуже допомагає.
    Друге: грейпфрути сприяють схудненню так само, як і зелений чай, АЛЕ ними дуже не захоплюйся. Один щовечора і крапка. Я колись захопилася, то бувало таке, що за день лише три грейпфрути з'їдала, а більше ніц. Тобі того не треба! Один на вечір навіть радять, або вичавити сік із одного грейпфрута й випити. Повторю ще раз, що на 90% він із води складається, а калорій лише 30.
    Третє: хто там на весіллі чи випускному буде за тобою ходити й дивитися, що ти їла чи ні. Як до того часу вже будеш на системі, то повір, що проблемою то не буде. :girl_cool:

    Ще мені за біле сухе вино довідайтеся, бо я червоне не люблю. :girl_sad:
     
    Liliyah Romanova, 10 Червень 2009
    #135
    • Подобається Подобається x 6
  18. Лянка

    Лянка Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    А чи можна користуватись аромамаслами під час грудного годування?
     
    Лянка, 10 Червень 2009
    #136
    • Подобається Подобається x 1
  19. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Ага, тут деякі американці мають річний абонемент у спортзалах, але ніколи не бувають, просто для психологічного заспокоєння... :girl_cool: Ану до роботи братися! :girl_devil::girl_wink:

    Нє, в мене свої є. :girl_haha::girl_haha::girl_bye2:

    Я от довго думала, чи писати, що я їла до 12, чи ні... Напишу таки.
    3 шматки пляцка з рубарбару, чорний хліб із маргарином з оливкової олії (замість масла), дві котлети (ну, бо треба, аби щось тримало). Ага і чорний чай з молоком 1%-им. Без цукру, бо в принципі не вживаю.

    На обід - рибка червона (філе лосося) із петрушкою, зеленою цибулькою, кропом (а що там за спеції та зелень система каже, бо я не знайшла), помідором і оливками. То все в мікрохвильовій готувалося 3 хвилини. На жаль, духовки на роботі нема.

    Вечеря була та сама, що вчора - 2 яйця і шклянка води.

    Зараз п'ю зелений чай. Дай Боже здоров'я моєму Романові, що подарував мені чаєварку.

    Нині рано на вазі було 60,2. Побачу, який буде результат завтра рано.
    Іду поприсідаю трохи і на степері ще планую позайматися нині також.

    А тепер вернувся Роман і мені знову доведеться тренувати свою силу волі... :girl_cray:
     
    Останнє редагування: 10 Червень 2009
    Liliyah Romanova, 10 Червень 2009
    #137
    • Подобається Подобається x 9
  20. Lady_Opium

    Lady_Opium Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Привіт, мене звати Тетяна і я алкоголік поросє
     
    Lady_Opium, 10 Червень 2009
    #138
    • Подобається Подобається x 8
  21. Liliyah Romanova

    Liliyah Romanova Superova Moderator Команда форуму

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    Приколістка!:girl_haha::girl_haha::girl_haha: Тільки не кажіть, що теж худнути зібралися, ви так класно на фото виглядаєте. :girl_claping:
     
    Liliyah Romanova, 10 Червень 2009
    #139
    • Подобається Подобається x 4
  22. Lady_Opium

    Lady_Opium Well-Known Member

    Відповідь: Худнемо РАЗОМ за системою -60!!!

    :girl_spruce_up:
    Ви мене ше в купальнику не бачили:ninja:

    я, чесно кажучи, більше за Вас важу..
     
    Lady_Opium, 10 Червень 2009
    #140
    • Подобається Подобається x 1
Сторінка 7 з 230
Статус теми:
Закрита.