До чого доводить недоїдання, голодування

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

а я чула ще гірше про такі чайочки:ninja:: ніби виробники в них добавляють личинки паразитів:eek: І люди (котрі полюбляють такі чаї), якщо й худнуть, то саме через цих паразити, котрі "господарюють" в організмі.:confused:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

там склад з послаблюючих трав. тому і складається враження що худаєш

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А в мене яка проблема після того похудання.... Груди зникли!:confused: Тай гардероб треба повністю оновлювати, а де гроші взяти...
Так що перш ніж починати худнути, треба добре зважити :xaxa:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

о, да. груди зникають.........
в такому випадку не худнути треба, а займатись фіз вправами, які зганятимуть жирок тільки з потрібних місць

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

На дієті 5 днів. Все стандартно: НІ мучному, солодкому, жареному. орієнтовно все виглядає так:
ранок - зелений чай, 1 яйце.
(через три години - яблуко)
обід - 1 кусочок тушеної риби ( або кусочок курячого філе) і трошки потертого бурячка. Після 4-5 год. -:shutup::shutup::shutup::shutup:
Випиваю 1-2 л води. Також п"ю сечогінний чай. Окрім того, на час дієти п"ю вітаміни.

Розтираюсь антицелюлітним кремом + банки + харчова плівка + теплий пояс ! А ще скачу під веселеньку пісню, ну і ,звичайно,чоловік помагає!!!:shy: Все доволі стандартно, але дійсно помагає!

П.С. Чесно кажучи, це доволі швидка втрата ваги, але я по іншому не можу, дуже вже максималістка!!! тільки що зважилась - вже мінус 3.8 кг!!!!!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

На соєму досвіді знаю, що коли сидиш на дієті не можна собі повністю відмовляти в солодкому- так можна швидше зірватися. Краще дозволити собі з"їсти манюсінький кусочок шоколаду, але чорного.
Колись дивилась інтерв"ю з однією акторкою . То на питання , якої дієти вона дотримується, вона відповіла "Нехай на тарілці лежить їжа з якою ви себе асоціюєте. Думаю краще асоціювати себе з делікатним кусочком рибки, ніж з жирним курячим стегенцем...."

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Аааа, вітаю!!! Я знаю як то кожен грам грає роль
Я минулої весни 8 кг скинула за півтора тижня. Але потім перестала худати, хоч не їла більше...:confused:
Для мене найбільша біда - не можу ніяк відмовитись від чаю без цукру:no:а чай пю 3-4 рази на день, і дуже солодкий((((

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Як добре, що хоч хтось мене розуміє! Я кожні 100гр рахую!!!!!!!
Мені , взагаліто, дуже важко себе обмежувати, принаймі перші два дня:no: а зараз супер! Аж настрій піднімається, коли бачу як ті ненависні кг утю-тю:xaxa:
А от чай для мене - то святе! Разів 5 на день і тільки зелений. Маю його купу різних сортів.І принципово без цукру, ну не можу пити солодкий і все. Привчила так себе років три тому, зараз маю чистий спокій з цукром.

А ви ( може давайте на ТИ?) зараз також на дієті, чи просто певні обмеження?

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Всім привіт! Я сьогодні вперше тут. І що хотіла б відмітити - жодного разу не читала тут про "чудодійні" таблетки для схуднення! Я теж проти цього! Молодці, дівчата! (і хлопці - теж)...

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

так, давай на ТИ Так, на дієті, але тоді як писала то готувала себе морально до неї, а зараз вже - 4 кг Радості повні штани! І то правда настрій просто шалено піднімається, а ота легкість, просто супер!!!!Хочу ще - 4
А в тебе я там результат?
мій раціон щоб не офтопити:
зранку - 1 ст. води за півгодини до сніданку, вівсяна (ячмінна, кукурузяна) каша, потім 1 ст. води (зараз стараюсь не пити чаю, бо без цукру ну промсто не можу пити:umbrage.
обід - салат з капусти заправлений ол. олією, яблуко, вода.
вечеря - зупка з капусти, цибульки, петрушки, моркви, лаврового листка:xaxa:
Час від часу ще п"ю кефірчик, і через день їм замість салату куряче філе.
Результат супер:y:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

MUCHACHA, нащо Вам худати?! Ви чудово виглядаєте! Я теж чай зелений без цукру п"ю.....літрами. Я полюбила його, ще до того ,як він став модним. Вживаю вже 10 років

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Sania, Muchacha - приєднуюсь до Вас з намірами похудати!!!від завтра не їм СОЛОДКОГО і всього такого від чого поправляються, починаю качати прес і скакати зі скакалкою.Вчора поміряла свою талію,якщо це можна так назвати і NO COMMENTS...чуть не вмерла....ще й чоловік і на роботі почали замічати мій "животик"....

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А хто пробував розвантажувальні дні на "молокочаї"?? Читала досить гарних відгуків!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Ви тільки не перестарайтесь! А то дуже багато навантажень! І дієта, і такі фіз. вправи, головне не зірватись:y:
Успіхів, чекаєм тут на результати

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Ой, засоромили..:shy::shy::shy:
Дуже приємно таке чути. Дякую. Взаємно.

Ласкаво просимо! Добре, коли така група підтримки є.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Я вже другий день на дієті !!!
Їм до 18.00 тільки гречку, попиваю чай, кефірчик...
Може буду мати силу волі і всежтаки протримаюсь !!!

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А я з цікавості на днях зважилась на електронній вазі - 49 кг. 300 гр. Ще два роки тому було 66 кіля живої ваги. Ніяких дієт і голодувань, ніяких пігулок і майже ніякого спорту. Проблема зайвої ваги - психологічна, хоча на перший погляд здається, що дієта і спорт вирішать все. Одного бажання заставити себе їсти на півкорита менше замало, бо рано чи пізно все одно зірвешся. Треба змінити ставлення до себе і свого способу життя, щоб дієта не сприймалась так: поголодую тиждень, а потім обжеруся, а була не в напряг. Кого цікавить детальніше, пишіть в аську, поділюсь досвідом.

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Так напишіть тут один раз для всіх бажаючих...:ninja: чи маєте якийсь такий суперський секрет і не можете на форумі написати?:confused:

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

Шановна Єво! А чому ж Ви не хочете поділитися досвідом схуднення відкрито-на сторінках форуму? Вважаю, що багатьом буде цікаво...

 

Відповідь: Дієти, худнення, недоїдання, голодування

А не пробували замінити цукор - медом?
Мене на це підсадила Ліля Романова близько року тому ще на ЛФ:y:

:y::y::y:
Мучачечко, але ж ти молодчина!!!!!!!!!!!!!! Так тримати!!!:y:

Розкажи яким кремом натираєшся? Хочу собі шось таке купити...