як схуднути після пологів?..

Відповідь: як схуднути після пологів?..

особисто я без ГВ точно більшою б не стала.
Чи може Ви десь прочитали, що ГВ - це стовідсоткове схуднення?.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

А я от не знаю, якою була б без ГВ, тому не можу однозначно сказати...

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Ну, на попередній сторінці Ви теж сказали, що ГВ Вам не помічник. Але то справа кожного. Якби я від стресів, наприклад, худла, то мене би вже не було.:umbrage:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Я під час вагітності набрала біля 28 кг,зараз ше залищилось 7 кг.....в мене був КР,хто знає через скільки часу можна займатися фіз.вправами?????????

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Через 2-3 місяці, краще не спішити, бо ж всередині на матці також шви, які мають позаживати. Мені до 3 місяця навіть не хотілось ніякої фізкультури, такий був "відходняк" після КР:ninja:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

ГВ допомагає зменшитись животу, бо матка скорочується і швидше набирає попередньої форми при ГВ. Це фізіологічно, а далі вже - кому як. Звичайно, як слухати мамів-бабів і жерти банками згущонку типу для молока, то ніяке ГВ не допоможе повернути фігуру.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Angel, 7кг з 28кг - то є дуже навіть не зле. Воно все само стане на місце. Я хоч і багато не набрала (15кг), але ті 5 кг, що залишились після пологів за два місяці випарувались У всі свої речі, які я носила до вагітності, влізаюся, а ті, які купувала після пологів,зараз завеликі.
А як почне маля повзати, а як ходити, то попрощаєтесь не тільки з тими 7кг

 

Відповідь: як схуднути після родів?..

Так вода через груди, з молочком:xaxa::xaxa::xaxa:, нащо її припаратами:confused::xaxa::xaxa:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Класно вам, і я сама, і мені ніхто не готує.... а кілограми кілограмами, спочатку тішилась, що пройде 9 м. почну худати, ага, куди там, прогулянки з каляскою не допомогли, зараз гуляєм з рюкзачком, а на вагах 64 і хоч трісни, от так, ну надія вмирає остання, треба як ви кажете "не жерти", пробую рахувати калорії, скачала програмку, але не вистачає часу записати, то і виходить день 1000кал, наступний 0 (записано), але реально, мені здається, що підрахунок кал. допоможе:xaxa:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

-Дитину на "конику" покатати (на нозі "їхав-їхав хлоп-хлоп...").
-Я лягаю на спину із зігнутими ногами, малого на коліна саджу і тримаю за руки; ноги піднімаєм-опускаєм відповідно плечі піднімаєм і опускаєм (во закрутила! сподіваюсь хтось зрозумів).
і ми так робимо, мала пищить, сміється і ще просить:xaxa:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

не рекомедують годуючим мамам великі фізичні навантаження, виділяється молочна кислота і молоко гіркне, дитина може відмовитися від ГВ. я починала займатися коли малій було вже 11 місяців. і вона не відмовилася, бо вже був прикорм

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Тільки що вичитала в мудрій книжці про дитяче харчування, що під час ГВ якраз жири в огранізмі не накопичуються, бо виходять з молочком. І молоко має мати постійний склад жиру, а перенаситити молочко жирами можна хіба примусово (я так розумію, переїсти мамі жирної їжі), а це зумовить і запор в дитини...
Тому і тут переїдати не треба.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Не погоджуюся.Я вдома займалася з двох місяців,в спортзал на аеробіку пішла як малій було 5 місяців,не помічала по дитині,що з молочком щось не так Маю купу знайомих котрі займалися до введення прикорму і з ГВ у них все було добре.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

можливо. я ж не стверджувала на 100%. всі дітки різні. просто колись мене попереджували, от і я попереджую. а рішення вже за мамами

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

а я щодня роблю фіз.вправи, і з малою гуляю по пару км(вона в мене дуже активна) і після 18.00 не їм. І Я НЕ ХУДНУ, А НАВПАКИ, НАБИРАЮ ВАГУ. що це може бути?

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Почала ходити в басейн,нарешті зайнялась собою після пологів,хожу вже 2 місяць,відчуття супер,почуваюсь легше,тай трошки кг. зникають,шкода шо раз в тиждень виходить тільки піти,але і так добре.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Просто плаваєте чи на аквааеробіку? а куди ходите в басейн і ше ціну якшо можна?:ninja:

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

Просто плаваю 1 годину,хожу в аквапарк,1 година 20 гривень.

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

можливо гормональні порушення

 

Відповідь: як схуднути після пологів?..

наперед прошу пробачення за гостроту, але:
в Освенцімі товстих не було.
мало вірогідно, що там не було людей з порушеним гормональним балансом чи з порушеним обміном речовин. Але всі були худі.
одним схуднути важче, іншим-легше. Це факт, але нічого не їсти і поправлятися- не реально. Ніщо нізвідки не береться і нікуди не зникає.
треба бути чесною з собою і якщо їсти на піввідра менше- все вийде!
А ГВ тільки допомагає худнути. Щодня додаткова затрата близько 500 кКал.
Багато жінок сприймають вагітність і ГВ як можливість поїсти досхочу. А вагітність і ГВ є лише чудовим прикриттям. "Їсти за двох" (тільки потім народжуєш одне, а таке враження, що двох) "мені треба- я годую", "то не я прошу- дитина".
я під час вагітності набрала зайві 4 кг. чесно скажу- не само наросло-наїла. а зараз вже 5 втратила без зайвих зусиль